很多人都試過在行路間膝蓋突然傳來一陣刺痛，但過了一會沒事就不加理會，覺得休息一下便好，不以為意。
有人會購買止痛貼來止痛，一直拖到膝蓋痛症狀愈來愈嚴重，才驚覺問題嚴重，卻也錯失了最佳的治療時間。
曾有 40 多歲女士客戶因為突然的膝蓋痛難以活動，卻又疏於治療而逐漸失去行動能力，體重也因為缺乏運動而不斷上升。
過高的體重又讓運動起來更加困難，陷入健康的惡性循環之中，即使接受治療，想要恢復健康也是相當漫長的過程。
為了讓大家及早找到合適的處理方法，一於了解為何會突然膝蓋痛？
有什麼膝蓋痛治療方法，有沒有不用開刀的膝蓋痛處理方式？
目錄
為何突然膝蓋痛？
突然膝蓋痛的原因眾多，有些可能是缺乏運動，有些則是需要透過休息來改善；
亦有一些是退化造成，膝蓋痛大致有以下原因：
- 關節退化
- 勞損
- 運動不足
- 膝蓋周邊組織受傷
- 其他較罕見原因
1.膝關節退化
年紀增長會使膝關節中負責緩衝作用的軟骨再生能力減弱、不斷磨損。
直到難以負擔緩衝的作用，使膝關節退化，骨骼與骨骼之間摩擦而逐漸引起變形、突起、骨刺等問題，膝蓋痛就可能因此產生，嚴重時可能失去行動能力。
2.勞損與過度使用
除了年紀增長以外，過度使用與勞損亦可能使膝關節軟骨磨損，繼而引發膝蓋痛問題。
3.運動不足
運動不足會使腿部肌肉難以發揮很好的支撐效果，讓膝蓋的負荷因此增加，久而久之亦會讓膝蓋更容易磨損，造成膝蓋疼痛。
此外，久未運動突然進行劇烈，也可能使膝蓋周邊肌肉疼痛。
4.膝蓋周邊組織受傷
膝蓋周邊肌肉、韌帶、滑囊、關節囊、軟骨等組織的受傷、發炎腫脹也會導致膝蓋痛，是突然膝蓋痛的常見原因。
例如十字韌帶撕裂傷、肌腱炎、半月板受傷等，會帶來膝蓋不同位置出現痛楚。
5.其他原因
除了立即的外傷、骨折造成的膝蓋痛，自體免疫系統問題包括：類風濕性關節炎、強直性脊椎炎、系統性紅斑性狼瘡等關節炎，亦可能讓膝蓋軟骨受到自身免疫系統的破壞，繼而導致膝蓋痛。
其他還有痛風、血友病等亦可能是膝蓋痛原因。
痛風是造成突然膝蓋痛的原因之一。
一旦身陳化謝減慢，令分解尿酸的速度下降，或從食物當中攝取過多嘌呤，令血液中尿酸含量增加。
尿酸便有機會在關節積聚，形成尿酸結晶體，就會造成晚上突然膝蓋痛。
突然膝蓋痛可以有不同的原因，因此建議由ANKH機能再生的跨領域專業團隊為受膝蓋痛困擾人士作詳細評估，
再制定個人化的「RDS＋極速御痛技術」療程方案。
有哪些膝蓋痛治療方法？
中醫、西醫治療方法簡介
突然膝蓋痛原因眾多，建議尋求專家協助以釐清痛症問題、對症下藥。
根據膝痛成因不同，常見的膝蓋痛治療方式有以下：
中醫治療
中醫擅長利用活血通氣、祛寒化濕原理來改善膝蓋痛問題。
搭配中藥處方、針灸、艾灸、正骨復位、刮痧、拔罐、按摩、推拿等方式，如對準陽陵泉、內膝眼、陰陵泉等，幫助改善膝蓋痛。
西醫治療
藥物治療：
西醫常用非類固醇類消炎藥（NSAIDs）等消炎止痛藥物幫助改善膝蓋痛問題。
注射治療：
而且並按照症狀，可能還會考慮使用類固醇治療、注射治療（如：關節內注射PRP、玻尿酸）等。
手術治療：
根據膝蓋痛的嚴重程度，亦可能需要進行外科手術來改善，例如退化性膝關節炎嚴重時有可能需要置換人工關節。
物理治療
膝蓋痛的物理治療或使用儀器來幫助放鬆肌肉、消炎止痛，包含電療、熱療、超聲波治療、衝擊波等。
此外，亦會搭配運動治療建議、姿勢糾正，加快恢復正常生活，且透過教導建立防痛知識。
擺脫膝蓋痛：獲獎技術
調整體質 增強自我修復能力
中、西雙方技術處理膝蓋痛各有所長，而ANKH機能再生經過多年經驗累積，薈萃傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，發展出獨有「RDS+極速御痛技術」療程，可幫助客戶挽回膝蓋健康。
此技術由ANKH機能再生跨領域中西理療團隊中的中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問、理療師支持，御痛迅速且復發少，幫助受膝蓋痛困擾人士及早復原。
「RDS+極速御痛技術」並非手術，是一種非侵入式且無須用藥的御痛方法。
不僅針對疼痛症狀本身，還會依每位個案不同情況，度身定製御痛方案，幫助客戶降低痛症再度復發的機率。
「RDS+極速御痛技術」三步驟：
「R-Restore+」御除痛楚
專業、高端儀器，迅速找出膝蓋痛原因，再使用科研生物電流促進體內自我傷復功能，迅速止痛，改善膝蓋痛問題。
「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸
暢通筋絡、活化氣血，有助增強免疫力，促使人體中的代謝廢物更快排出體外。
「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節
電磁波儀器經歐盟CE認證，有效促進肌肉放鬆、收縮活動。
搭配專業手法改善疼痛並提高關節靈活度、抑制關節僵硬問題，更快恢復原有的行動力。
ANKH機能再生
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ANKH機能再生-痛症健康集團御痛、強化身體機能經驗超過 16 年，超過 130,000名真客實證，御痛成功率高達 95％*。
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「感謝ANKH機能再生的熱情款待！因膝頭哥痛試做療程，由初時平路都行唔到”趷吓趷吓” 一坐低又很困難先可以企起身，
做了五次療程，可以如常行平路，而上落樓梯比以往輕鬆得多。
非常感激Rainbow悉心和專業幫我做冶療！」
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此外，ANKH機能再生團隊屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴
「痛症治療品牌大獎」及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，
由香港護理及衛生管理學院前院長莊婉珍女士及西醫工會會董任俊彥醫生主禮。
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資料來源：
2.NIH, US
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自 ANKH 機能再生痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
