很多肩周炎患者即使洗頭吹頭、穿衣等動作都會感到疼痛及僵硬，即使試過坊間的方法，亦只是治標不治本，只能強忍著痛楚過日子。
直至真的痛不可耐，才思考到底該看哪個專科或如何醫治呢？到底該接受中醫的整體調理，還是西醫的針對性治療？下文將講解肩周炎不同的治療方法。
肩周炎，多數發生在40至60歲的女士身上，又名五十肩、冰封肩或冰凍肩，其原因與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。50肩的症狀可分為3個階段，每一個階段實際時間長短因人而異。
想進一步了解肩周炎的症狀與原因，可參閱「【肩周炎（五十肩）】 一文認識原因、症狀、舒緩運動及治療。」。
於第一階段的肩周炎，病徵與「頸梗膊痛」、扭傷炎症無大分別，容易忽視問題，到了第二至第三階段，肩膀變得僵硬，影響肩關節活動幅度。若不及早治療，將難以斷尾，造成很大困擾。
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肩周炎要多久才能好？
看到這裏，患者很可能會問，到底肩周炎要多久才能好？一般來說，要1年半至3年才會好轉，甚至需時更長，一時三刻難以解決。所以很多時候都會找一些方法「自療」，但記得要慎選舒緩的方法以免痛症加劇，而且最效的方法始終是尋找全面、綜合的治療方法，才能縮短康復時間，提早脫離肩周炎的煎敖。
坊間舒緩肩周炎例子
部分肩周炎患者使用止痛貼、按摩槍、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏、服用止痛消炎藥等治標不治本的方法，結果錯過治療的黃金期，以致症狀加劇，徒增治療的時間與成本。
以貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏為例，只能短暫舒緩痛感，未能根治50肩引起的痛楚，有機會形成慢性痛症。
而按摩槍的震動只能為肌肉帶來短暫放鬆，未必適用於頸部以免打傷血管，而且在肩周炎第一階段（急性期）時使用按摩槍更會加重傷勢，因此建議使用前徵詢物理治療師或運動科學顧問的意見。
肩周炎（五十肩）治療方法
使用了不同方法，仍無法改善肩周炎，該看甚麼專科？不少五十肩患者都有相同的疑問。為了讓50肩患者及早接受合適的治療，下文會介紹中醫治療、西醫治療及一項中西合璧的去痛方案。
中醫治療
ANKH機能再生註冊中醫師表示，肩周炎的成因是經絡不通、氣血不暢，一般由風寒濕痺、閃挫勞傷、肝腎虧損或氣血不足所致。
中醫會先為50肩患者把脈問診，診斷出患者的成因，再應用針灸、手法治療、中藥處方、穴位按摩、推拿等方法，為患者去風、除濕、散寒、疏通經絡或補肝益腎。
中醫治療著重「整體觀念」，相信痛症有外因及內因。除了「風」、「寒」、「濕」等外來氣候因素，內在臟腑功能失調、經絡受阻及氣血不足都會引致50肩。
在治療上，中醫重視身體調理，不但針對肩膀疼痛部位，而是根據臟腑間的相互關係出發，推斷出病因，再對症下藥。
在接受治療外，配合食療，可促進五十肩康復。希望認識更多50肩的食療資訊，請參閱「【肩周炎】中醫教你3款食療湯水及5大穴位按摩舒緩五十肩（附戒口須知）。」文章，由ANKH機能再生的註冊中醫推介湯水及穴位按摩舒緩50肩。
西醫治療
西醫治療以現代醫學的解剖學及藥理學為基礎，在治療前會作出詳細評估，然後精準針對肩周炎患者的肩膊患處或症狀作出治療。
西醫藥物治療
藥物治療是西醫治療肩周炎的主要方法，一般西醫會為有需要的肩周炎患者處方非類固醇抗炎止痛藥（NSAIDs），常用藥物包括引朵美辛 （Indomethacin）和萘普生 （Naproxen），或使用其他止痛藥，以減輕疼痛及控制炎症病徵。
較嚴重者，或需局部注射稀釋的類固醇藥物，以進一步減輕肩周炎患者肩關節疼痛、發熱及紅腫的症狀。
若肩周炎患者症狀仍未有改善，便可能需要進行手術治療，如肩關節內視鏡 （Shoulder Arthroscopy）或麻醉下徒手矯正（Manipulation under anesthesia, MUA），以切開關節囊緊繃部分或拉鬆沾黏的結痂組織。
物理治療
ANKH機能再生物理治療師表示，物理治療主要分為消炎止痛治療及運動治療。
物理治療常見的消炎止痛的方式有冷熱敷、高能量電磁波治療、超聲波治療、電療、衝擊波治療等，以減輕痛楚及縮短康復時間。
至於運動治療方面，則著重改善筋腱柔韌度、鍛鍊肌肉力量，並關心肩周炎患者日常生活中的護理。
五十肩患者會在物理治療師或運動科學顧問的指導下，進行各項50肩運動訓練，如拉筋運動、肌肉鍛鍊、功能訓練，並提供工作適應建議、姿勢矯正、家居護理及自療運動等，讓患者好好保養肩膀。
想了解舒緩五十肩運動的方式，請參閱「【肩周炎】如何解決？7式拉筋及強化運動舒緩全面睇。」文章。
