你是否患有關節疼痛、手腳不靈活，繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀？如果有的話，小心患上「類風濕關節炎」。
下文將簡介治療類風濕關節炎的方法，並從日常飲食著手，分享一些戒口及忌食貼士助類風濕性關節炎患者改善病情。
目錄
什麼是類風濕關節炎？
類風濕關節炎是慢性發炎性疾病，與自體免疫系統有關，常見於30至50歲人士，女性患者人數比男性高約2至3倍。有家族病史、吸煙習慣、肥胖人士較為高危，但確切的類風濕性關節炎成因至今仍然不明。
在中醫角度，類風濕性關節炎屬「痹證」範疇，又稱「頑痹」、「厲節風」等。《黃帝內經》提出「風寒濕三氣雜至，合而為痹」，認為「風」、「寒」、「濕」為痹證的發病原因之一。
類風濕性關節炎病徵及位置
類風濕關節炎初期病徵會影響較小的關節，如手腕及手指關節痛，通常身體兩側都會出現症狀，其後可能會蔓延至其他關節，引致頸痛、肩膊痛、膝蓋痛、手肘痛、手指關節痛、腰痛、腳踝痛、腳板底痛、牙骹痛、腳踭痛、腳趾痛等。
類風濕性關節炎最普遍的病徵是關節出現疼痛、腫脹及發熱，尤其在清晨起床時特別嚴重，於午後逐漸減輕疼痛症狀，由於關節活動幅度大減，生活質素因而受影響，可說是苦不堪言。
類風濕關節炎治療方法
為了找出適合自己及治療類風濕關節炎方法，現簡介中、西醫治療及一項中西合璧的去痛技術。
中醫治療
從中醫的角度來看，類風濕關節炎為風寒濕或風濕熱之邪，乘虛入侵人體，阻攔了經絡氣血，而當氣候潮濕多雨時，可能會使類風濕關節炎的病徵加劇。
為此，中醫治療方針主要是去風、散寒、除濕和舒筋活絡，會注重類風濕性關節炎患者調整免疫系統的平衡，除了針灸、推拿手法等綜合療法，有機會配以中藥處方、食療湯水調理身體。
西醫治療
藥物治療及物理治療是西醫治療類風濕關節炎的主要方法。
西醫藥物治療
在藥物治療方面，針對類風濕關節炎的口服藥物，有改善病情抗風濕藥（DMARDs），這能避免關節組織再度受損，舒緩腫脹的情形。另一種常見的類風濕性關節炎止痛藥還有非類固醇抗發炎藥（NSAIDs），以及環氧酶-2抑制劑（COX-II），都可以幫助緩和僵硬、消炎和鎮痛。
此外，亦可能應用生物製劑，針對抑制異常細胞或分子，有效控制炎症。
物理治療
類風濕關節炎初期，要矯正不正確姿勢、訓練正確的用力方法和預防肌肉萎縮，因此患者還可以透過物理治療，使用冷熱敷墊、電療等方法消炎止痛；及後再教導患者了解如何保護關節，搭配適當的運動與休息，盡量降低關節的負擔。
ANKH機能再生獨有「RDS＋極速去痛技術」
除以上治療方式之外，類風濕關節炎患者還可以選擇ANKH機能再生-痛症健康集團專業註冊的「RDS＋極速去痛技術」。
此技術匯集了世界頂尖科學與創新技術，並結合中醫經絡智慧，以非入侵的方式從根源出發，處理類風濕性關節炎，達到標本兼治的目的。
「RDS＋極速去痛技術」透過中西合璧的方法，針對類風濕關節炎患者的整體狀況，度身定製最適切的治療方案，使用專業高端儀器，當中包括獲美國FDA和歐盟CE認證的儀器，並配合專業個人化運動建議、藥物治療、飲食建議，以及專屬手法和配方等方法，改善類風濕關節炎，全程毋須開刀。
「RDS＋」三部曲，分別為「R-Restore＋」針對類風濕關節炎問題修復痛患、「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸、「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節，防止患者的關節繼續受損，並大幅減低類風濕性關節炎的復發機會，加速康復，讓患者關節活動更順暢。
ANKH機能再生-痛症健康集團擁有跨領域的專業團隊，由中醫、物理治療師、運動科學顧問、西醫、營養師、健康顧問及理療師組成，擁有15年去痛症經驗，超過13萬個真實見證，成功去痛率高達95%，屢次獲得正面評價。每次收到客人的感謝信，是我們進步的最大動力。
更多ANKH機能再生客人分享可以到此連結了解更多：
ANKH機能再生屢獲殊榮，是第一間企業榮獲香港醫護學會頒發「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」，並於香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《2022創新商業方案大獎》中，成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」殊榮，極速去痛成效毋庸置疑。
現在立即登記，給自己一個重回正常生活的機會。
類風濕關節炎患者忌食6款食物
在接受治療的同時，類風濕關節炎患者亦應注意日常的飲食習慣，以促進康復進度。以下分享6款類風濕性關節炎患者忌食的食物。
1.紅肉及加工肉製品
2.含糖碳酸飲料
3.叉燒及各式烤肉
4.過鹹或過酸食物
5.高脂肪食物
6.海鮮
這些忌食或戒口的詳情請參閱「認清【類風濕關節炎】可能成因，避免6大飲食禁忌（附3類食物舒緩）」文章。
3類食物舒緩類風濕關節炎
除了注意戒口，類風濕性關節炎患者宜多吃以下3類舒緩疼痛及發炎症狀的食物。
1.蔬果
2.堅果
3.乳製品
想了解多吃這3類食物的好處，請閱讀「認清【類風濕關節炎】可能成因，避免6大飲食禁忌（附3類食物舒緩）」文章了解更多。
試了食療方法一段時間仍未有明顯效果？及早登記接受ANKH機能再生「RDS極速去痛技術」療程，改善類風濕關節炎。
類風濕關節炎患者日常護理與保健
類風濕關節炎患者不但要注意飲食，更可依照自己的情況，於日常進行適量且適合自己的運動，如瑜珈、游泳或單車都是不錯的選擇，這些運動可以改善關節協調性，並且在降低體重的負荷下，保持一定程度的活動。
除此之外，進行任何治療都應避免操之過急，建議類風濕性關節炎患者找尋專業醫療協助，共同討論出減緩類風濕關節炎，並能有效控制症狀的最佳方案。
資料來源：
