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【背痛位置大揭秘】拆解上、中、下、左、右背痛,推介舒緩方法解決煩惱。
背痛是都市人常見的痛症問題,有時候好得快,有時候則要拖上好幾天,較嚴重時甚至多天未能痊癒,總讓人特別擔心,希望能進一步了解背痛。而且,背痛有時候,甚至不是背部出了問題,而是周邊的部位連帶影響。而究竟有哪些常見背痛原因及位置?有什麼方法可以預防、舒緩?文中將逐一向你講解。
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【手肘痛酸軟無力? 】不同位置代表什麼?從手踭痛原因到治療一次看懂。(2024專家意見)
手肘痛十分普遍,由於初期對日常生活阻礙不大,很容易被人忽略,直至手肘屈曲、伸直都痛,甚至突然酸痛無力,日常生活很多動作都做不到才發現事關重大。因此ANKH機能再生跨領域專業團隊在這裏為大家簡介不同類型手肘痛的原因、位置,希望大家防範於未然,並在出現輕微手踭痛症狀時及早處理或治療。
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【拔罐】原理:紅、紫顏色罐印代表什麼?禁忌、功效大全,推薦中醫配合科技方法(2024年專家意見)
港人的生活節奏快速,在筋骨痠痛或僵硬的當下,常會嘗試不同的療法,拔罐就是其一,不少人對此樂此不疲。 到底拔罐的優缺點有哪些,又會有那些禁忌與注意事項,由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。
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中醫教【濕疹】原因、類型、位置,推薦飲食攻略、戒口清單調理。(2024年專家意見)
不少受濕疹困擾人士,每逢天氣轉變皮膚會變得乾燥 、出現紅腫,而且痕癢難當,苦不堪言。濕疹十分常見,香港每五個人便有一個曾經有濕疹。
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【痛風】前兆與成因是什麼?症狀在什麼位置發作?怎麼治療?注意飲食舒緩。(2024專家意見)
許多曾經痛風的人都用「痛不欲生」來形容,更有許多人因此再也不敢吃海鮮,怕讓人聞風喪膽的痛風再次找上門。若不及時處理,令痛風不斷惡化,有機會讓關節產生永久性損傷,不可不慎。下文會探討痛風成因是什麼、症狀、前兆、治療方法簡介,並附上簡單的痛風飲食禁忌以供參考。
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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛?了解症狀、舒緩運動及治療方法。(2024專家意見)
您有沒有試過以下情況:1.無法久站,或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心,就有可能是退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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【突然腰痛?】位置及原因全面睇,左、右腰背痛大不同?
幾乎每個人都有過腰痛的經驗,但腰痛位置不同,源頭的問題也不盡相同,左上腰痛、右上腰痛,以及腰部周圍疼痛、左下腰痛及右下腰痛可能代表著不同問題,還有腰痛伴隨哪些症狀要特別注意,幫助我們提高警覺、早一步發現問題,接受適切的治療。
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【坐骨神經痛症狀】行路一拐一拐、每走數步便要休息?了解常見特徵及原因。
相信各位對於「坐骨神經痛」這個常見的名稱並不陌生,不過現代人日常出現的間歇性跛行,其實也與其息息相關,不少人形容自己連路也不到,但即使留在家,坐骨神經痛常讓人坐立難安。到底要如何發現自己有坐骨神經痛,常見症狀是什麼?以下為各位解惑。
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【膝蓋痛?】內外、前後側痛位置分別全面睇,了解自我檢測方法。
造成膝蓋痛的原因很多,無論是生活習慣、運動創傷,甚至是職業慣用姿勢,都有可能是膝蓋長期疼痛的元凶。ANKH機能再生運動科學顧問表示,膝蓋是人體重要的關節,成因複雜,所以要經專業醫護人員的診斷才可以對症下藥,以下講解膝蓋內側痛、外側痛、前側痛及後側痛的成因與痛症。
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【坐骨神經痛】原因、位置、測試解碼,了解症狀如何舒緩?治療看哪科?(2024年專家意見)
提起坐骨神經痛,很多人以為是一種疾病;其實是腰部受到壓迫所引起的症狀,一旦久站或久坐後,可能突然腰痛腳痺,連路也行不到。到底坐骨神經痛的位置在哪裏?有甚麼症狀或特徵?如何做自我測試?坐骨神經痛成因是甚麼,又如何治療?下文將一一拆解,同時教你做運動及3款食療舒緩坐骨神經痛。