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【足底筋膜炎多久才會好?】治療該看哪一科?持續半年或以上要小心。
由於足底筋膜炎常見於需要久站,或是經常走動、跑跳的人士,往往很難有閒餘靜養改善,因此接受治療就顯得特別重要。ANKH機能再生為你解答一系列常見疑問:足底筋膜炎多久會好、足底筋膜炎治療方法有哪些?藥布或止痛貼有用嗎?足底筋膜炎應該看哪科?,並提供既能治標又能治本的治療方法。 直至真的痛不可耐,才思考到底該看哪個專科或如何醫治呢?到底該接受中醫的整體調理,還是西醫的針對性治療?下文將講解足底筋膜炎不同的治療方法。
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【足底筋膜炎】5式運動拉筋舒緩及護理貼士,腳底踩網球、抓毛巾自救!
為幫助大家儘快擺脫足底筋膜炎,ANKH機能再生運動科學顧問推介以下3種舒緩方法、5式舒緩運動拉筋及3個日常護理貼士。足底筋膜炎可分為急性階段及慢性階段,現分享一些同階段的舒緩方法及適宜慢性階段的運動。