標籤: 暖敷

「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，下文將簡介成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法，包括運動拉筋、按摩等。 彈弓手正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，乃 40至60歲人士的常見痛症。當受彈弓手困擾人士彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，嚴重者或會影響正常生活。