研究顯示，坐骨神經痛在人群中的發生率高達 40%，亦即幾乎每 10 個成年人，就有 4 人一生中曾經歷過這種痛楚。
初期多數只是腰背痠痛或偶發刺麻，令很多人誤以為是一般勞損。但實際上，隨著時間拖延，痛感往往會沿着坐骨神經的路徑逐步向下擴散，從腰椎、臀部延伸至大腿、小腿甚至腳掌，出現愈拖愈痛的惡性循環。
一旦坐骨神經長時間受壓，可能導致下肢無力、平衡感下降，甚至連基本的走路、上下樓梯、穿衣都會遇到困難。夜晚翻身時更會被痛楚驚醒，嚴重影響睡眠與生活質素。
以下由 ANKH 機能再生跨領域專業團隊，帶你深入解析坐骨神經痛的形成與典型表現，並拆解不同階段的特徵，協助你認清信號，及早介入改善，避免走到「痛到無法行動」的階段。
目錄
一、坐骨神經痛的形成與症狀
坐骨神經是人體最粗大、最長的單一神經，從腰椎下方一路經過臀部、大腿後側，延伸至小腿與足部，幾乎覆蓋下肢主要區域。
坐骨神經痛症狀包括：
- 放射性痛楚：疼痛由腰椎或臀部開始，沿坐骨神經路徑向下傳導，可延伸至大腿後側、小腿甚至足部。
- 麻痺與電擊感：出現針刺、灼熱或瞬間電擊般的不適，影響專注力與行動力。
- 日常受限：久坐後痠麻加重，走路或上下樓梯時容易被突發痛楚牽制，必須停下休息。
📍如欲了解更多坐骨神經痛的成因，可參考：
👉延伸閱讀：【坐骨神經痛】原因、位置解碼，了解症狀如何舒緩？治療看哪科？
二、不同階段的坐骨神經痛症狀特徵
第一階段：腰背痠痛、偶發刺麻
在第一階段，痛楚多數集中在腰部或臀部，可能在久坐辦公或長時間開車後感覺痠痛。
偶爾會有短暫的痠痛，但休息後有所緩解。這個階段最容易被忽視，因為大多數人會誤以為只是姿勢不正確或身體勞累所致。
若此時沒有針對性處理，神經受壓的範圍會逐漸擴大。
第二階段：放射痛擴散至大腿、小腿
隨着發展，痛感會沿着坐骨神經路徑逐步往下延伸。除了腰臀部，大腿後側或小腿開始出現麻痺、灼熱感、電擊感。走路時間稍長，就需要停下來休息；上落樓梯、彎腰時更會明顯惡化。
部分人甚至需要手扶欄杆或牆壁來維持平衡，這已經不再只是「普通腰痛」，而是神經壓迫造成的放射痛。
第三階段：下肢無力、嚴重影響生活
坐骨痛拖延日久，影響不再局限於疼痛，而是出現下肢肌肉無力，甚至連腳掌活動都受影響。夜晚翻身更因痛楚乍醒，長期下來導致失眠、精神不振、免疫力下降，嚴重影響日常生活。
想以最快的方法解決坐骨痛，中西技術結合的「RDS＋極速御痛技術」會是更適合的選擇。
「RDS＋極速御痛技術」匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，比起治療週期長的傳統中醫療法，更可達至「消痛快，復發少」的理想效果。
📍夜晚常常因坐骨神經痛而痛醒，翻身時更加難受？除了日間活動受限，夜間睡眠質素下降亦是常見困擾。要想減少夜間痛感，正確的睡姿與床上姿勢調整同樣重要。
👉 延伸閱讀：【坐骨神經痛舒緩】夜晚痛到瞓唔着？正確睡姿你要知
三、哪些情況必須盡快處理？
很多人起初出現腰背或腿部不適時，會選擇靠休息、熱敷或簡單拉筋來舒緩。這些方式雖然能帶來短暫放鬆，但如果神經壓迫問題沒有解決，痛楚往往會反覆，甚至愈來愈嚴重。判斷何時該尋求專業協助，正是避免惡化的關鍵。
以下幾種情況，代表坐骨神經痛已經超出自我處理的範圍，建議及早交由專業團隊評估：
- 疼痛持續超過 1 周：一般的肌肉疲勞通常幾天就能緩解，若痛感持續不退，就可能涉及神經受壓問題。
- 痛感沿下肢放射：痛感從腰臀一路延伸到大腿、小腿甚至腳踝，出現觸電感、腳麻或雙腿無力，屬於典型的放射性痛楚。
- 日常生活受影響：走路需要頻繁停下、坐下不到十分鐘就腿麻，甚至夜間痛到無法入眠。
如有以上任何一種情況，建議到ANKH 機能再生進行「RDS+極速御痛技術」療程，由專業團隊妥善處理坐骨痛。
「RDS+極速御痛技術」，結合中西技術，針對不同坐骨痛人士設計個人化方案，從根源解決坐骨痛問題，讓你真正擺脫坐骨痛反覆發作的困擾。
四、RDS+極速御痛療程疏通經絡 極速御除坐骨痛
ANKH機能再生專業註冊的「RDS＋極速御痛技術」匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，比起治療週期長的傳統中醫療法，更可達至「消痛快，復發少」的理想效果。
「RDS＋極速御痛技術」符合中醫智慧，具有活化氣血、疏通經絡等效果。療程不會用針刺、開刀、用藥，適合對入侵性療法有顧慮的人士。療程同時採用獲歐洲認證的高端器材及技術，替坐骨痛客戶找出痛症原因，對準根源改善體質，大幅減少痛症復發機率。
