五十肩（肩周炎）是不少中年人士經常面對的肩部困擾。起初只是輕微抬手酸痛，日子一久，連穿衣、梳頭、舉手都變得困難，甚至夜晚翻身時會痛醒。
坊間針對五十肩的治療方式不少，常見如物理治療、中醫針灸、復健訓練等等。到底哪一種方式真正有效？治療後會否復發？為何有人治療多年仍無法徹底改善？
以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊深入分析五十肩常見治療方法，助您理解不同方法的特點，避免走冤枉路。
目錄
一、五十肩傳統治療方法
物理治療：改善活動障礙、舒緩短期僵硬，但效果容易受限
不少人起初會選擇物理治療作為主要介入手段，透過關節鬆動術、牽拉伸展、熱敷電療等方式，幫助暫時放鬆緊繃組織，改善短期活動障礙。進一步亦會加入肩胛穩定訓練與肌群強化，嘗試重建肩部穩定性。
但物理治療的效果往往取決於肩周炎的階段。若已進入冰凍期，關節囊沾黏範圍擴大，單純牽拉訓練常面臨「拉不動、痛感加劇」的瓶頸。
而且，很多人肩部穩定肌群長期未被正確訓練，加上日常用錯方式發力，造成肩關節受力不均。這種情況下，即使接受短期物理治療，症狀可能暫時緩解，但根本問題仍存在，導致出現「治療中止後肩膊又再次卡住」的困擾。
如希望進一步了解五十肩成因，可參閱「【五十肩】會自己好嗎？成因是什麼？症狀如何治療？學懂4測試及3舒緩方法」文章。
中醫針灸：短暫舒緩疼痛感，未必足夠處理沾黏根源
針灸作為輔助療法，透過刺激穴位促進循環代謝，對於初期疼痛緩解有一定幫助。部分五十肩人士在急性疼痛期使用針灸，可明顯感到短暫痠麻感減輕，肩部放鬆。
然而，針灸本身未直接處理關節囊沾黏與肩部動態穩定性問題。若缺乏同步的力學調整與功能訓練，肩部穩定肌群仍無法正常運作，肩關節仍會長期陷入「活動不足 → 沾黏加劇 → 活動更困難」的惡性循環，最終仍需反覆治療。
二、五十肩新科技處理方法
在處理五十肩這類結構性問題時，單一治療手法如被動牽拉或針刺放鬆，往往難以真正針對深層沾黏與肌群失衡的核心問題。為此，近年不少專業痛症管理中心已開始採用整合評估與個人化綜合療程方案，以提升復原效率及質素。
其中，ANKH機能再生痛症健康集團針對五十肩，獨家研發的「RDS＋極速御痛技術」，正是結合中醫經絡智慧與世界頂尖創新科學技術的成果。此療程不應用衝擊波等高痛感方式，而是透過高端專業儀器，於短時間內放鬆深層繃緊組織，循肌肉結構追踪痛點，並以科研生物微電流提升人體自我修復，促進循環排走致痛物質。透過專屬手法和配方，可以即時舒緩肩部不適，為每位客人改善痛症，提升身體機能。
療程同時配合個人化運動、飲食、姿勢矯正建議，讓肩部重建穩定性，同時亦有效降低復發風險，實現「消痛最快、復發最少」的效果。
三、為何五十肩容易反覆？什麽時候是治療黃金期？
五十肩的根本問題，並不止於肩關節局部的發炎或痠痛，而是整個肩關節複合體——包括肩胛、肩峰、關節囊、穩定肌群等——長期受力失衡所引發的痛症問題。
這種問題若未在合適時間點介入，便容易陷入「活動受限 → 關節沾黏加劇 → 功能退化 → 症狀惡化」的反覆循環。
不少人初期症狀出現時，往往以服用止痛藥、熱敷或針灸等方法暫時減輕疼痛感。然而，這些方法無法同步解決深層結構失衡，最終導致肩部長期處於不穩定狀態，反覆牽拉及肌肉代償加重，令症狀再起、療程延長。
「五十肩初步出現活動受限或疼痛後的數週內」是治療肩周炎的黃金期，如若錯過，肩部活動受限持續數周以上仍未妥善處理，關節囊的結構性沾黏與肌群僵化便有機會逐漸固定，導致恢復期拉長、日常功能明顯受損。
及早專業處理能有效縮短痛症期，減少後遺功能障礙。ANKH 機能再生獨家研發的「RDS＋極速御痛技術」，便是專為處理此類根源性問題而設，以度身定制的非侵入性方式，有效放鬆繃緊肌肉、釋放沾黏壓力，同時強化支撐肌群，達致快速消痛、改善活動幅度、降低復發的三重目標。
四、RDS +極速御痛技術 極速御除五十肩
「RDS+極速御痛技術」是ANKH機能再生獨有技術，結合中西方兩家技術之長，匯聚傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術。
