【頸椎痛】伴隨手麻痺、頭痛症狀要小心,由原因、舒緩到治療方法一覽
相信不少人也曾經歷、在抬頭時,頸椎會感到不適,根據香港浸會大學及香港中文大學的調查顯示,近8成的成人受訪者曾出現頸椎痛症狀,頸椎痛問題在香港可說是相當普遍。
實際上,現代人生活忙碌,加上睡姿不良、長時間低頭使用手機等壞習慣,導致頸椎痛,甚至可能伴隨手麻痺、頭痛等其他症狀。
過往在許多新聞媒體上,都可以看到有市民因進行肩頸按摩,而導致持續出現頭痛、肩頸痛、頭暈等副作用的例子,嚴重者甚至出現中風等。按摩時要避開敏感部位,力道與手法亦要格外小心,以免得不償失。ANKH機能再生跨領域團隊將於下文為大家講解舒緩頭、肩頸痛穴位的禁區,以及其作用、原理與注意事項。
睡眠是人體深層休息的時間,其重要性不言而喻。然而,不少人受腰痛困擾,痛至半夜醒來,不能一覺睡到天明,早上沒有精神應付日常生活及工作。 如果您正因腰痛難以入睡,甚至睡覺起來都有腰痛,以下文章將從為何睡覺時腰痛開始分析,並為您介紹正確睡姿指南。
季節交替,就是皮膚相關問題常發作的時期,或許你亦深受濕疹困擾? 每當濕疹症狀發作時,總讓人痕癢難耐。除了痕癢外,亦可能伴隨紅腫、乾燥等症狀,生活可說是苦不堪言。 在中醫或西醫角度看,濕疹類型依個人體質大不相同,且濕疹位置反映身體不同的問題,接下來本文將深入地探討。
足底筋膜炎是常見的都市痛症之一,許多人以為這種痛症只是短暫發炎而輕視它,等到每天清晨踩地疼痛時,才感受到極度困擾。有人會於腳底使用按摩槍緩解疼痛,結果卻適得其反,到底這方法有沒有用?需要注意哪些事項呢?以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位一一剖析。
網球肘主要與手臂勞損有關,每當手用力時,手肘外側位置都痛不可耐。受網球肘困擾不但要放棄打網球、羽毛球或跳舞等興趣,連喝杯水、拿手袋這樣簡單的動作都可能會感到不適,日後更有機會引致手部肌肉萎縮。ANKH機能再生跨領域專業團隊將帶領大家了解中醫治療網球肘的方針,以及可行的處理方法。