標籤: 膝蓋內側痛

  • 【走路、上落樓梯膝蓋內側痛?】看看可能原因及舒緩方法。

    【走路、上落樓梯膝蓋內側痛?】看看可能原因及舒緩方法。

    膝蓋可承受全身重量,隨著年紀漸長或體重增加,會讓關節可承受的壓力減低,不少人可能都會出現膝蓋痛的問題。膝蓋痛的位置不同,也反映了不同的原因,同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼?是不是由生活習慣或退化勞損引起?有什麼方式舒緩膝蓋內側痛?

  • 揭開【膝蓋痛位置】真相:辨清內外、前後側痛分別,再作自我檢測。

    揭開【膝蓋痛位置】真相:辨清內外、前後側痛分別,再作自我檢測。

    造成膝蓋痛的原因很多,無論是生活習慣、運動創傷,甚至是職業慣用姿勢,都有可能是膝蓋長期疼痛的元凶。ANKH機能再生運動科學顧問表示,膝蓋是人體重要的關節,成因複雜,所以要經專業醫護人員的診斷才可以對症下藥,以下講解膝蓋內側痛、外側痛、前側痛及後側痛的成因與痛症。