港人工時長，常久坐、久站，容易受坐骨痛困擾，中醫正骨是他們常考慮的治療方向之一。正骨「啪」的一聲，令部分人產生快感，認為痛症好像會隨之消失。
其實，中醫正骨治療並非人人適用，有不少禁忌需要留意。
ANKH機能再生跨領域團隊將為大家講解中醫治療坐骨痛的原理、正骨治療手法和注意事項，並推介極速御痛方法達至疏通氣血、強筋壯骨的效果。
目錄
一、治療坐骨痛中醫原理是什麼？
坐骨痛影響範圍很大，從下背部、臀部一直蔓延到腿部。
從中醫觀點來說，坐骨痛由臀部蔓延至下肢的症狀，是因為風寒濕邪侵襲，阻礙氣血運行，導致經絡不通，令人容易感到腰背疼痛。
因此，轉季時遇到天冷或潮濕時，坐骨痛症狀會加重，令肌肉、筋骨、關節產生痠痛、麻痺、活動受到限制等情況。
而長期勞損、外傷、年齡漸長也是坐骨痛主要原因之一。當經絡受阻而氣血積聚，會導致長期慢性疼痛，腰部、膝蓋後側及腿部感到痠軟無力。
二、坐骨痛正骨治療手法原理 其他療程亦可解決筋骨傷痛
中醫治療坐骨痛的正骨手法 ，俗稱「lock腰」，主張透過復位來減輕疼痛。清朝著名醫家吳謙提出「正骨八法」——摸、接、端、提、按、摩、推、拿。 後人則總結出「手摸心會、拉伸牽引、旋轉屈伸、提按端擠、搖擺觸碰、按摩推拿、夾擠分骨、折頂迴旋」八種正骨手法。
至於以下數種手法常應用於坐骨痛：
1.拉伸牽引
採仰臥、俯臥位，再透過對頭部、四肢進行縱向牽引，並逐漸加深力度。以相反方向施加牽引力，每次持續 30 秒至 1 分鐘。
2.旋轉屈伸
透過對脊椎或腰椎部位施加垂直牽引力，來逐漸拉伸關節與肌肉。胸椎旋轉手法或腰椎斜扳手法等正骨方法都沿用此手法。
3.按摩、推拿
此兩法常一起使用，「按」即透過雙手或手指的力量向疼痛位置向下按；「摩」則用手打圈揉壓。
「推」是以手推至原來位置，而「拿」是指用手指捏住特定部位並提起。
在進行以上數種中醫正骨治療時，要對腰椎施加一定壓力。當力度過大或手法過於激烈，坐骨痛人士除了要承受額外的龐大痛楚，更可能引起更多痛症或健康問題。
與正骨相比，「ARDS 極速御痛方案」療程可大大減低正骨推拿時出現的痛楚或風險，以更先進安全的方式取代，並帶來放鬆肌肉、促進循環的好處，有助御除坐骨痛症狀。
至於坐骨痛針灸治療，不妨看看「【坐骨痛治療】看什麼科？中醫針灸有用嗎？推介更好的療程、改善氣血痺阻不通。」文章。
更多治療坐骨痛的方法，可參閱「【坐骨痛】多久會好？會否自然好？治療方法指南一次看懂！」。
三、正骨治療坐骨痛 注意事項
以正骨治療坐骨痛的力道及手法要拿捏好，過重的力道或過於激烈的牽引手法，可能會引發骨頭與神經的併發症。
在坐骨痛急性發作時，腰椎已經受到明顯壓迫，產生劇烈疼痛，正骨治療手法或令情況惡化，因此這時期不適合接受正骨治療。
每次進行正骨牽引之後，必須適度休息，不宜作激烈的運動與動作，並觀察後續是否有不良反應。
正骨的頻率不宜太高，否則容易對腰椎及坐骨神經造成壓迫而影響痛症恢復。對於有嚴重坐骨痛人士，脊椎與盆骨區域不適合進行正骨，輕則麻痺，重則癱瘓。
有高血壓、心臟病的人在進行正骨治療時，有更高風險引發心跳與血壓的劇烈波動，而導致口齒不清、四肢無力、感覺喪失、頭暈不適等身體問題。因此這類人在進行正骨治療時，需要格外小心。
記得不是愈痛愈好。在進行正骨治療幾小時，若發現該部位持續疼痛，那可能就是受傷了，請立即處理，並避免在這部位繼續進行治療，否則傷勢容易惡化。
四、ARDS 極速御痛方案
三步驟找回無痛生活
正骨治療不但要避開一些禁忌以免招致嚴重後果，更非人人適合。再者，不少有坐骨痛的人也害怕正骨治療帶來的疼痛感，往往需要承受額外的心理壓力。
而進行ANKH機能再生的「ARDS 極速御痛方案」則可放心交由跨領域的專業團隊處理，透過舒服、安全又專業的方式來御除坐骨痛，過程毋須開刀、用藥、針刺，達到標本兼治的御痛效果。