此技術集合了跨領域中西理療專家，包含註冊中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師等，並且不斷進步。
「RDS＋極速御痛技術」能設計客製化的療程方案，除了快速減輕坐骨痛帶來的痛楚以外，更重要的是從根本御除坐骨痛。
例如透過營養學的飲食指引來幫助改善體質、對準核心痛點進行御痛療程等，能使坐骨痛不易復發，達到良好的預防效果。
該技術以客為本，旨在找出每位客戶的根本痛症原因，提供針對性處理。
第一步 Restore+ 御除痛楚
Restore+使用世界頂尖技術，先以德國技術配合ANKH獨特機能配方去痛，再以日本技術修復核心痛點、深層能量，提升溫度放鬆肌肉即時鎮痛，循肌肉結構追踪痛點，科研生物微電流提升人體自我修復，促進循環有利排走致痛物質，消除痛楚，調整機能，加速復原。
第二步 Detox 去瘀排酸
依據中醫觀點之「氣不通則痛，血不通則腫」，Detox 利用韓國高端專業技術，於身體進行溫熱理療，能疏通經絡、行氣活血、活血化瘀、化瘀更新，幫助加速體內排毒排酸，消除痛症，並能強化免疫力。
第三步 Strengthen 強化鞏固
療程第三步Strengthen使用符合歐盟 CE-93/42/EEC 認證之德國強力電磁感應(HEIT)技術，能替客戶強化肌肉、鞏固關節，維持身體各項機能健康，有助預防及減少痛症復發、降低未來受傷機會。
搭配ANKH機能再生獨門手法，替客戶迅速放鬆繃緊肌肉、提高肢體活動幅度，能加倍止痛，幫助鍛煉肌肉、增強筋腱質量彈性，預防僵、緊、疼、痛，降低復發機率。
「RDS+極速御痛技術」獲ANKH機能再生的跨領域中西理療團隊支持，團隊由註冊中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成。此技術使用專業高端儀器、個人化運動、飲食及姿勢建議，以及專屬手法和配方等方法，從不同的專業角度切入為受痛症困擾人士御除痛症。
ANKH機能再生-痛症健康集團擁有超過 17 年御痛、強化身體機能經驗，獲得超過 13 萬真客實證，御痛成功率高達95％*，廣受好評。
他們當中很多人特地透過感謝信函鼓勵我們。我們深受鼓舞，將持續精進御痛技術，造福更多人。
「誠心獻上我深深的謝意和祝福給我兩位理療師。 我是因為坐骨痛到來接受療程。當時的我左腳痺痛，每次坐下時間不能超過10分鐘，嚴重影響日常生活。 感恩的是我遇上了兩位理療師，她們抱著三心(耐心、用心、上心)和兩意(在意、貼意)的工作態度，對御除痛症的專業認識，以及對儀器運用的熟練操作，使我能在極速的時間內紓緩了痛症帶來的困擾。經過三個多月的療程，我終於可以連續坐在髮型屋做了接近6小時的頭髮造型和護理！謝謝您們。」
「機緣巧合，有機會到ANKH機能再生試做療程，最後發現偶爾的膝頭痛是因為坐骨神經痛所引起，第一次到ANKH機能再生令我大開眼界，原來痛症療程可以這麼先進，用非針刺、非用藥的方法，而且這裡的人親切，幫助我的理療師都十分細心，在她的巧手及幫助下，我的痛症得到解決。多謝ANKH機能再生。」
收到許多客戶的感謝信函鼓勵，我們將持續精研極速御痛技術，造福更多人。
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ANKH機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，該頒獎禮由香港護理及衛生管理學院及西醫工會主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
同時，ANKH機能再生亦榮獲HKCT企業大獎「年度最傑出第一御痛技術大獎」。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，專業深受外界信賴。
我們非常榮幸獲得這些榮譽，並將不斷追求更有效的御痛新技術。
資料來源：
1.香港醫務衞生局
2.NIH
3.Nidirect
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自ANKH 機能再生-痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
