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【富貴包怎麼治療?】中醫分析穴位經絡消除,回復健康體態減痛症!
如有以下習慣,很容易會造成富貴包:駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇,或為了看清楚電腦螢幕,習慣性將頸部向前彎,長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道,並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法,希望助讀者找到適合自己的治療方法。
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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛?了解症狀、舒緩運動及治療方法。(2023專家意見)
您有沒有試過以下情況:1.無法久站,或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心,就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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【類風濕關節炎】如何治療?戒口、忌食有助於病情改善嗎?(2023專家意見)
你是否患有關節疼痛、手腳不靈活,繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀?如果有的話,小心患上「類風濕關節炎」。下文將簡介類風濕關節炎治療方法,並從日常飲食著手,分享一些戒口及忌食貼士助患者改善病情。屬慢性發炎性疾病,與自體免疫系統有關,常見於30至50歲女士身上。
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【肩頸痠痛原因】是什麼?可能由長期低頭、睡姿不良、意外創傷所致!
頸痛非常普遍,不少人在抬頭、轉頭、睡醒或吞口水都會頸痛,但長期肩頸痛問題,要及早求醫。如時常頸椎前傾烏龜頸、出現富貴包、經常瞓捩頸,會增加患上頸椎病的風險,甚至代表身體器官出現毛病,緊記及早求醫。以下將為大家分享急性及慢性頸痛的原因,讓大家提高警覺。
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【50肩】會否自然好?及早治療以免影響活動能力。
肩周炎又稱為50肩,最明顯的急性症狀是當肩膀需要移動時,會產生劇烈的痛感,許多市民會誤以為只是短暫的肌肉僵硬或輕微扭傷,沒想到50肩已悄悄找上門。 在此ANKH機能再生跨領域專業團隊為各位進一步講解[50肩的成因與階段,期盼各位察覺到警號就能及早治療,避免耽誤病情,為生活帶來困擾。
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【腳踭痛】原因及解決方法大全,了解治療方法、穴位按摩及舒緩運動。(2023專家意見)
腳踭痛不單會出現在長期行走、站立、久站的人,有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等,而出現腳踭痛。來看看腳踭痛原因有哪些、腳踭痛解決方法,以及有哪些穴位按摩、運動拉筋,能幫助預防或舒緩腳踭痛問題。
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【彈弓手】一文看清彈弓指4成因、症狀,認識治療及舒緩方法。(2023年專家意見)
試過起床時屈指握拳後,手指無法張開?你可能患上了彈弓手。患者亦有機會在手指屈曲與伸直時,感覺不大順暢,甚至要另一手指大力推,「咔」一聲才伸得直。 「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」,常出現在40至60歲的女士身上,患者手指活動時會有痛楚,嚴重者張開手時手指卡住,形成類似拉彈弓或扣扳機的手勢,因而得名。下文將詳細講解彈弓手的成因、症狀、常見治療及舒緩方法,希望彈弓指患者及早找到合適的方式解決痛症。
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【突然腰痛?】位置及原因全面睇,左、右腰背痛大不同?
幾乎每個人都有過腰痛的經驗,但腰痛位置不同,源頭的問題也不盡相同,左上腰痛、右上腰痛,以及腰部周圍疼痛、左下腰痛及右下腰痛可能代表著不同問題,還有腰痛伴隨哪些症狀要特別注意,幫助我們提高警覺、早一步發現問題,接受適切的治療。
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【富貴包】成因是什麼?學懂2招在家運動及正確姿勢預防!
不少公司向員工實施長期在家工作(work from home, WFH),以致員工常在家中使用不同電子產品,容易造成肩頸痛或富貴包。ANKH 機能再生-痛症健康集團特地邀請到運動科學顧問拆解富貴包、肩頸痛成因,並教授針對頸部及肩膀的2招運動,以及如何矯正用手機和電腦姿勢。
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【風濕關節痛】轉季、下雨天易發作?中、西醫角度全面拆解!
每逢轉天氣或雨季,不少人會出現「風濕痛」,部份患者更形容自己的關節比天文台還要準確。坊間多數將這種痛症歸類為中醫所講的「風濕痛」,到底風濕痛成因為何?中醫與西醫對「風濕痛」的解讀有甚麼不同?風濕痛有甚麼症狀?為解答以上問題,特地邀請到ANKH機能再生註冊中醫和物理治療師為大家一一拆解。