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2024-06-12

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濕疹:【汗皰疹】會自己好嗎?初期症狀、舒緩及治療方法推薦全面睇。

汗皰疹會自己好嗎?初期症狀、舒緩及治療全面睇`
汗皰疹會自己好嗎?初期症狀、舒緩及治療全面睇`

汗疱疹是一種常見的皮膚問題,由敏感反應引起的皮膚炎,容易在手或腳部出現,並且會反覆發作。

當手指、腳指開始出現一顆顆透明的小水泡,一旦發作起來相當痕癢,即很有可能是汗疱疹(Dyshidrosis)。

令人在意的是,汗皰疹會自己好嗎?作為濕疹的一種,汗皰疹雖不具傳染性,但都不易根治又容易復發,因此如果置之不理,恐怕斬草不除根,春風吹又生!

本篇將從汗皰疹初期症狀開始介紹,並由ANKH機能再生跨領域專業團隊分析舒緩及治療方法。

汗疱疹照片:受汗疱疹困擾人士當中,手汗疱疹約佔四分之三,餘下則為腳汗皰疹
汗疱疹照片:受汗疱疹困擾人士當中,手汗疱疹約佔四分之三,餘下則為腳汗皰疹。

汗皰疹初期及中後期症狀一覽

目前,確切的汗疱疹成因仍不明,但相信與遺傳因素、過敏性體質、季節因素、氣候變化或心理壓力、接觸致敏原、手汗及腳汗分泌較多、有吸煙習慣等原因有關。

「汗皰疹」有個「汗」字,但並非汗管阻塞所造成,而汗管本身的構造亦沒有異常。因此,有些學者建議以「急性反覆發作性水泡型手部濕疹(Acute and recurrent vesicular hand dermatitis)」一詞,來取代「汗皰疹」這個字。

而多數受汗皰疹困擾人士容易於夏天及轉季時候出現,前者是由於天氣熱流汗刺激到皮膚,後者則因為濕度變化大所誘發。

汗皰疹常見於手掌、手指兩側、足弓內側、腳掌邊緣、腳趾邊緣等處。

常見致敏原有橡膠(如長期戴手套)、清潔劑、膠水、香料或金屬鎳(Nickel)、鈷(Cobalt)等。

至於汗皰疹症狀每次可持續數週,常見的症狀為:

1.手指、手掌、腳底兩側長出細小且堅硬的水泡,看起來像密集的「西米露」

2.水泡乾透後脫皮

3.皮膚變得乾燥,或甚至變成鱗狀皮屑

手汗疱疹佔手部濕疹約5至10%,手部乾燥是常見濕疹症狀之一
手汗疱疹佔手部濕疹約5至10%,手部乾燥是常見濕疹症狀之一。

4.部分人水泡周圍的汗水變多

5.小水泡可能集結為大水泡

6.手、腳皮膚痕癢

7.汗皰疹處或感到紅腫、灼痛或刺痛感

8.嚴重者指甲或變形、變厚、變深色

有嚴重汗疱疹,或出現指甲變形、凹凸不平
有嚴重汗疱疹,或出現指甲變形、凹凸不平。

9.經常搔癢或出現皮膚感染

汗皰疹亦影響日常生活,受腳汗疱疹纏繞,穿鞋子或變得困難,甚至行路亦有困難。

而手部或手指汗疱疹由於皮膚腫脹、硬化,手部的動作可能變得不靈活。

注意:有香港腳亦會出現水泡,但水泡位置在腳趾縫間;腳汗疱疹則集中在腳底兩側。

汗皰疹舒緩你知嗎?
掌握6個日常護理貼士

其實,汗皰疹治療並不困難,困難的是如何能維持治療的效果。

若正處於汗皰疹初期,不妨嘗試以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊,為受汗皰疹困擾人士推介的舒緩方式。