先由專家評估客戶身體狀況及合適方案，以非入侵的方式御除五十肩，毋須開刀、用藥、針刺，可達「消痛快、復發少」的效果。
為了解受五十肩困擾人士的具體問題，進行療程前先以先進儀器測試經絡氣血、淋巴循環等情況。
有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。
再由註冊中醫師把脈問診，全面了解身體機能。
因應有五十肩的人個別身體狀況，度身定製最適合的御痛方案。
「RDS+極速御痛技術」不僅關注客戶的健康狀況，還包括其生活習慣的全面評估，從而全方位地幫助客戶御除五十肩。
該技術以客為本，旨在找出每位客戶的根本痛症原因，提供針對性處理。
第一步 Restore+ 御除痛楚
Restore+使用世界頂尖技術，先以德國技術配合ANKH獨特機能配方去痛，再以日本技術修復核心痛點、深層能量，提升溫度放鬆肌肉即時鎮痛，循肌肉結構追踪痛點，科研生物微電流提升人體自我修復，促進循環有利排走致痛物質，消除痛楚，調整機能，加速復原。
第二步 Detox 去瘀排酸
依據中醫觀點之「氣不通則痛，血不通則腫」，Detox 利用韓國高端專業技術，於身體進行溫熱理療，能疏通經絡、行氣活血、活血化瘀、化瘀更新，幫助加速體內排毒排酸，消除痛症，並能強化免疫力。
第三步 Strengthen 強化鞏固
療程第三步Strengthen使用符合歐盟 CE-93/42/EEC 認證之德國強力電磁感應(HEIT)技術，能替客戶強化肌肉、鞏固關節，維持身體各項機能健康，有助預防及減少痛症復發、降低未來受傷機會。搭配ANKH機能再生獨門手法，替客戶迅速放鬆繃緊肌肉、提高肢體活動幅度，能加倍止痛，繼而改善代償性出力負擔，幫助鍛鍊肌肉、增強筋腱質量彈性，預防僵、緊、疼、痛，降低復發機率。
「RDS+極速御痛技術」獲ANKH機能再生的跨領域中西方理療團隊支持，團隊由註冊中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成。此技術使用專業高端儀器、個人化運動、飲食及姿勢建議，以及專屬手法和配方等方法，從不同的專業角度切入為受五十肩困擾人士御除痛症。
ANKH機能再生-痛症健康集團擁有超過 17 年御痛、強化身體機能經驗，獲得超過 13 萬真客實證，御痛成功率高達95％*，廣受好評。
他們當中很多人特地透過感謝信函鼓勵我們。我們深受鼓舞，將持續精進御痛技術，造福更多人。
「本人Nicole因受肩周痛（五十肩）痛症困擾半年有多，忍受痛楚致徹夜難眠，就連生活基本着衫都出現困難，機緣巧合網上搜尋就找到貴司。我好感激短短十多次療程，已經為我解決了痛症。現在我不單只可以穿衣服、脫衣輕鬆自如，我還可以反手上下扣。多謝貴司所有員工的親切接待。」
「多謝機能再生各位理療師悉心安排，現在五十肩已處理好，令我能活動自如。特別多謝理療師的細心、專業的服務。」
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ANKH機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，該頒獎禮由香港護理及衛生管理學院及西醫工會主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
同時，ANKH機能再生亦榮獲HKCT企業大獎「年度最傑出第一御痛技術大獎」。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，專業深受外界信賴。
我們非常榮幸獲得這些榮譽，並將不斷追求更有效的御痛新技術。
資料來源：
1.醫院管理局
2.NHS
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^數據源自ANKH 機能再生-痛症健康集團對超過 100 名使用者進行訪問之結果。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同