自ANKH機能再生推出非入侵性的「ARDS 極速御痛方案」療程以來，獲許多受坐骨痛困擾的客戶支持，成功為他們在舒適的環境下極速御痛。
ANKH機能再生有十多年御痛、強化身體機能經驗，獨家技術結合中、西方技術長處，只需三步曲就可以御除坐骨痛：
第一步 Restore+ 御除痛楚——
Restore+以德國技術配合ANKH機能再生獨有機能配方，讓受坐骨痛困擾人士能極速御除痛楚，日常作息免受影響。
再運用日本技術找出核心痛點，即時止痛，同時幫助恢復筋骨傷痛。
第二步 Detox 去瘀排酸——
使用韓國Detox高端專業技術，為坐骨附近僵硬的筋骨進行溫熱理療、疏通經絡，以達到活血化瘀，促進身體的排毒機制，御除痛症。
第三步 Strengthen 強化鞏固——
使用獲歐盟 CE-93/42/EEC 認證之德國強力電磁感應(HEIT)技術，不但維持身體機能健康，還能強化肌肉與關節，大幅降低痛症再次發作的機率。
「ARDS 極速御痛方案」讓許多因坐骨痛影響生活的人恢復正常生活節奏，推薦有需求的人一試。
「ARDS 極速御痛方案」療程匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，按客戶個人坐骨痛情況，度身訂造御痛方案。
ANKH機能再生獨有的御痛療程由跨領域中西理療團隊支持，包括中醫師、機能強化顧問、營養師、健康顧問及理療師。療程具消痛快、復發少特色，是為受坐骨痛困擾人士的可靠御痛方法。
「ARDS 極速御痛方案」採用各國創新頂尖、專業技術包括獲歐盟 CE 認證的儀器、運動建議、飲食建議，以及專屬手法和配方等方法，從不同角度切入為受坐骨痛困擾人士御痛。
五、誠心感謝客戶及各大獎項肯定
ANKH機能再生擁有 18 年御痛及強化身體機能經驗，超過 13 萬真客實證，御痛成功率高達 95%*，深受客戶信賴。
我們也收到不少客戶親筆的感謝信，這些鼓勵令我們非常感恩，鼓勵我們做得更好。
「本人有坐骨痛已經很多年，用盡各種方法治療，效果總是不太理想。
自從到ANKH機能再生做療程，明顯效果好了很多。多謝ANKH機能再生專業團隊。」
「本人因坐骨痛困擾了十幾年，嘗試了不少方法去醫治，包括針灸、物理治療、推拿、通經絡、燒艾等。但所用之方法都未能為我減輕痛楚，近期還越嚟越嚴重，每行數步便坐下休息，令我出外非常不便及疼痛。
在一個偶然機會下，我在YouTube睇到機能再生能為我御痛，故抱著患得患失之心情上去一試，之後經過5次之療程，果然有驚喜，現在我嘅痛症已有四成減退，起碼出外時已正常多了，沒有那麼痛楚。
在此我非常多謝ANKH機能再生專業團隊的耐心，聽我講述痛症及御痛，衷心致謝你們。」
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除了有大量客戶正評，ANKH機能再生也屢次得獎。
ANKH機能再生是第一間企業獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」，該頒獎禮由香港護理及衞生管理學院前院長莊婉珍女士及西醫工會會董任俊彥醫生主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮。
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#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
＊數據源自ANKH 機能再生—痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
