港人的生活節奏快速，在筋骨痠痛或僵硬的當下，常會嘗試不同的療法，拔罐就是其一，不少人對此樂此不疲。
到底拔罐原理是什麼？顏色深淺代表什麼？好處或功效有哪些？又會有那些禁忌與注意事項？一於由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。
目錄
中醫拔罐原理是什麼？有什麼功效或好處？
拔罐好嗎？有什麼好處？拔罐是一種利用負壓與熱力，使玻璃罐呈現真空狀態而產生吸力，繼而刺激穴位充血的中醫療法，能去除毒素，排除積聚在體內的風寒與濕毒的功效。
從先秦時代沿襲至今，有良久的淵源，透過世代療法的改革，成為在坊間通行的痛症治療方式，有通經活血、散寒祛濕的好處。
有分為抽氣罐與火罐，放在適當的穴位上，擁有改善身體的內外問題，調理體質的好處，並改善筋膜沾黏，使關節肌肉活絡，對於腸胃發炎、食慾不振都有緩解的功效。
拔罐可配合刮痧或放血療法（刺絡拔罐法）。
前者先刮痧再拔罐，按需要在皮膚紅色、紫色或黑色才拔罐；後者則是部分中醫在用針具或刀具刺激放血時，拔罐作輔助之用，以達去瘀止痛之效。
拔罐的顏色深淺代表什麼？要注意哪些原則？
拔罐可以讓身體痠痛、僵硬的組織結構放鬆，亦可以引發出痛症問題，在中醫的觀點中，每當拔完罐後，可以看到身上會有一圈圈深色的印，甚至會冒出水珠或水氣。
這些深深淺淺的拔罐印，能反映體質與痛症根源，可從拔罐顏色觀察健康狀態，了解症狀的輕重程度。
| 拔罐顏色 | 體質 |
| 淡粉色 | 氣血暢通 |
| 鮮紅色 | 氣血過盛 |
| 暗紫 | 氣滯血瘀 |
| 灰白 | 氣血不足 |
| 水氣 | 濕重 |
拔罐後，如果是淡粉色的罐印代表身體的血液循環維持在不錯的狀態。
如果呈現鮮紅色，則代表氣血過盛，屬熱性體質，身體可能有不良反應。
若灰白色則代表氣血不足，體質較虛弱，免疫力可能在不好的狀態。
而皮膚出現暗紫色罐印，代表血液循環不好，呈現氣滯血瘀的狀態，多數出現在積勞成疾的部位。
如果出現小水泡，則代表體內濕氣重，需要調養。
拔罐多久一次為佳？
次數並不是越多越好，或罐印越黑越好，拔罐頻率要適當，最多一個禮拜一次，每次時間控制在約10分鐘。
避免連續拔罐，以免因為連環的發炎反應，造成身體虛弱無力，皮下組織增生變硬，需給予皮膚與身體機能足夠的修復時間。
中醫拔罐的禁忌症或副作用是什麼？
拔罐對於皮膚與溫度都需要透過適當的調控，才能達到療效，有哪些禁忌要注意呢？拔罐後有什麼注意事項？以下將來仔細說明：
哪些人不適合拔罐？
- 拔罐時手法要輕緩，發現瘀青即不可於原處再拔，火罐的玻璃要注意溫度，燒得過熱會引起燙傷，留罐時間過長，皮膚多處會起水泡。
因此切勿自行或是找來路不明的地方拔罐
- 拔罐強度都要注意，尤其是抽氣加壓式的拔罐，抽氣所產生的負壓強度。
當拔罐時出現瘀血、紅腫、肌肉疼痛或損傷，甚至是多處皮膚出現起水泡、脫皮情況，代表負壓過大，需要立刻解壓。
有的人皮膚敏感，即使負壓小也會有反應，因此這類人不適合拔罐
- 拔罐的位置宜集中於皮膚面積大、肌肉後的腰背區域。
最好避免心臟附近、胸前與肚子，以免產生過激反應
- 拔罐後注意事項：發現極度疲勞、虛弱的反應。
那可能是身體其它部位的源頭導致，也要避免短時間再次拔罐，尤其是體質虛弱的人
- 另一拔罐後注意事項，有些人在拔罐後，會很想立刻洗熱水澡。
到底拔罐後幾耐可以沖涼？拔罐後皮膚處於脆弱的擴張狀態，容易造成損傷，因此拔罐後過2至3小時才能沖涼
以下這些人須避免拔罐治療，或謹慎評估當下的狀況：
- 年紀大的長者以及幼小的孩童
- 太過瘦弱、意識不清、疲憊不堪、處於飢餓、過於飽足者
- 皮膚感覺遲鈍者
- 女性經期血量多，易貧血者
- 身體正在感染、發炎的人士
- 有出血性疾病、傳染性皮膚病的人士
- 有嚴重心臟病、糖尿病、服用凝血藥物者
促進血液循環及解決痛症，不一定靠拔罐！
拔罐是用較為激進的方式，來促成血液循環，因此對於皮膚多少會有損傷，對皮膚稚嫩、脆弱的人士，恐怕就不適合如此刺激的方式。
而拔罐太頻密，也容易過分耗損人體的氣血，產生疲乏與虛弱。
偶爾為之，身體尚且會感到緩解感，但可能會帶來上述不良禁忌症。
中醫智慧西方科技，推薦「 RDS+ 極速去痛技術」
想要達到中醫所強調的去瘀活血療效，又能直達痛症深處，並且不傷害皮膚，產生紅紅紫紫的痛印，建議使用新的科技「RDS＋極速去痛技術」。
