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  • 【足底筋膜炎】5式運動拉筋及護理貼士。

    【足底筋膜炎】5式運動拉筋及護理貼士。

    為幫助大家儘快擺脫足底筋膜炎,ANKH機能再生運動科學顧問推介以下3種舒緩方法、5式舒緩運動拉筋*及3個日常護理貼士。足底筋膜炎可分為急性階段(發炎期)及慢性階段,現分享一些同階段的舒緩方法及適宜慢性階段的運動。