過往在許多新聞媒體上，都可以看到有市民因進行肩頸按摩，而導致持續出現頭痛、肩頸痛、頭暈等副作用的例子，嚴重者甚至出現中風等。
適當的按摩對人體有益處，但按摩或使用按摩器時要避開敏感部位，力道與手法亦要格外小心，以免得不償失。
ANKH機能再生跨領域團隊將於下文為大家講解舒緩頭、肩頸痛穴位的禁區，以及其作用、原理與注意事項。
目錄
按摩是愈痛愈好嗎？
頭、肩頸按摩要點
有些人喜歡進行頭、肩頸按摩，或使用肩頸按摩器或按摩墊，享受那種釋放壓力的感覺。
不過，頸梗膊痛的主要原因是肌肉纖維過於繃緊，而過度按摩、拍打，對於繃緊的肌肉纖維來說，其實是一種刺激。
按摩帶來的舒適感覺可以說是一種假象，按摩後肩頸或其他部位肌肉可能受到破壞。
一旦肌肉破裂使體液漏出，肌肉會變得柔軟有彈性，令繃緊的狀態暫時解除。然而，在按摩後肌肉處於受損狀態，影響體液的循環，無法帶走致痛物質，令痛症加劇，造成惡性循環。
與按摩推拿相比，「RDS＋極速御痛技術」療程可大大減低按摩、推拿時出現的痛楚或風險，以更安全的方式包括高端、專業的儀器取代，並帶來放鬆肌肉、促進循環的好處，有助消除頭痛、肩頸痛症狀。
不少習慣按摩的人反映：愈按愈沒用，所以會追求愈按愈大力、頻率愈高愈有效的感覺。
這有可能造成肌肉纖維化，以及四周的筋膜愈來愈繃緊。
一旦力道沒有控制好，就可能造成嚴重的骨折與神經損傷，因此喜愛按摩的人，要斟酌這些風險，應以適度、輕柔的按壓，當成一種輔助放鬆的方法。
若頭、肩頸按摩用力、手法不當、身體較虛弱時，不但痛症有可能加劇，而且有機會出現暈眩、臉部、四肢麻痺等副作用，亦有人在數周後才出現。
頭、肩頸按摩的好處及作用
在中醫的觀點中，萬痛之源都來自於氣血不暢通，氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排，因此頭、肩頸按摩可以視為疏通氣血的一種手段。
適當的頭、肩頸按摩能促進血液循環，使肌膚的新陳代謝變好，對於緩解疲勞、改善腦部循環、改善頸淋巴循環、養顏美容、失眠、黑色素沉澱，心血管疾病、生髮等，或有一定程度的輔助作用。
肩頸按摩或造成腦中風
哪個部位是禁區？
不少人在肩頸僵硬時，會選擇肩頸按摩來放鬆筋骨，但如果位置按錯，不但沒有達到放鬆的目的，反而引發負面的影響，嚴重者可能會腦中風，因此要特別注意，以下介紹按摩的禁區：
頸前三角區
這個位置在耳朵後面至下巴至胸骨上緣所圍出的三角地帶。
這裏是人體最脆弱之處，裏面包含連結軀幹和腦部的神經、血管，以及氣管與食道，並且有重要的頸動脈通過這裏。
如果用力不當，很可能危及生命危險，導致心跳變慢、血壓下降。當壓迫到血管時，血流量變小，就有可能引發心血管疾病。
當血塊堵塞，卡在血管後，或形成血栓，亦可能在按摩後的三天引發中風，尤其是本身就有供血、血管狹窄問題的人更為危險。
一旦發現頭暈、臉、手部有麻痺感，就要立即停止。
頭側頸動脈處
頸動脈竇在頸部兩側，是身體的壓力感測器。
然而，如果無故刺激或按摩此位置，就有可能讓身體產生危險。
因此，進行頭、肩頸按摩時，按壓頸部或掐住頸部的動作過大，有可能讓動脈中的血液無法傳輸到腦部，而引發缺血危機。
而對於有三高問題的人來說，按摩時在頸部刮痧亦很危險，有可能讓頸部動脈沉澱的斑塊掉落，令頸動脈堵塞，形成腦中風。
骨頭病變、不穩定者、中年或以上人士
對於脊椎滑脫、有骨頭不穩定者，應避免頭、肩頸按摩，以免骨頭壓迫到神經，造成下半身麻痺的情況。
此外，皮膚較脆弱的中年或以上人士，亦可能因為按摩的用力不當，而造成脫皮、肌肉發炎問題。
其他注意事項
如果發現自己只有一隻腳腫大，有可能是身體中的深部靜脈栓塞，造成靜脈回流不良，有可能使血管壁的血栓脫落轉移肺部，形成肺栓塞；而轉到腦部就變成腦中風。
因此建議腳部腫大的人不要貿然進行頭、 肩頸按摩。
有頭、肩頸痛困擾的您
可以考慮安全的新科技療法
忙碌的港人出現頭、肩頸痛症的比例可以說是相當之高。
不少人即使時常進行頭、肩頸按摩，依然被頭痛、肩頸痛困擾。
事實上，許多人是因為血液循環不良與經絡氣血不通，而造成頭痛、肩頸痛，由於沒有找到正確的處理方式而復發。
ANKH機能再生獨有的「RDS＋極速御痛技術」，集合中方與西方技術的長處，薈萃了傳統中醫經絡智慧及世界頂尖創新科學技術，透過非入侵性、不用藥、不開刀的方法，達致消痛快、復發少的效果。
