標籤: 休息

肩關節疼痛與僵硬，或是半夜睡覺常常被痛醒，甚至無法好好穿脫衣服，這些都是受肩周痛困擾人士時常面對的生活困擾。 受肩周痛困擾苦不堪言，這個時候究竟應多活動肩膀還是多休息？一起來看看如有肩周痛情況，有什麼生活禁忌，並學習日常護理之道。