標籤: 成因

  • 【富貴包】形成原因是什麼?學懂2運動、姿勢及1療程矯正!

    【富貴包】形成原因是什麼?學懂2運動、姿勢及1療程矯正!

    現時不少公司實施長期在家工作(work from home, WFH)政策,令員工常在家中使用不同電子產品。頸部長時間俯前盯緊手機、彎腰看電腦屏幕工作,長期姿勢不良,頸椎前傾「烏龜頸」,容易造成肩頸痛或出現富貴包。ANKH 機能再生-痛症健康集團特地邀請到運動科學顧問拆解富貴包、肩頸痛成因,並教授針對頸部及肩膀的2招運動,以及如何矯正用手機和電腦姿勢。

  • 【頸痛位置】一文詳解後頸痛、頸左右側痛、前頸痛分別。

    【頸痛位置】一文詳解後頸痛、頸左右側痛、前頸痛分別。

    頸部需承受頭部的重量,不受身體其他部位的保護,加上時常多角度活動,很容易磨損或意外受傷,引致轉動頭部、抬頭、睡醒、吞口水時頸痛。ANKH機能再生物理治療師表示,受肩頸痛困擾各有不同的頸痛位置,如後頸痛、頸側痛或前頸痛,更有機會延伸至頭痛、耳鳴、頸背痛、膊頭痛及手痺。

  • 【風濕關節痛】轉季、下雨天易發作?拆解症狀、中西醫原因!

    【風濕關節痛】轉季、下雨天易發作?拆解症狀、中西醫原因!

    每逢轉天氣或雨季,不少人會出現「風濕痛」,部分人更形容自己的關節比天文台還要準確。坊間多數將這種痛症歸類為中醫所講的「風濕痛」,到底風濕痛成因為何?中醫與西醫對「風濕痛」的解讀有甚麼不同?風濕痛有甚麼症狀?如何解決風濕痛?為解答以上問題,特地邀請到ANKH機能再生註冊中醫和物理治療師為大家一一拆解。

  • 【坐骨神經痛】原因、位置、測試解碼,了解症狀如何舒緩?治療看哪科?(2024年專家意見)

    【坐骨神經痛】原因、位置、測試解碼,了解症狀如何舒緩?治療看哪科?(2024年專家意見)

    提起坐骨神經痛,很多人以為是一種疾病;其實是腰部受到壓迫所引起的症狀,一旦久站或久坐後,可能突然腰痛腳痺,連路也行不到。到底坐骨神經痛的位置在哪裏?有甚麼症狀或特徵?如何做自我測試?坐骨神經痛成因是甚麼,又如何治療?下文將一一拆解,同時教你做運動及3款食療舒緩坐骨神經痛。