每天長時間對著電腦，手一直握著滑鼠，肩頸長期處於繃緊狀態，很多人起初都只當是工作累、休息不夠，覺得忍一忍就會過去。但當那種不適不是短暫出現，而是無論用力還是放鬆都一直存在，甚至連情緒也受到影響，就不再只是單純疲勞那麼簡單。
梁小姐從事設計相關工作，平日需要長時間使用電腦，亦經常加班。她表示自己右側肩頸的拉扯感已持續一段時間，最困擾的是那種感覺並不會因放鬆而真正消失，甚至痛感愈來愈嚴重。直到她來到 ANKH 機能再生痛症健康集團後，才感受到明顯轉變。
目錄
一、長時間對電腦、用滑鼠，右側肩頸扯住痛 每晚痛醒達20次
梁小姐提到，自己大約兩年前右邊肩頸開始出現不適。由於設計工作需要長時間對著電腦，身體經常維持在繃緊狀態，再加上不時要加班，有時甚至連續工作 10 個小時，肩頸負擔自然愈來愈明顯。
對她而言，最難受的是使用滑鼠時，手部會變得很緊，連帶手臂也一直有拉扯感。她形容那種不適並不會因為放鬆就消失，反而是無論用力還是放鬆，不適都仍然存在。
這種長期存在的不適，亦慢慢影響到她的情緒。她坦言，因為做什麼動作都會感到痛楚，整個人的心情都變得很差。即使身邊的人願意幫她按一按、放鬆一下，那種拉扯感仍然沒有真正退下來，令她愈來愈清楚，這不是單靠表面放鬆就能處理的狀態。
二、一天貼十幾次貼布也未見真正改善，肩頸扯住痛常與這些因素有關
在最嚴重的時候，梁小姐曾經非常依賴外用貼布。她分享因當時沒有其他方法，只能不斷透過貼藥布暫時舒緩不適，試過一天貼十幾次，一次甚至貼上四張。
但問題是，這類方法始終只能短暫壓住感覺，痛楚很快又會回來。貼到後來，連皮膚都出現敏感情況，但右側肩頸的拉扯感仍然沒有真正改善。
其實，像梁小姐這類長時間對電腦、反覆使用滑鼠的人，肩頸不適之所以容易一直拖住，常見與以下幾個因素有關：
- 同一姿勢維持太久：當頸部長時間微微向前、肩膀持續提起，肩頸周邊組織便容易一直維持在繃緊狀態，不適感亦會愈積愈明顯。
- 手部反覆出力，連帶拉緊肩頸：使用滑鼠或打字時，手部若長時間處於緊張狀態，往往會連帶令肩膀、頸側位置一同繃住，形成持續的拉扯感。
- 愈忍耐，身體愈難真正放鬆：當不適已經持續一段時間，很多人會不自覺避開某些動作，或一直讓身體處於緊張狀態，結果反而令肩頸更難放鬆。
當不適已經持續存在，單靠外敷或自行放鬆，未必足以處理背後真正令身體繃緊的原因。因此，她一直在尋找其他更適合自己的處理方法，希望不只是短暫舒緩，而是真正令身體狀態有所改變。
ANKH 機能再生透過獨特療程及後續護理方針，幫助許多有肩頸痛的人精準找出痛症原因、迅速御痛。若您懷疑自己有肩頸痛，建議盡早上網登記限量「ARDS 極速御痛方案」療程體驗，由我們的專業團隊替您安排客製化的專業療程。
三、做完療程後起身已經唔痛，重獲輕鬆生活
梁小姐回想第一次來 ANKH 機能再生時，令她最意外的是，做完之後身體的變化比她原先想像大很多。她提到，以前痛得很厲害，但完成療程後，到了第二天起床，其實已經不痛了。
她亦表示，做完之後覺得整個人都放鬆了很多。以前右側肩頸痛一直是長期困擾，但接受療程一兩個星期後，整體感覺已經很好。對她來說，最明顯的不是單一部位短暫舒服，而是關節與整個人都鬆了下來，這份放鬆感，正是她最想要的改變。
正因如此，如果身邊朋友有類似困擾，當大家聚在一起談到哪裡不舒服時，她亦會主動分享自己在哪裡做療程，並介紹對方過來了解。
如果你也像梁小姐一樣，長時間對電腦、經常加班導致肩頸長期繃緊疼痛，只靠貼布或表面放鬆反覆支撐未必是最適合的方法。想極速去除痛楚，建議讓專業團隊評估實際身體狀況，再按個人情況選擇合適方向。若你也正受肩頸長期繃緊與拉扯感影響，不妨進一步了解 ANKH 機能再生的「ARDS 極速御痛方案」，讓身體更早回到輕鬆、自在的狀態。
四、ARDS 極速御痛方案 極速御除肩頸痛
ANKH 機能再生首創「ARDS 極速御痛方案」，是與哈佛大學醫學院痛症管理資深教授 Professor Robert Newlin Jamison 共同研發，能為受坐骨痛困擾人士提供更精準、更安全、更舒適的全方位理療。