清潔皮膚

造成汗皰疹與經常接觸刺激性物質,如使用酒精、清潔劑等外界刺激有關,因此需減少接觸。

𧫴記避免浸泡過熱的水,必要時以溫水洗手、洗腳,並保持乾爽。

加強保濕

平時勤塗抹護手霜或乳液,令皮膚不易接觸到環境中可能的致敏原,尤其建議在洗手和洗澡完之後。

於出現汗皰疹處擦無香精成分的護膚品,加強保濕。

戴手套

當天然的皮脂膜被水破壞,會令手部的汗皰疹情形惡化,皮脂膜是在皮膚角質層的表面,有一層由皮脂、角質細胞脂質、汗液、灰塵、細菌等混合而成的薄膜,有助守護皮膚的健康。

因此盡可能減少接觸水的時間,如做接觸水的工作時戴上手套。

建議做家務或工作需用水時務必戴上防水手套,且定期更換手套,並於戴手套前先擦好護手霜
建議做家務或工作需用水時務必戴上防水手套,且定期更換手套,並於戴手套前先塗抹護手霜。

濕敷止癢

當皮膚劇癢時,可於汗皰疹處以濕、冷的毛巾進行濕敷。

每次冷敷約15分鐘,每天2至4次,幫助止癢舒緩。

此外,想進一步保濕,可在汗皰疹位置用濕紗布包紮,再用繃帶固定。

濕敷時可抹上保濕乳液
濕敷時可抹上保濕乳液。

透氣襪子、鞋子避免刺激皮膚

有汗皰疹應盡可能挑選較寬鬆、透氣、柔軟的襪子及鞋履穿。

在流汗後趕緊更換襪子、鞋子,避免刺激皮膚或導致惡化
在流汗後趕緊更換襪子、鞋子,避免刺激皮膚或導致惡化。

紓壓放鬆

除了外在因素,汗皰疹亦與情緒壓力有關。

因此於生活型態上,應保持愉悅心情、飲食均衡與良好的睡眠質素,以免加重汗皰疹問題。

汗皰疹常見治療方法一覽

汗皰疹會自己好嗎?初期症狀輕微一般會在數周內自行痊癒,但部分人會發展成週期性的汗皰疹,發作的頻率,從幾個月一次,或每年發作都有可能。

倘若處理不當,僅治標不治本,有機會經常復發。想加快痊癒,應及早處理,在惡化前解決。

為幫助受汗皰疹困擾人士找出適合自己的方法,現簡介中醫治療、西醫治療及一項中西合璧的技術。

西醫治療緩解症狀

西醫會處方外用的類固醇藥膏,降低發炎反應;口服藥則以有類固醇、抗組織胺成分的藥物為主。

中醫治療從清熱利濕著手

從中醫角度看,汗皰疹屬於濕疹的一種,成因多數與「濕氣滯留」相關,濕久化熱,水分代謝的臟腑機能衰退,體內濕氣無法排除,而在皮膚出現小水泡。

因此,中醫治療汗皰疹以清熱、除濕為主,包括浸中藥、外敷及針灸,並從肺、脾、肝、腎四臟著手。

此外,透過調理肺氣,讓受汗皰疹困擾人士的毛孔正常抒發,當汗皰疹症狀緩解後則進行食療。

多吃紅豆健脾去濕,有助舒緩汗皰疹
多吃紅豆健脾去濕,有助舒緩汗皰疹。

在飲食上著重調整身體水分的代謝,例如平時可多吃紅豆、綠豆、薏米等,有利濕氣排出,有效調理體質,減少汗皰疹復發機會。

ANKH機能再生集合中西兩家技術優勢,鑽研出創新濕疹療程技術,為受汗皰疹困擾人士制定個人化方案。

資料來源:

1.NHK UK

2.Harvard Health Publishing

3.AAD, ECZEMA TYPES: DYSHIDROTIC ECZEMA SIGNS AND SYMPTOMS

#以上資料只供參考,此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育,並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療,實際情況按個別人士需要而定,請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。

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