更多改善肩周炎的運動，立即觀看YouTube影片了解更多，只需用雨傘、水樽等日常用品就可以做。
解決肩周炎：ANKH機能再生獨有「RDS＋極速去痛技術」
不少五十肩患者會接受中醫治療或西醫治療等，各有千秋，而一站式、全面綜合的痛症治療中心，匯聚中西醫學精粹，不但對準肩膊患處治療，更從整體出發，找出痛症根源，達到標本兼治的去痛效果。
而近年一項中西合璧的創新科研技術，經跨領域的專業治療團隊製定個人化治療方案，有助根治五十肩。
「RDS＋極速去痛技術」是ANKH機能再生獨有的技術，由中醫經絡智慧，結合頂尖生物科技，以傷復痛患，去瘀排酸，並長久強化肩關節機能，大大減低肩周炎的復發機會。
ANKH機能再生跨領域專業團隊
ANKH機能再生團隊由跨領域的專家組成，包括中醫、物理治療師、運動科學顧問、西醫、營養師、健康顧問及理療師，從多個專業角度解決五十肩。
而且ANKH機能再生-痛症健康集團擁有15年去痛症經驗，逾13萬人真實見證，成功去痛率達95%，多次獲得正面評價。每次收到客人的感謝信，令我們非常感恩，是我們前進的原動力。
更多ANKH機能再生真實客人分享可以到此連結瀏覽：https://ankh.com.hk/客戶分享
此外，想了解更多有關肩周炎的真人實證個案，可參閱「【真實個案分享】解決10年肩周炎 梁小姐：「好開心，側住身瞓都唔痛。」文章，了解梁小姐接受ANKH機能再生的3個月治療方案，如何根治困擾超過10年的肩周炎。
三步到位解決肩周炎
ANKH機能再生為了解五十肩患者的具體病情，「RDS＋極速去痛技術」療程會先以先進儀器測試患者的經絡氣血、淋巴循環等情況，有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。再由中醫把脈問診，全面了解身體機能，因應肩周炎患者個人身體狀況，度身定製最適合的方案。
治療過程中，透過應用專業高端儀器包括獲美國FDA和歐盟CE認證儀器、專業個人化運動建議、藥物治療、飲食建議，以及專屬手法和配方等方法，達致消痛快、復發少的效果。
「RDS＋極速去痛技術」分為3個步驟，分別是「R-Restore＋」針對肩周炎問題修復痛患、「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸、「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節，從50肩痛楚根源出發，達到標本兼治的去痛效果。
第一步「R-Restore＋」針對肩周炎問題修復痛患：
應用世界頂尖技術，循肌肉結構追踪肩周炎發生的位置，同時針對修復五十肩引發的症狀，以科研生物電流啟動人體自我修復，並透過循環系統帶走發炎物質，消除五十肩，恢復身體機能。
第二步「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸：
利用高端專業儀器配合專屬手法和配方，於身體經絡進行溫熱理療，解決肩周炎帶來的經絡受阻問題，行氣活血，活血化瘀，化瘀更新。同時促進身體排毒、排酸機能，消除五十肩，增強人體免疫功能。
第三步「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節：
採用經美國FDA及歐盟CE認證的專利強力電磁波，透過特定頻率和強度，觸發肌肉收縮和放鬆；配合多年鑽研的專屬手法，不但可加倍止痛，更可以放鬆繃緊的肩關節及增加活動幅度。
與此同時，有效鍛鍊比較弱及欠缺運動的肌肉，增加筋腱強度和彈性，預防肌肉組織過度繃緊引發酸痛或麻痺，經強化的肌肉有效保護肩關節，恢復機能，預防及減少受傷機會。
此外，ANKH機能再生屢獲殊榮，是第一間企業榮獲香港醫護學會頒發「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」，並於香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《2022創新商業方案大獎》中，成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，極速去痛成效備受肯定。
若肩膊感到疼痛或僵硬，肩關節活動幅度受到影響，可能患上了肩周炎。使用按摩槍、止痛貼、藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏等，只是治標不治本，為免拖延治療令痛症惡化，建議到ANKH機能再生進行詳細評估，並安排「RDS＋極速去痛技術」療程，及早根治痛症。
ANKH機能再生的跨領域專業團隊會根據評估結果，度身定製最適合患者的療程，並貼心跟進患者的治療進度，從而加快康復時間及減低復發。受肩膀痛問題困擾？立即登記免費體驗「RDS＋極速去痛技術」療程，徹底解決痛症。