擔心因為頭、肩頸按摩而產生不良影響，可以來試試三階段療程「RDS＋極速御痛技術」。
為了解受頭痛、頸痛困擾人士的具體問題，進行療程前先以先進儀器測試經絡氣血、淋巴循環等情況；
有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。
再由中醫把脈問診，全面了解身體機能。
然後，度身定製最適合的御痛方案「RDS＋極速御痛技術」。
「RDS＋極速御痛技術」三步曲：
第一步：Restore+ 御除痛楚
運用深層能量，提升溫度放鬆肌肉，升級理療即時鎮痛，修復肩頸痛症狀與肌肉筋骨傷害，循肌肉結構追踪傷痛位置，找出核心痛點。
以德國技術配合獨有的機能配方止痛，再以日本技術修復核心痛點，調整客戶的身體機能，加快御除頭、肩頸痛症的時間。
第二步：Detox 去瘀排酸
在中醫角度，經絡氣血不暢通就會產生腫痛。
透過韓國高端專業技術，在頭、肩頸相關的經絡處進行溫熱理療，消腫止痛，促進全身的氣血循環。
身體排毒排酸後，痛症就會消除，還能增強人體免疫力。
第三步：Strengthen 強化鞏固
透過強化身體機能，預防並減少頭痛、肩頸痛復發的機率，使用歐盟認證的德國強力電磁感應技術。
再配合ANKH機能再生鑽研的手法，放鬆長期受頭痛、肩頸痛困擾人士的繃緊關節，鍛鍊肌肉，增加頸部活動幅度，減少日後再次受傷的機會。
「RDS＋極速御痛技術」透過多種御痛方法包括：高端專業儀器、個人化運動、飲食、姿勢矯正建議，以及獨家的手法和配方等，從多角度解決頭、肩頸痛。
此外，此療程獲得跨領域中西理療團隊支持，團隊由中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成。
開業16年誠心感謝
客戶及各大獎項肯定
而且ANKH機能再生-痛症健康集團擁有 16 年御痛、強化身體機能經驗，超過13萬人真客實證，御痛成功率達 95%*，多次獲得正面評價。
每次收到客戶的感謝信，令我們非常感恩，是我們不斷進步的最大動力。
「本人早前右肩背出現筋骨痛，試過推拿和針灸，改善不大。後來就抱著試試的心態，來到貴號 機能再生。
現已完成了一個療程，在理療過程中是慢慢得到改善，目前情況已好轉了8至9成了。」
客戶馮小姐：
「好偶然情況下睇到廣告，抱着嘗試的心態，試吓處理困擾三年肩頸背痛，以前試過物理治療、針炙、推拿，但效果甚微。
喺機能再生，好多謝團隊細心處理，為我的肩背痛進行療程，雖然未完全康復，但比以前所做的任何治療，效果更明顯，好開心，多謝。」
我特別感謝ANKH機能再生團隊，很細心慢慢了解我痛楚位置，一邊問一邊進行，每一次進行療程後都感覺輕鬆了許多！謝謝！」
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ANKH機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴
「痛症治療品牌大獎」及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，
由香港護理及衛生管理學院前院長莊婉珍女士及西醫工會會董任俊彥醫生主禮。
而且是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，
榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
在香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《創新商業方案大獎》中，
ANKH機能再生更成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，極速御痛成效備受肯定。
資料來源：
1.NIH
2.人民網
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。
*數據源自ANKH 機能再生-痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。
