【舒緩腰痛】專家分享7大穴位按摩方法，學好正確姿勢。
腰痛是現代人常見的健康問題之一，尤其是長時間坐著、坐姿不良或缺乏運動的人更容易出現腰背痛。腰部不適不僅導致疼痛、肌肉僵硬、彎腰幅度受到限制等問題，更會影響工作和日常生活。
因此，學習一些簡單的穴位按摩方法，可以幫助緩解腰痛，改善身體狀況，提高生活質素。本文將分享7個有效的穴位按摩方法，並提供正確的姿勢和注意事項，讓您學會舒緩腰痛的技巧。
日期：2023-07-21
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針灸是傳統中醫獨特的醫療方式，應用廣泛，不過許多痛症患者害怕針刺的痛感、後遺症或出血的不安，所幸現在有先進的去痛症方法、結合了全方位非入侵性科技，已經可以取代針灸，其基礎原理相似，但效果更好，並大幅降低副作用。 以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊為各位淺談針灸的原理、功效與後遺症，並介紹最新的去痛技術。
日期:
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更新:
2023-09-14 -
到底衝擊波治療的原理是什麼？有何功效？可以治療哪些症狀？感覺如何？治療過程會帶來痛楚嗎？有沒有副作用？ 此外，衝擊波多久做1次、大約收費多少？除衝擊波外，有沒有更好的去痛療程可以選擇？下文將為大家解答這些衝擊波治療的常見疑問。
日期:
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更新:
2023-09-14 -
很多上班一族每天踏入辦公室就是8至10小時起跳，直到有一天發現作息跟身體都出了毛病，才意識到自己工作期間都站太久或坐太久。ANKH機能再生跨領域專業團隊希望透過此文章，來提醒醫護人員、教職人員、高級文職人員、職業運動員或教練等肩頸、腰背、關節痛的高危一族：要好好正視自己的身體健康。
日期:
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更新:
2023-09-14 -
為熱愛的工作竭盡全力，不僅令人敬重，更會自然散發出動人而美麗的氣質，像是善於反串男角的粵劇名伶蓋鳴暉，過去自大戲棚踏進電視圈，始終秉持著傳統不守舊，創新而不忘本的理念闖蕩娛樂圈。然而，沒有人是一帆風順的，任誰都會經歷一些風雨，蓋鳴暉於一次演出後，尾龍骨不幸跌裂，但她非但沒有被命運打敗，反而憑藉對觀眾的專業精神，搭配適切的治療方式，成功再創人生高峰。
日期:
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更新:
2023-09-14
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機生再生 團隊 | 2023-06-08
機生再生 團隊 | 2023-02-27
編輯之選
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【膝蓋痛治療，該看哪科呢？】不同專業各有千秋，薈萃中、西醫最快見效。
很多膝蓋痛患者都會出現以下情況：工作需要久站、久坐，膝蓋開始感到腫脹、僵硬，不再像從前容易活動。市面上有那麼多不同的治療方法，到底該看哪一科？中、西醫在治療膝蓋痛上各有優劣之處，要長期解決膝蓋痛，單單消腫、消炎仍不足夠，學懂中西合璧的方法，三步消除膝蓋痛。
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【富貴包怎麼治療？】中醫分析穴位經絡消除，回復健康體態減痛症！
如有以下習慣，很容易會造成富貴包：駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇，或為了看清楚電腦螢幕，習慣性將頸部向前彎，長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道，並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法，希望助讀者找到適合自己的治療方法。
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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛？了解症狀、舒緩運動及治療方法。（2023專家意見）
您有沒有試過以下情況：1.無法久站，或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心，就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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學懂【彈弓手】舒緩方法：運動拉筋、按摩方法全面睇。
「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，是 40至60歲人士的常見痛症。當彈弓手患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，嚴重者或會影響正常生活。下文將簡介彈弓手的成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法。
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【類風濕關節炎】如何治療？戒口、忌食有助於病情改善嗎？（2023專家意見）
你是否患有關節疼痛、手腳不靈活，繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀？如果有的話，小心患上「類風濕關節炎」。下文將簡介類風濕關節炎治療方法，並從日常飲食著手，分享一些戒口及忌食貼士助患者改善病情。屬慢性發炎性疾病，與自體免疫系統有關，常見於30至50歲女士身上。
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