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【痛風】成因、症狀、位置全面睇，了解治療方法及良好飲食習慣舒緩。（2024年專家意見）
許多曾經痛風的人都用「痛不欲生」來形容，更有許多人因此再也不敢吃海鮮，怕讓人聞風喪膽的痛風再次找上門。若不及時處理，令痛風不斷惡化，有機會讓關節產生永久性損傷，不可不慎。下文會探討痛風成因是什麼、痛風症狀、治療方法簡介，並附上簡單的痛風飲食禁忌以供參考。
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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛？了解症狀、舒緩運動及治療方法。（2024專家意見）
您有沒有試過以下情況：1.無法久站，或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心，就有可能是退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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【類風濕關節炎】如何治療？戒口、忌食有助改善嗎？（2024專家意見）
你是有關節疼痛、手腳不靈活，繼而導致疲倦、關節肌肉隱隱作痛等症狀？如果有的話，小心有「類風濕關節炎」。下文將簡介治療類風濕關節炎的方法，並從日常飲食著手，分享一些戒口及忌食貼士助類風濕性關節炎改善症狀。 屬慢性發炎性疾病，與自體免疫系統有關，常見於30至50歲女士身上。
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有【頸椎病】頭暈目眩？4種症狀不可掉以輕心，教你治療方法及舒緩運動！
隨年紀增長，出現頸痛機率會增加，常因為後頸疼痛等問題而發現，更可能出現耳鳴暈眩、視力模糊、失眠，以及手部麻痺、行動障礙等症狀。 也因此，有許多受頸病困擾人士出現上述情況後，第一時間不會聯想到是頸椎病問題。頸椎病是什麼、頸椎病有哪些症狀？頸椎病頭暈原因是什麼？一於由ANKH機能再生的跨領域專業團隊將這些疑問一一剖析，並簡介頸椎病的治療方法及舒緩運動。
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【50肩】會否自然好？及早治療以免影響活動能力。
肩周炎又稱為50肩，最明顯的急性症狀是當肩膀需要移動時，會產生劇烈的痛感，許多市民會誤以為只是短暫的肌肉僵硬或輕微扭傷，沒想到50肩已悄悄找上門。 在此ANKH機能再生跨領域專業團隊為各位進一步講解50肩的成因與階段，希望大家察覺到警號就能及早處理，避免耽誤，為生活帶來困擾。
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【彈弓手】一文看清彈弓指4成因、症狀，認識治療及舒緩方法。（2024年專家意見）
試過起床時屈指握拳後，手指無法張開？你可能有彈弓手。部分人亦有機會在手指屈曲與伸直時，感覺不大順暢，甚至要另一手指大力推，「咔」一聲才伸得直。 「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，常出現在40至60歲的女士身上，手指在活動時會有痛楚，嚴重者張開手時手指卡住，形成類似拉彈弓或扣扳機的手勢，因而得名。 下文將詳細講解彈弓手的成因、症狀、常見治療及舒緩方法，希望受彈弓指困擾人士及早找到合適的方式解決痛症。
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【烏龜頸/圓肩/駝背】了解矯正方法，教你3招動作預防。
烏龜頸可大可小，保持頸椎向前傾的狀態，會伴隨駝背、圓肩症狀，影響外觀，並導致頸部僵硬、疼痛， 如果及早正視及處理，例如姿勢調整、簡單的動作是有可能改善的。反之若放任不管，可能會蔓延至頭痛、耳嗚或手部麻痺，此時就可能需要接受治療或矯正，因此一定要及早預防。 一起來看看烏龜頸是什麼、有什麼症狀，並由ANKH機能再生物理治療師講述3種預防烏龜頸動作及矯正烏龜頸的方法。
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【腕管綜合症】一文看清滑鼠手簡單測試、症狀、按摩舒緩及治療。（2024年專家意見）
有沒有試過手指感覺麻痺痠痛？甚至於半夜或早上痹醒？小心有「腕管綜合症」。此症於腕管受壓下較易發作，在手腕屈曲時，如轉動鑰匙或打開膠樽；進行重複性動作，如於鍵盤上打字、扭毛巾後，感到麻痹或刺痛。下文將簡介腕管綜合症症狀、自我測試、按摩舒緩及治療方法，希望受滑鼠手困擾人士及早找到合適的方法處理痛症。
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【坐骨神經痛症狀】行路一拐一拐、每走數步便要休息？了解常見徵兆及原因。
相信各位對於「坐骨神經痛」這個常見的名稱並不陌生，不過現代人日常出現的間歇性跛行症狀，其實也與其息息相關，ANKH機能再生物理治療師表示：「坐骨神經痛常讓人坐立難安，腿麻腳軟全身乏力，都有可能是由坐骨神經痛所致的症狀。」到底要如何發現自己有坐骨神經痛，常見症狀是什麼？以下為各位解惑。
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【頸椎痛怎麼辦？】醒你4式運動及3大穴位舒緩，並推介治療方法。
頸椎痛可大可小，可能不是普通肌肉拉傷所引起的頸肌肉痛，而是代表更嚴重的頸部痛症問題，宜及早諮詢專業醫護人員，找出痛症根源，並作出適當治療。下文將拆解頸椎痛原因，同時教你如何舒緩頸脊椎痛，由ANKH機能再生運動科學顧問教你4式運動，並由註冊中醫推介3大穴位按摩。