坐骨神經痛是常見的都市痛症，症狀初期又不容易察覺。
不過，一旦發現自己的腰背或是整個下肢都有痠痛、刺痛狀況，可以用以下的方式來測試，並接受合適的處理。
目錄
坐骨神經痛4種測試方式
簡單自我檢查
懷疑自己有坐骨神經痛，可以透過以下4種方式簡單測試，如果發現有症狀，可以考慮及早處理：
仰臥直抬腿測試
仰臥直抬腿測試（Straight leg raise test）是測試椎間盤突出所造成的坐骨神經痛測試方法之一。
先在床上躺下、仰臥，並伸直雙腿，可以舉起其中一隻腳，直至腿部感到痛楚。
一般人腿部可舉至70度以上，但在30度到70度間就出現痛楚，就有機會是受坐骨神經痛困擾。
站姿腰前彎測試
每當身體往前彎，腰椎或椎間盤承受的壓力就會增加，引發的疼痛感也會加劇，嚴重者會無法順利將身體下彎。
相反，向後彎腰時疼痛會減少。
如果發現這個現象，就有可能是有坐骨神經痛。
單腳站立測試
長期受坐骨神經痛困擾，會影響運動神經，而導致肌肉無力，可以試試看哪一側疼痛，就用哪隻腳單腳站立看看。
如果站立時身體無法穩定，那就有可能是坐骨神經痛的特徵。
踮腳尖站立測試
坐骨神經痛常見有可能會影響腳趾的行動，因此可以試著單腳把腳尖踮起來。
如果無法踮起，有機會是坐骨神經痛的症狀，建議及早處理。
若有坐骨神經痛，建議由ANKH機能再生跨領域專業團隊跟進，再度身定製最適合的「RDS+極速去痛技術」的療程方案。
治療坐骨神經痛方法逐一睇
治療坐骨神經痛的常見主流治療或處理方式，分為下面幾種：
中醫治療去風除濕
中醫上認為坐骨神經痛是因為風寒濕邪侵襲、氣血凝滯導致。
因此除了可以用針灸、艾灸、湯水食療、正骨復位、跌打、推拿、中藥、拔罐、刮痧、手法治療、筋膜刀、穴位按摩等方法來緩和疼痛外，也可以透過對應體質透過中藥方來治療。
西醫治療消炎止痛
若坐骨神經痛症狀未嚴重至需要進行手術治療，藥物治療及物理治療是西醫治療坐骨神經痛的主要方式。
物理治療
坊間的物理治療，對應在坐骨神經痛上，通常會使用徒手治療、腰椎牽引治療或衝擊波治療，並佐以熱療。
藥物治療
為了緩解坐骨神經痛的疼痛，醫生通常會處方消炎止痛、肌肉鬆弛劑。
若疼痛嚴重則會使用麻醉性止痛劑或是抗癲癇藥物。
擺脫坐骨神經痛方法：「RDS＋極速去痛技術」
中西方技術各有可取之處，而ANKH機能再生-痛症健康集團獨有的「RDS+極速去痛技術」療程，不需要透過針刺，就能體現中醫傳統智慧，並結合西方頂尖技術，以速效的方式去除痛症、長久強化機能。
在進行療程前先以先進儀器進行評估，再由註冊中醫師把脈問診，全面了解身體機能。然後，因應客人的個人狀況，度身定製去痛方案「RDS+極速去痛技術」。
此技術透過三步驟Restore+修復痛楚、Detox去瘀排酸、Strengthen 強化鞏固，就能減緩坐骨神經痛引起的痛感。
獲獎技術獲ANKH機能再生跨領域專業團隊支持
「RDS+極速去痛技術」是ANKH機能再生獨有技術，並獲跨領域中西理療團隊支持，團隊由中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成，從多個專業角度解決坐骨神經痛。
ANKH機能再生擁有16年去痛、強化機能經驗，成功減痛率達95%，因此廣受好評。
每次收到客人的感謝信，都是我們前進的動力。
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此外，ANKH機能再生屢獲殊榮，是第一間企業榮獲香港醫護學會頒發「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」。
而且由於香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《2022創新商業方案大獎》中，成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」的殊榮，極速去痛成效毋庸置疑。
資料來源：
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自 ANKH 機能再生痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
