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【坐骨神經痛】如何舒緩?日常姿勢宜忌要學懂,減低脊椎壓力。
坐骨神經痛

【坐骨神經痛】如何舒緩?日常姿勢宜忌要學懂,減低脊椎壓力。

部分受腰背痛困擾人士形容:「由腰痛到落腳,有時候隻腳仲痺到行唔到。」若出現此症狀,可能是坐骨神經痛問題。在本文中,ANKH機能再生運動科學顧問將會教導輕度至中度坐骨神經痛人士,配合適當的去痛方法,再以正確姿勢舒緩坐骨神經痛,減緩進一步惡化。