獨有「ARDS 極速御痛方案」匯聚中醫經絡智慧及國際御痛技術，以標本兼治為目標，幫助客人御除痛楚。跨領域專業團隊會根據客人個別身體狀況，制定精準的御痛強身理療組合，讓理療不只停留於表層舒緩，而是進一步對準深層核心痛點，協助客人重獲健康與生活質素。
「ARDS 極速御痛方案」目前已獲得全球 34 國家專利、符合 SGS IEC60601-1 國際電工委員會電子醫療器材安全標準，不論是創新技術還是安全性皆獲國際高度肯定，療程過程更精準、更安心。
相比傳統上只集中於局部放鬆或短暫舒緩的處理方式，「ARDS 極速御痛方案」更重視從痛楚根源出發，透過ACME Restore 御除痛楚、ACME Detox 去瘀排酸、ACME Strengthen 強化機能三步曲，達至「御痛最快，復發最少」的顯著效果：
第一步 ACME Restore 御除痛楚
《黃帝內經》有云：「通則不痛，痛則不通。」不少痛症其實與經絡不暢、血氣不通有關。ACME Restore會以中醫經絡智慧，配合深層能量，對準痛楚根源作出處理，極速御除痛楚。
ACME Restore 智能修復核心痛點， 配合 ANKH 獨特機能配方，針對受損軟組織，包括肌肉、韌帶、肌腱及筋膜等作出處理，同時幫助軟化僵硬肌肉，即時消炎御痛。深層能量可由表層 1 厘米滲達至深層軟組織 5 厘米，進一步修復痛楚根源。
第二步 ACME Detox 去瘀排酸
當經絡氣血運行不暢，身體便容易出現腫脹、繃緊及不適。ACME Detox 可以促進血液循環，幫助去瘀排酸。
ACME Detox 利用中西融合創新技術，循身體經絡御痛強身，達至疏通經絡、行氣活血、活血化瘀、化瘀更新。ACME Detox同時提升身體排毒排酸機能，協助排走致痛物質，進一步御除痛楚，提升身體機能，加快人體自我修復。
第三步 ACME Strengthen 強化機能
提升機能可以有效減少痛症復發，進一步維持身體健康狀態。ACME Strengthen 會重點強化肌肉，鞏固關節健康，提升活動能力，幫助放鬆繃緊關節、增強活動幅度。
ACME Strengthen 進一步增加纖維組織彈性，提升整體活動能力。配合 ANKH 機能再生專屬御痛理療手法，更有助預防僵、緊、疼、痛，幫助降低復發機率。
「ARDS 極速御痛方案」獲ANKH機能再生的跨領域中西方理療團隊支持，團隊由註冊中醫師、機能強化顧問、營養師、健康顧問及理療師組成。此方案使用專業高規格儀器、個人化運動、飲食及姿勢建議，以及專屬手法和配方等方法，從不同的專業角度切入為受困擾人士御除痛症。
ANKH 機能再生痛症健康集團擁有超過 18 年御痛、強化身體機能經驗，獲得超過 13 萬真客實證，御痛成功率高達95％*，廣受好評。
他們當中很多人特地透過感謝信函鼓勵我們。我們深受鼓舞，將持續精進御痛技術，造福更多人。
「感謝你們為我安排療程，在過程中幫我減輕肩頸、腰、腳等痛症，亦關心我的健康，你們的專業、細心及體貼，令我健康好咗好多。」
「多謝ANKH機能再生。之前新年時候，頸痛令我精神不佳，睡眠質素很差。
但而家已經唔再痛，瞓覺都好咗好多。多謝理療師及健康顧問幫助我好多。多謝機能再生。」
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ANKH月機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，該頒獎禮由香港護理及衛生管理學院及西醫工會主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
同時，ANKH 機能再生亦榮獲HKCT企業大獎「年度最傑出第一御痛技術大獎」。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，專業深受外界信賴。
我們非常榮幸獲得這些榮譽，並將不斷追求更有效的御痛新技術。
資料來源：
1.NIH
3.the University Health Network
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自ANKH 機能再生-痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