「RDS＋極速去痛技術」是ANKH機能再生的獨家去痛技術，薈萃了傅統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，以16年御痛、強化身體機能的經驗與真客實證，成功去痛率達95%*。
用更有效的方式去瘀排酸、長久強化身體機能，能大幅降低關節筋骨痛症復發的機率。
- 燙傷，留罐時間過長，皮膚多處會起水泡。
因此切勿自行或是找來路不明的地方拔罐
- 拔罐強度都要注意，尤其是抽氣加壓式的拔罐，抽氣所產生的負壓強度。
當拔罐時出現瘀血、紅腫、肌肉疼痛或
| 去痛 方式 | RDS+ 極速去痛技術 | 拔罐 |
| 範圍 | 整條 經絡 | 局部 穴位 |
| 安全 | 非入侵性 | 刺絡拔罐法（拔罐放血） 屬入侵性療法 |
| 禁忌 與副作用 | 較少 | 較多 |
| 去痛過程 舒適度 | 舒適 | 小心燙傷， 或出現瘀血、腫痛 |
整個過程中，會先使用專業儀器輔助，檢測受痛症困擾人士體內經絡氣血、淋巴循環。
再根據個別狀況，視情況安排進一步的骨密度檢測、心血管檢查、身體組成分析等。
再由註冊中醫師把脈問診。
在評估受痛症困擾人士的身體機能後，會制定「RDS＋極速去痛技術」療程。
看清「RDS＋極速去痛技術」三步驟：
「R-Restore＋」修復痛楚
以德國技術搭配獨有的機能配方，替受痛症困擾人士極速去痛。
再以日本技術找出核心痛點、精準修復。
儀器深層能量能幫助放鬆肌肉、即時鎮痛，再依循肌肉結構找痛處。
再透過科研生物微電流來刺激人體，激發身體自我修復機制，加速體內循環、促進排出致痛物質，具備調節身體機能、加快康復、極速消痛效果。
「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸
在中醫角度，有「血不通則痛」、「氣不通則腫」的說法，Detox採用韓國高端專業技術，於身體進行溫熱理療。
能梳通經絡、行氣活血、活血化瘀、化瘀更新，加速體內排毒排酸、強化免疫功能、促進代謝，使經脈血液順暢，幫助排出體內致痛物質。
「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節
使用獲歐盟CE-93/42/EEC認證的德國強力電磁感應（HEIT）技術，幫助受痛症困擾人士強化肌肉、鞏固關節，減少受傷機會及全面提升客人身體的機能。
再輔以ANKH機能再生獨家鑽研的特定手法，替有關節筋骨痛症的人迅速放鬆繃緊關節、提高肢體活動幅度，能加倍止痛。
幫助鍛鍊肌肉、增強筋腱質量彈性，預防僵、緊、疼、痛、痙攣，增加關節活動能力、改善關節僵硬，迅速恢復活力，並減少痛症復發。
而且透過專業的運動科學顧問指導回家後的日常姿勢矯正與復健動作的配合，造福無數因痛症而不得其門而入的客人。
推薦常常拔罐、推拿都無法根治痛症，或是怕痛，愛護肌膚的您，可以嘗試新的去痛技術「RDS＋極速去痛技術」。
此外，ANKH機能再生屢獲殊榮，是第一間企業榮獲香港醫護學會頒發「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」。
而且於香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《2022創新商業方案大獎》中，成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，極速去痛成效備受肯定。
ANKH機能再生去痛健康中心位置
以下為ANKH機能再生位置，各去痛健康中心皆有專家駐店，方便受痛症困擾人士就近接受評估、極速去痛防復發：
尖沙咀
彌敦道132號美麗華商場第1期7樓711-712室及19樓1907室
銅鑼灣
羅素街38號金朝陽中心36樓全層
沙田
鄉事會路138號沙田中央廣場辦公大樓第1座22樓全層
參考資料：
1.中醫藥局
2.醫務衞生局
3.大林慈濟醫院
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自 ANKH 機能再生痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
