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【富貴包怎麼治療?】中醫分析穴位經絡消除,回復健康體態減痛症!
如有以下習慣,很容易會造成富貴包:駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇,或為了看清楚電腦螢幕,習慣性將頸部向前彎,長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道,並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法,希望助讀者找到適合自己的治療方法。
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【手麻痺】原因是什麼?了解運動及穴位按摩舒緩。(2023專家意見)
大部份患者睡覺時左手、右手或雙手麻痺,影響睡眠質素,還可能因突然手部無力,而拿不到物件、用不到鍵盤、手提電話,大大影響日常生活,嚴重時更可能伴隨頭暈症狀,可大可小。 一於看有哪些原因可能造成手麻痺,以及如何透過運動、穴位按摩、飲食等各方面來幫助改善或預防手部麻痺問題,並了解合適的治療方法。
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【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛?了解症狀、舒緩運動及治療方法。(2023專家意見)
您有沒有試過以下情況:1.無法久站,或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心,就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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【走路、上落樓梯膝蓋內側痛?】看看可能原因及舒緩方法。
膝蓋可承受全身重量,隨著年紀漸長或體重增加,會讓關節可承受的壓力減低,不少人可能都會出現膝蓋痛的問題。膝蓋痛的位置不同,也反映了不同的原因,同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼?是不是由生活習慣或疾病引起?有什麼方式舒緩膝蓋內側痛?
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【類風濕關節炎】如何治療?戒口、忌食有助於病情改善嗎?(2023專家意見)
你是否患有關節疼痛、手腳不靈活,繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀?如果有的話,小心患上「類風濕關節炎」。下文將簡介類風濕關節炎治療方法,並從日常飲食著手,分享一些戒口及忌食貼士助患者改善病情。屬慢性發炎性疾病,與自體免疫系統有關,常見於30至50歲女士身上。
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【肩頸痠痛原因】是什麼?可能由長期低頭、睡姿不良、意外創傷所致!
頸痛非常普遍,不少人在抬頭、轉頭、睡醒或吞口水都會頸痛,但長期肩頸痛問題,要及早求醫。如時常頸椎前傾烏龜頸、出現富貴包、經常瞓捩頸,會增加患上頸椎病的風險,甚至代表身體器官出現毛病,緊記及早求醫。以下將為大家分享急性及慢性頸痛的原因,讓大家提高警覺。
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【腳踭痛】原因及解決方法大全,了解治療方法、穴位按摩及舒緩運動。(2023專家意見)
腳踭痛不單會出現在長期行走、站立、久站的人,有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等,而出現腳踭痛。來看看腳踭痛原因有哪些、腳踭痛解決方法,以及有哪些穴位按摩、運動拉筋,能幫助預防或舒緩腳踭痛問題。
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【腳板底痛】痺痛、腫脹難以忍受?了解原因、位置、穴位、拉筋舒緩及治療方法。(2023專家意見)
腳板底痺痛、腫脹時不良於行,也可能因運動不足而變得肥胖,或是提高跌倒骨折的風險,無形之中形成了健康上的許多風險,所以千萬要小心。 來看看腳板底痛的病症、成因為何?有哪些腳板底痛穴位、拉筋有助舒緩,以及有哪些腳板底痛的治療方式,能幫助我們迅速消痛、減少復發
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【突然腰痛?】位置及原因全面睇,左、右腰背痛大不同?
幾乎每個人都有過腰痛的經驗,但腰痛位置不同,源頭的問題也不盡相同,左上腰痛、右上腰痛,以及腰部周圍疼痛、左下腰痛及右下腰痛可能代表著不同問題,還有腰痛伴隨哪些症狀要特別注意,幫助我們提高警覺、早一步發現問題,接受適切的治療。
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【椎間盤突出會好嗎?】症狀及成因逐一睇。
據統計,8成人曾出現腰背痛或肩頸痛,是常見都市痛症。若長期置之不理,可能會形成椎間盤突出,症狀嚴重的話,會影響生活及工作。ANKH機能再生物理治療師表示,過往椎間盤突出多出現在40至60歲人士身上,而臨床所見有年輕化的跡象。下文將解構腰椎間盤突出及頸椎間盤突出的症狀,並教你了解椎間盤突出原因及椎間盤突出對生活的影響。