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【頸痛怎麼辦？】中醫教你4款湯水食療及5飲食禁忌。
造成頸痛的原因很多，不少受頸痛困擾人士嘗試過多種療法，依然無法解決，反而愈拖延愈痛。頸痛是常見的都市筋骨痛症，ANKH機能再生團隊將在下文，教大家如何掌握４款湯水作日常保健與飲食５大禁忌舒緩頸痛，並找出解決頸部筋骨痛症之道。
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【女性腰痛】5原因全面睇，中醫教你2款湯水及1療程調理。
腰痛是女性常見的疼痛問題，尤其血液循環不良、常開冷氣、天氣變就更容易出現。本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。
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【腰痠背痛】可能是腎虛，中醫教你4穴位及2湯水補腎壯腰、通經絡。
許多港人終日腰痠背痛，更可能伴隨著面色暗啞或發黃，每天工作或活動時間很長，卻發現自己動一下就累了、痠痛不已，卻要熬著虛弱的身體一整天，有可能是腎虛所造成的腰痛。 體質調整好，整個人也能煥然一新，以下由ANKH機能再生註冊中醫師來為大家深入分析。
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【五十肩】會自己好嗎？成因是什麼？學懂測試、治療、舒緩方法。（2024專家意見）
受五十肩困擾人士肩關節活動受限，原本舉起手洗頭、吹頭都有困難，男士無法伸到背後的褲袋，女士則無法扣好裙子後面拉鍊，後來連拿起筷子、飯碗都有問題；晚上睡覺時更常引起劇痛無法安眠。五十肩嚴重影響起居飲食或工作，到底成因是什麼？會自己好嗎？下文將解答這些常見疑難，並教你測試、治療、舒緩方法。
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【濕疹要戒口】忌吃這3大類食物，中醫教你飲食宜忌！（附食療湯水健脾去濕）
濕疹發作痕癢難耐？這種周而復始的皮膚問題令人苦不堪言。濕疹一年四季都有可能發作，特別在天氣變冷或變暖時，會出現皮膚發紅、乾燥、發癢和龜裂等症狀，倘若無法改變外在條件時，該如何改善濕疹？中醫認為，改變飲食有助改善濕疹，建議先從調整飲食習慣開始著手。
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中醫教【濕疹】原因、類型、位置，推薦飲食攻略、戒口清單調理。（2024年專家意見）
不少受濕疹困擾人士，每逢天氣轉變皮膚會變得乾燥 、出現紅腫，而且痕癢難當，苦不堪言。濕疹十分常見，香港每五個人便有一個曾經有濕疹。
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【腰背痛吃什麼】營養師推3大食物及湯水調理。（附中醫食療方法）
腰痛怎麼辦、腰痛吃什麼？有沒有什麼食物有助舒緩腰痛？對此，ANKH機能再生營養師推薦了3種舒緩腰痛的湯水食療，食材容易買到，製作亦簡易，能幫助補充營養、調養身體，或有助減輕腰痛問題。在營養學角度，受腰痛困擾人士要多吸收蛋白質、維他命B雜、鐵質。