很多受膝蓋痛困擾人士都會出現以下情況：工作需要久站、久坐，膝蓋開始感到腫脹、僵硬，不再像從前容易活動；上了年紀，總覺得上下樓梯愈來愈力不從心，甚至膝蓋出現「咔咔」聲、隱隱作痛。
他們常有關節腫脹、發炎症狀，對日常生活有很大影響，建議不要忍痛，提早解決痛症、縮短康復時間，才是明智之道。
但市面上有那麼多不同的處理方式，到底該找哪一類專業？中、西方在處理膝蓋痛方面各有優劣之處，要長期改善膝蓋痛，單單消腫、消炎仍不足夠，學懂中西合璧的方法，極速御除膝蓋痛，以重拾健康生活。
目錄
一、膝蓋痛原因有哪些？
很多人以為膝蓋痛一定是由退化所致，其實成因眾多，常見如下：
- 退化性關節炎：軟骨磨損，骨與骨摩擦造成疼痛與僵硬。
- 大腿、小腿肌力衰退：支撐力不足，膝關節承受過大壓力。
- 半月板損傷：多因運動或外力扭傷，影響關節穩定。
- 膝韌帶損傷：運動創傷常見，活動時痛感明顯。
- 肥胖與鞋履不合適：增加關節負擔，加速退化。
- 運動傷害：姿勢錯誤或過度使用造成急性損傷。
膝蓋疼痛成因眾多，因此建議由ANKH機能再生的跨領域專業團隊為受膝蓋痛困擾人士作詳細評估，再制定個人化的「RDS＋極速御痛技術」療程方案。
更多膝蓋痛的成因、位置及症狀，請見「【膝蓋痛】如何解決？了解膝頭痛原因、運動、飲食、舒緩及治療方法。」文章。
至於受膝蓋痛困擾人士應如何舒緩？請參閱「【膝頭痛】教你6大方法舒緩（附7個穴位按摩介紹）」。
二、膝蓋痛該看哪科？中西療法比較一覽
膝蓋痛成因複雜，解決方法五花百門，但大致上可以分為中醫療法與西方療法，兩者在原理、方式及限制都各有不同：
| 類別 | 中醫療法 | 西方療法 |
|---|---|---|
| 主要原理 | 認為膝蓋痛與氣血不暢 經絡阻滯 寒濕滯留有關 重點在於改善氣血循環 祛寒濕、恢復關節靈活度 | 以控制炎症與修復結構為主 常用藥物或注射方式減輕症狀 |
| 常見方法 | 針灸、艾灸、推拿 拔罐、正骨、筋膜刀 配合中藥或 食療調理體質 | 常用藥物或注射方式減輕症狀止痛藥 消炎藥；透明質酸或類固醇注射 嚴重情況會進行關節鏡或人工關節手術 |
| 特點與限制 | 可帶來放鬆與循環改善 但療效通常較慢 需要長時間持續進行。 | 能暫時止痛或改善嚴重結構問題 但多為對症處理，未必能針對 深層痛源進行處理。 |
不少人還會自行貼止痛貼或搽藥膏（如止痛膏、肌肉放鬆膏）來應對膝蓋痛，但這些方式往往只能短暫舒緩痛感，無法從根本解決問題。也有人會使用按摩槍，但按摩槍的震動只能為腿部肌肉帶來短暫放鬆，更有可能會加重膝蓋傷勢，因此建議使用前徵詢專業痛症團隊的意見。
中西療法各有限制，何不選擇更全面綜合、結合中西方技術的「RDS＋極速御痛技術」？有關獨家技術由ANKH機能再生跨領域的專業團隊主理，匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，以御除痛楚，去瘀排酸，並長久強化膝關節機能，大大減低膝蓋痛的復發機會。
三、RDS +極速御痛技術 極速御除膝頭痛
傳統中方調理（如針灸、藥材調補）着重於改善氣血與體質，西方處理方式則偏向針對症狀處理。兩者各有優勢，但亦存在局限，往往需要長時間才見成效，或只集中於短期消炎止痛。
相比之下，「RDS＋極速御痛技術」集合中西智慧，由跨領域專業團隊操作，透過高端儀器結合經絡調理，從根源疏通受壓部位、去瘀排酸，再進一步強化膝關節功能。這種方式不僅見效更快，更能降低復發率，幫助受困擾人士在更短時間內回復靈活。
ANKH機能再生獨有的「RDS＋極速御痛技術」匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，從根源出發，以非入侵的方式御除膝頭痛，達至「消痛快、復發少」的效果。
由專業團隊針對每位客戶度身定製的御痛方案，治標的同時也能治本，替每位客戶找回最健康的自己。
