-
【坐骨痛】腰痛延伸至臀部、腿部，是坐骨痛嗎？
坐巴士或港鐵一段時間後，臀部開始又痛又麻；回到辦公室坐下不久，不適又由腰臀扯向大腿。當痛楚一路延伸至小腿，甚至伴隨麻痺或針刺感，很多人會擔心：這是一般腰痛，還是坐骨痛？面對這些不適，除了留意哪個位置痛，也要觀察痛楚如何延伸，以及有沒有伴隨其他症狀。以下由 ANKH 機能再生跨領域專業團隊，分析坐骨痛與一般腰痛有何不同，以及痛楚反覆並影響日常生活時可以怎樣處理。
-
【坐骨痛】半夜痛醒瞓得唔好？ 3大原因要留意
白天坐著工作、外出行路時偶爾痺痛，還可以強忍，但一到晚上躺下休息，臀部、下腰、大腿後側卻愈躺愈痛，甚至半夜痛醒，需要不停轉身才稍微舒服一點。這種情況不只是「睡得不好」那麼簡單，背後可能與坐骨受刺激有關。坐骨痛常見於下腰、臀部至腿部位置，痛感可以呈現拉扯、刺痛、麻痺、觸電感，部分人更會由臀部一路延伸至大腿、小腿甚至腳底。若晚上特別明顯，代表身體在休息狀態下仍然受痛楚干擾，長遠不但影響睡眠，亦會令日間精神、工作與行動力受到影響。本文會帶你了解坐骨痛為何一到晚上更明顯，半夜痛醒常見的 3 大原因，以及當痛楚已影響睡眠時，可以如何透過 ANKH 機能再生的ARDS 極速御痛方案，透過專業評估與個人化處理，協助極速御除坐骨痛帶來的不適。
-
【坐骨痛】坐低痛、起身更難受？影響工作生活更要及早處理
坐一陣就開始覺得腰臀位置痠痛、麻痺，起身那一刻更像被拉扯住，甚至要扶住枱邊慢慢站起來。很多人會以為這只是坐太久、腰臀疲勞，休息一下就會好轉。但如果不適感由下腰、臀部一路延伸至大腿、小腿，便可能與坐骨痛有關。 坐骨痛不一定只在走路時出現，長時間坐著、開會、搭車、辦公，甚至由坐姿轉為站立的一刻，都可能令痛楚更明顯。本文會拆解為何坐低會痛、起身時更難受，以及當它已影響工作與生活時，為何需要立即尋求專業去痛方案。
-
【坐骨痛】會自然好嗎？多久才會好？了解恢復過程與處理方法
坐低一陣，臀部便扯住痛；行路時，痛楚沿大腿後側伸延至小腿，甚至出現腳痺、刺痛。休息幾日後好像舒服了一點，但坐久了又再發作——坐骨痛究竟會自然好嗎？通常要多久才能改善？ 以下由 ANKH 機能再生跨領域專業團隊為你講解坐骨痛的常見恢復時間、痛楚反覆的原因，以及甚麼情況不宜繼續等候，幫助你更清楚了解下一步應怎樣處理。
-
【腰痛腳痺】係腰骨定膝頭問題？原來痛點喺呢度
很多人以為腰痛腳痺，一定是腰骨或膝蓋出問題，但事實並非如此。痛感所在的位置，並不一定等於痛症的根源。 身體不同部位之間會互相影響，有時真正出問題的地方並不在你感到痛的部位，而是因為身體另一部分出現問題。這種情況下，如果只針對表面痛處處理，很可能治標不治本。 所以當腰背痛或膝蓋痛持續、反覆出現時，就需要找出真正的痛源，再作針對性治療，才能有效改善並解決痛症。
-
臀部痛未必一定是【坐骨神經痛】，探討梨狀肌症候群成因及風險。
現代生活習慣改變，久坐或久站已成為常態，導致臀部疼痛成為一種常見的「文明病」。 談到臀部痛，很多人會直覺聯想到坐骨神經痛，然而臀部疼痛的原因其實多樣，不可一概而論。只了解正確的病因，才能找到最適合的治療方案，做到真正的對症下藥。 接下來，ANKH機能再生跨領域專業團隊將拆解坐骨神經痛的典型症狀，並深入探討另一種常被忽略的臀部痛原因 —— 梨狀肌症候群。