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2024-06-11

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【濕疹怎麼治療?多久會好?】預防、保養、治療方法你要知。

濕疹多久會好?預防、保養、治療方法你要知
濕疹多久會好?預防、保養、治療方法你要知

煩人的濕疹總是賴著不走、反覆發作,好不容易似有好轉,沒多久又死灰復燃。而且搔癢難耐、搔抓了又怕症狀更加惡化,苦不堪言。

一於了解到底濕疹多久會好?有哪些西醫、中醫濕疹治療方法?

除了解答這些疑問,亦會教導平常應注意的濕疹保養、預防方法及戒口食物。

平日若能盡量做到,有助早日擺脫濕疹魔爪。

濕疹是什麼?學懂成因、症狀

濕疹(Eczema)是一個統稱,泛指由敏感引起皮疹的皮膚問題,當中有多種成因,包括異位性皮膚炎接觸性皮膚炎汗皰疹脂漏性皮膚炎神經性皮膚炎錢幣狀濕疹鬱滯性皮膚炎乾燥型濕疹等。

濕疹位置常出現在手指腳部臉部頭皮等處,出現發炎、發紅、腫脹等症狀,視乎個人情況不同,亦可能有水泡、滲液產生。

視乎個人情況不同,濕疹亦可能有水泡,搔破後會有滲液產生
視乎個人情況不同,濕疹亦可能有水泡,搔破後會有滲液產生。

此外若濕疹久未痊癒、慢性化,有可能造成色素沉澱、皮膚苔癬化等問題,影響肌膚外觀。

濕疹多久會好?
了解濕疹過程、有效治療是上策

濕疹根據症狀嚴重程度,會分別出現不同的急性或慢性症狀,如濕疹初期皮膚出現紅斑,再持續發展成丘疹、水泡、膿液等。

濕疹處還可能逐漸糜爛、結痂,再脫屑、逐漸康復。

不過,不是所有濕疹都會照上述流程演變,亦可能從紅斑直接轉往脫屑、痊癒。或從丘疹、水泡的階段就轉往結痂或脫屑並逐漸痊癒。

脫屑幾乎是濕疹的必經階段
脫屑幾乎是濕疹的必經階段

濕疹症狀嚴重程度因人而異,會受到個人體質、環境等因素影響,因此沒有非常精確的痊癒時間。通常在得到合適的治療後,數周至半年內症狀會有明顯改善,但有部分人則可能需要持續治療數年之久。

更重要的是盡快接受診斷,判斷出濕疹原因,才能對症下藥、加快痊癒。

濕疹怎麼治療?中西醫這樣治療濕疹

西醫濕疹治療方法

西醫如何治療濕疹?醫生可能會以問診等方式幫助受濕疹困擾人士釐清原因,並建議切勿搔抓以免惡化或皮膚感染。

針對濕疹急性或慢性症狀、症狀嚴重程度不同,可能會透過處方口服抗組織胺、止痕及抗敏感藥、抗生素(消炎及殺菌藥)、外用或口服類固醇、生物製劑或透過紫外線光學治療等方式以改善濕疹症狀。

中醫濕疹治療方法

中醫如何治療濕疹?根據中醫理論,濕疹是外邪所侵的一種體現,按個人情況不同,以益氣健脾、去濕、補陰等不同方式來治療,也可能採內外兼治方式。

同時,兼用中藥處方及外用中藥藥膏塗抹等來治療濕疹。另外針灸亦是治療濕疹的一種方式,在合谷穴、曲池穴、血海穴等處施針等,可加強血液代謝、有助加快治癒濕疹,但針灸作為入侵性療法,有機會引起皮膚感染。

除了這些方法,可以接受ANKH機能再生的療程。此療程集合中、西兩家技術優勢,根據客戶的個人體質,度身定製療程方案,解決濕疹問題。

有什麼濕疹保養、預防方法? 

一般而言,我們會建議有濕疹的人士及早接受療程,而不是被動地期望濕疹能自行痊癒,因為濕疹有可能慢性化、造成色素沉澱、皮膚苔癬化,繼而長遠影響皮膚外觀及健康。

在接受療程的同時,也可以配合以下日常護理,有助加快濕疹康復:

如濕疹處痕癢,盡量要忍耐減少搔抓,沖冷水、冰涼濕毛巾冷敷都有助於減少痕癢感覺,隨後要記得擦乾,並以乳液做好保濕工作,以免濕疹症狀惡化。

同時平常最好也能注意以下幾點,有舒緩及預防濕疹的效果:

做好家居清潔,避免接觸致敏原,有助遠離濕疹
做好家居清潔,避免接觸致敏原,有助遠離濕疹。

●維持周遭環境衛生

●遠離刺激物、致敏原

●均衡飲食,盡量避免海鮮等易致敏食物

●做好防曬工作,防止肌膚受紫外線傷害

●維持充足睡眠、避免熬夜

●避免壓力累積,應適時紓壓

●盡量避免吸煙、飲酒

●沐浴、洗臉後記得使用具有保濕效果的護膚產品,避免肌膚乾燥

●如經常流汗亦可洗澡清潔,並於沐浴後做好保濕工作

●避免使用強效的清潔劑,以免保護肌膚的油脂過度減少,使肌膚失去保護功能

濕疹戒口食物有哪些?
這些食物盡量少吃

除了上述預防濕疹、濕疹保養方法外,亦建議留意一些平常能夠盡量避免的食物,以免濕疹惡化 :

酒精類:

白酒、紅酒、啤酒等酒精類可能影響人體免疫功能,讓濕疹更容易找上門。

酒精類可能影響人體免疫功能,提高形成濕疹的機會
酒精類可能影響人體免疫功能

咖啡因:

咖啡、紅茶等含咖啡因的飲品可免則免。

辛辣食物:

辣椒、芥末、黑胡椒、蔥、薑、蒜等。

濕疹忌食辛辣食物
有濕疹忌食辛辣食物

易過敏食物:

牛奶、堅果、花生、雞蛋、海鮮等。

濕疹忌喝奶等致敏食物
受濕疹困擾人士忌喝奶等致敏食物。

高鎳食物:

朱古力、麥片、咖啡、豆類、燕麥等。

高鎳食物:朱古力,有機會誘發濕疹
朱古力屬高鎳食物,有機會誘發濕疹

冰涼甜品:

中醫觀點中,冰涼飲品、太甜或太油膩的食物可能會影響脾胃、易生濕,令濕疹惡化。

想深入了解濕疹戒口食物,或學懂舒緩濕疹的食療方法,可看看「【濕疹要戒口】忌吃這5大類食物,中醫教你飲食宜忌!(附食療湯水健脾去濕)」文章。

資料來源:

1.衞生署

2.NHS UK, Atopic eczema

#以上資料只供參考,此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育,並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療,實際情況按個別人士需要而定,請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。

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