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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛?了解症狀、舒緩運動及治療方法。(2023專家意見)
您有沒有試過以下情況:1.無法久站,或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心,就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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【突然腰痛?】位置及原因全面睇,左、右腰背痛大不同?
幾乎每個人都有過腰痛的經驗,但腰痛位置不同,源頭的問題也不盡相同,左上腰痛、右上腰痛,以及腰部周圍疼痛、左下腰痛及右下腰痛可能代表著不同問題,還有腰痛伴隨哪些症狀要特別注意,幫助我們提高警覺、早一步發現問題,接受適切的治療。
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【坐骨神經痛症狀】行路一拐一拐、每走數步便要休息?了解常見特徵及原因。
相信各位對於「坐骨神經痛」這個常見的名稱並不陌生,不過現代人日常出現的間歇性跛行症狀,其實也與其息息相關,ANKH機能再生物理治療師表示:「坐骨神經痛常讓人坐立難安,腿麻腳軟全身乏力,都有可能是由坐骨神經痛所致的症狀。」到底要如何發現自己有坐骨神經痛,常見症狀是什麼?以下為各位解惑。
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【膝蓋痛位置】內外、前後側痛分別全面睇,了解自我檢測方法。
造成膝蓋痛的原因很多,無論是疾病事故、生活習慣,甚至是職業慣用姿勢,都有可能是膝蓋長期疼痛的元凶。ANKH機能再生物理治療師表示,膝蓋是人體重要的關節,成因複雜,所以要經專業醫護人員的診斷才可以對病患對症下藥,以下講解膝蓋內側痛、外側痛、前側痛及後側痛的病因與病症。
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【坐骨神經痛】成因、位置及症狀逐一睇 ,教你如何舒緩。(2023年專家意見)
提起坐骨神經痛,很多人以為是一種疾病;其實是腰部受到神經壓迫所引起的症狀,一旦久站或久坐後,有機會出現突然腰痛腳痺的情況。 到底坐骨神經痛的患處位置在哪裏?有甚麼症狀或特徵?坐骨神經痛成因是甚麼,又如何治療?下文將一一拆解,同時教你做運動及3款食療舒緩坐骨神經痛。