標籤: 網球肘

  • 【網球手】成因是什麼?推介7大運動拉筋方法。

    【網球手】成因是什麼?推介7大運動拉筋方法。

    為了幫助患者擺脫令人困擾的網球手,ANKH機能再生運動科學顧問將介紹7式網球手拉筋運動,以及4種網球肘舒緩方法,只要配合治療,便可促進患者恢復手部機能。上班族長期使用電腦或手機,重複一樣的動作和姿勢,或是不當地運用肘關節和手腕,這即是典型的「網球手」成因。

  • 【網球手怎樣醫治?】了解網球肘治療方法。

    【網球手怎樣醫治?】了解網球肘治療方法。

    手臂疼痛可能是上肢的求救訊號,千萬不能忽視!倘若,最近你的肘關節外側及上肢其他位置有明顯的疼痛,那麼有機會是所謂的「網球肘」,然而你可能在想,平日沒有打網球的習慣,怎麼會出現網球手呢?下文將簡介網球手的成因、症狀,並詳述治療網球肘的方法。