很多人都試過在行路間膝蓋突然傳來一陣刺痛,但過了一會沒事就不加理會,覺得休息一下便好,不以為意。
有人會購買止痛貼來止痛,一直拖到膝蓋痛症狀愈來愈嚴重,才驚覺問題嚴重,
卻也錯失了最佳的治療時間。
曾有40多歲女士客戶因為突然的膝蓋痛難以活動,
卻又疏於治療而逐漸失去行動能力,體重也因為缺乏運動而不斷上升。
過高的體重又讓運動起來更加困難,陷入健康的惡性循環之中,
即使接受治療,想要恢復健康也是相當漫長的過程。
為了讓大家及早找到合適的處理方法,一於了解為何會突然膝蓋痛?
有什麼膝蓋痛治療方法,有沒有不用開刀的膝蓋痛處理方式?
目錄
為何突然膝蓋痛?
突然膝蓋痛的原因眾多,有些可能是缺乏運動,有些則是需要透過休息來改善;
亦有一些是老化造成,膝蓋痛大致有以下原因:
- 關節退化
- 勞損
- 運動不足
- 膝蓋周邊組織受傷
- 其他較罕見原因
1.膝關節退化
年紀增長會使膝關節中負責緩衝作用的軟骨再生能力減弱、不斷磨損。
直到難以負擔緩衝的作用,使膝關節退化,
骨骼與骨骼之間摩擦而逐漸引起變形、突起、骨刺等問題,
膝蓋痛就可能因此產生,嚴重時可能失去行動能力。
2.勞損與過度使用
除了年紀增長以外,過度使用與勞損亦可能使膝關節軟骨磨損,
繼而引發膝蓋痛問題。
和關節退化相似通常是退化性關節炎問題,
令膝蓋突然腫痛。
3.運動不足
運動不足會使腿部肌肉難以發揮很好的支撐效果,讓膝蓋的負荷因此增加,
久而久之亦會讓膝蓋更容易磨損,造成膝蓋疼痛。
此外,久未運動突然進行劇烈,也可能使膝蓋周邊肌肉疼痛。
4.膝蓋周邊組織受傷
膝蓋周邊肌肉、韌帶、滑囊、關節囊、軟骨等組織的受傷、發炎腫脹也會導致膝蓋痛,是突然膝蓋痛的常見原因。
例如十字韌帶撕裂傷、肌腱炎、半月板受傷等,會帶來膝蓋不同位置出現痛楚。
5.其他原因
除了立即的外傷、骨折造成的膝蓋痛,
自體免疫系統問題包括:類風濕性關節炎、強直性脊椎炎、系統性紅斑性狼瘡等關節炎,
亦可能讓膝蓋軟骨受到自身免疫系統的破壞,繼而導致膝蓋痛。
其他還有痛風、血友病等亦可能是膝蓋痛原因。
痛風是造成突然膝蓋痛的原因之一。
一旦身陳化謝減慢,令分解尿酸的速度下降,或從食物當中攝取過多嘌呤,令血液中尿酸含量增加。
尿酸便有機會在關節積聚,形成尿酸結晶體,就會造成晚上突然膝蓋痛。
突然膝蓋痛可以有不同的原因,
因此建議由ANKH機能再生的跨領域專業團隊為受膝蓋痛困擾人士作詳細評估,
再制定個人化的「RDS+極速御痛技術」療程方案。
有哪些膝蓋痛治療方法?
中醫、西醫治療方法簡介
突然膝蓋痛原因眾多,建議尋求專家協助以釐清痛症問題、對症下藥。
根據膝痛成因不同,常見的膝蓋痛治療方式有以下:
中醫治療
中醫擅長利用活血通氣、祛寒化濕原理來改善膝蓋痛問題。
搭配中藥處方、針灸、艾灸、正骨復位、刮痧、拔罐、按摩、推拿等方式,如對準陽陵泉、內膝眼、陰陵泉等,幫助改善膝蓋痛。
西醫治療
藥物治療:
西醫常用非類固醇類消炎藥(NSAIDs)等消炎止痛藥物幫助改善膝蓋痛問題。
注射治療:
而且並按照症狀,可能還會考慮使用類固醇治療、注射治療(如:關節內注射PRP、玻尿酸)等。
手術治療:
根據膝蓋痛的嚴重程度,亦可能需要進行外科手術來改善,例如退化性膝關節炎嚴重時有可能需要置換人工關節。
物理治療
膝蓋痛的物理治療或使用儀器來幫助放鬆肌肉、消炎止痛,包含電療、熱療、超聲波治療、衝擊波等。
此外,亦會搭配運動治療建議、姿勢糾正,加快恢復正常生活,
且透過教導建立防痛知識。
擺脫膝蓋痛:獲獎技術
調整體質 增強自癒力
中、西雙方技術處理膝蓋痛各有所長,
而ANKH機能再生經過多年經驗累積,薈萃傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術,
發展出獨有「RDS+極速御痛技術」療程,可幫助客戶挽回膝蓋健康。
此技術由ANKH機能再生跨領域中西理療團隊中的中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問、理療師支持,
消痛迅速且復發少,幫助受膝蓋痛困擾人士及早復原。
「RDS+極速御痛技術」並非手術,是一種非侵入式且無須用藥的御痛方法。
不僅針對疼痛症狀本身,還會依每位個案不同情況,度身定製御痛方案,
幫助客戶降低痛症再度復發的機率。
「RDS+極速御痛技術」三步驟:
「R-Restore+」修復痛楚
專業、高端儀器,迅速找出膝蓋痛原因,
再使用科研生物電流促進體內自癒功能,迅速止痛,改善膝蓋痛問題。
「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸
暢通筋絡、活化氣血,幫助免疫功能恢復健康,促使人體中的代謝廢物更快排出體外。
「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節
電磁波儀器經歐盟CE認證,有效促進肌肉放鬆、收縮活動。
搭配專業手法改善疼痛並提高關節靈活度、抑制關節僵硬問題,更快恢復原有的行動力。
ANKH機能再生
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ANKH機能再生-痛症健康集團御痛、強化身體機能經驗超過16年,
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「感謝ANKH機能再生的熱情款待!因膝頭哥痛試做療程,由初時平路都行唔到”趷吓趷吓” 一坐低又很困難先可以企起身,
做了五次療程,可以如常行平路,而上落樓梯比以往輕鬆得多。
非常感激Rainbow悉心和專業幫我做冶療!」
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資料來源:
2.NIH, US
#以上資料只供參考,此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育,並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療,實際情況按個別人士需要而定,請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自 ANKH 機能再生痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。