為了解受膝頭痛困擾人士的具體問題，進行療程前先以先進儀器測試經絡氣血、淋巴循環等情況。
有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。
再由註冊中醫師把脈問診，全面了解身體機能。
因應有膝頭痛的人個別身體狀況，度身定製最適合的御痛方案。
「RDS+極速御痛技術」不僅關注客戶的健康狀況，還包括其生活習慣的全面評估，從而全方位地幫助客戶極速御除膝頭痛。
該技術以客為本，旨在找出每位客戶的根本痛症原因，提供針對性處理。
第一步 Restore+ 御除痛楚
Restore+使用世界頂尖技術，先以德國技術配合ANKH獨特機能配方去痛，再以日本技術修復核心痛點、深層能量，提升溫度放鬆肌肉即時鎮痛，循肌肉結構追踪痛點，科研生物微電流提升人體自我修復，促進循環有利排走致痛物質，消除痛楚，調整機能，加速復原。
第二步 Detox 去瘀排酸
依據中醫觀點之「氣不通則痛，血不通則腫」，Detox 利用韓國高端專業技術，於身體進行溫熱理療，能疏通經絡、行氣活血、活血化瘀、化瘀更新，幫助加速體內排毒排酸，消除痛症，並能強化免疫力。
第三步 Strengthen 強化鞏固
使用符合歐盟 CE-93/42/EEC 認證之德國強力電磁感應(HEIT)技術，能替客戶強化肌肉、鞏固關節，維持身體各項機能健康，有助預防及減少痛症復發、降低未來受傷機會。
搭配ANKH機能再生獨門手法，替客戶迅速放鬆繃緊肌肉、提高肢體活動幅度，能加倍止痛，減少因疼痛不敢活動。幫助鍛煉肌肉、增強筋腱質量彈性，預防僵、緊、疼、痛，降低復發機率。
「RDS+極速御痛技術」獲ANKH機能再生的跨領域中西方理療團隊支持，團隊由註冊中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成。此技術使用專業高端儀器、個人化運動、飲食及姿勢建議，以及專屬手法和配方等方法，從不同的專業角度切入為受痛症困擾人士御除痛症。
ANKH機能再生-痛症健康集團擁有超過 17 年御痛、強化身體機能經驗，獲得超過 13 萬真客實證，御痛成功率高達95％*，廣受好評。
當中很多人特地透過感謝信鼓勵我們。我們深受鼓舞，將持續精進御痛技術，造福更多人。
「感謝ANKH機能再生專業團隊的熱情款待！因膝頭痛做療程，由初時行路趷吓、趷吓，一坐低又很困難先可以企起身。
做了5次療程，可以如常行平路，而上落樓梯比以往輕鬆得多。非常感激你們悉心和專業幫我進行療程！」
「腳痛對我來說，是非常大的困擾，這痛楚跟了我很多年，睇過骨醫、食過藥，做過物理治療，都不能令我減少痛楚，但在一個偶然機會，朋友介紹我來ANKH機能再生做療程
做四、五次左右，我的腳痛有很大改善，行山不再用護膝，都行走自如，信心返哂嚟！」
更多ANKH機能再生真實客戶分享可以到此連結深入了解：https://ankh.com.hk/客戶分享
ANKH機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，該頒獎禮由香港護理及衛生管理學院及西醫工會主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
同時，ANKH機能再生亦榮獲HKCT企業大獎「年度最傑出第一御痛技術大獎」。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，專業深受外界信賴。
我們非常榮幸獲得這些榮譽，並將不斷追求更有效的御痛新技術。
資料來源：
1.NHS HK
2.NIH
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^數據源自ANKH機能再生對超過100名使用者進行訪問之結果
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同
