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【網球手】 你是高危族群嗎？一窺網球肘6大症狀。
網球手是現代人常見的痛症之一，無論是抬起或彎曲手臂時尤其疼痛，還是手臂伸直時的不適感，都是網球肘的常見症狀，如果忍耐或是置之不理，漸漸就連休息時亦會感到疼痛。 不同的生活習慣會令部分人更易有網球手，本篇文章將分析網球肘高危族群、主要症狀及其與對生活的影響。
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濕疹：【汗皰疹】會自己好嗎？初期症狀、舒緩及治療方法推薦全面睇。
當手指、腳指開始出現一顆顆透明的小水泡，一旦發作起來相當痕癢，即很有可能是常見皮膚炎的汗疱疹（Dyshidrosis）。作為濕疹的一種，汗皰疹雖不具傳染性，但都不易根治！本篇將從汗皰疹初期症狀開始介紹，並由ANKH機能再生跨領域專業團隊分析舒緩及治療方法。
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【異位性皮膚炎】=濕疹？症狀、特徵、成因大全，必睇4個改善要點。
香港天氣反覆不定，皮膚難以適應，尤其是轉季的日子，都令有濕疹人士最為痛苦。 受濕疹困擾的人常會聽到異位性皮膚炎，可能會以為異位性皮膚炎與濕疹相同。 事實上，濕疹有不同的類型，當中最常見的就是異位性皮膚炎，因此異位性皮膚炎是屬於濕疹的一種。
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【關節筋骨痛】小心職業性肌肉、關節勞損，學懂強化筋骨食物及湯水。
港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。 有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。
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【髖關節痛原因】臀部痛一定是髖關節問題？了解5大常見原因及症狀。
有研究顯示，香港人平均每日步行超過6,880步，冠絕全球。而負責支撐人體全身重量且助我們進行跑、跳、蹲等伸展動作的其中一個重要關節就是髖關節。 事實上，不論坐著還是站著的動作都會活動到髖關節，因此當髖關節痛時，恐怕會影響到工作與日常生活。 為幫助大家了解髖關節痛，下文將講解5大常見原因、症狀，以及全面的去痛方法。
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【坐骨神經痛症狀 】大公開：認清這些特徵，腳麻痺可能不單是腳痛！
許多上班族因長時間久坐工作，以及缺乏適當的運動，導致出現腰背痛、腿部麻痺無力等症狀，影響日常生活。原來不正確的坐姿、睡姿、外傷或者肌力衰退等原因，都可能導致坐骨神經承受過大壓力，引發坐骨神經痛。 究竟坐骨神經痛有哪些症狀、特徵？又該如何解決坐骨神經部位的痛？接下來我們將為您一一解答，幫助大家遠離困擾。
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【媽媽手】扭毛巾就痛？症狀如何治療？由測試、成因到舒緩方法一覽。
扭毛巾手會痛？你可能有「媽媽手」。媽媽手的常見症狀為手腕靠近拇指側腫脹和疼痛。如果手腕用力或轉動時，疼痛感便會從手腕、拇指延伸至前臂。本文將詳細講解媽媽手的成因、症狀、自我測試、常見治療及舒緩方法，希望受媽媽手困擾人士及早找到合適的方式解決痛症。
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【足底筋膜炎】腳跟痛如被針刺？4類人是高危，久站、常運動要小心。
你是否曾經遇過腳跟劇痛的困擾？當你站立良久或活動頻繁時，有可能是足底筋膜炎在作祟。這種常見的腳部問題，對於4類人來說尤為高危，以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位講解足底筋膜炎與腳跟痛關係、高風險的職或活動及應對之道。在追求忙碌生活的同時，不要忽視腳部健康的重要性。
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【膝頭後筋痛】怎麼辦？做拉筋訓練、御痛療程，輕鬆落樓梯。
受膝蓋後筋痛困擾人士隨著痛症的加重，上下樓梯會變得愈來愈艱難，我們強烈建議及早處理以避免對日常生活造成影響。ANKH機能再生跨領域專業團隊在下文中將介紹膝蓋後筋痛的常見原因，並提供各種實用的緩解方法，包括拉筋訓練和改善生活習慣。
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【五十肩】會自己好嗎？成因是什麼？症狀如何治療？學懂4測試及3舒緩方法。（2024專家意見）
受五十肩困擾人士肩關節活動受限，原本舉起手洗頭、吹頭都有困難，男士無法伸到背後的褲袋，女士則無法扣好裙子後面拉鍊，後來連拿起筷子、飯碗都有問題；晚上睡覺時更常引起劇痛無法安眠。五十肩嚴重影響起居飲食或工作，到底成因是什麼？會自己好嗎？下文將解答這些常見疑難，並教你測試、治療、舒緩方法。