五十肩除了讓肩膀難以活動：高處取物、都可能產生障礙，嚴重影響生活以外，症狀較嚴重一些的人，夜間肩膀疼痛不堪，除了難忍的痛楚，甚至可能睡眠不足、精神不濟，使健康大受影響。
許多人會問：肩膊痛就一定是五十肩嗎？本文將解答受五十肩困擾人士的常見疑問，如：五十肩是什麼、五十肩痛點位置在哪，以及常見症狀、治療方針介紹，幫助更多人解五十肩。
目錄
五十肩是什麼？
五十肩的學名為「沾黏性肩關節囊炎（Adhesive capsulitis）」，在醫學上也常被稱作冰凍肩（Frozen Shoulder）或肩周炎，由於常見於 40 至 50 多歲女性身上，因此也被稱為五十肩。
引起五十肩的原因，通常是因為年紀增長，人體骨骼、韌帶、軟骨等組織柔軟度逐漸下降，變得比年輕時更容易發炎、疼痛，五十肩常見的症狀有肩膀僵硬疼痛、手臂抬高到較大角度時感覺肩膀痛等。
此外，五十肩還可能會有「夜間疼痛」的症狀，容易因為疼痛而難以入眠，還會影響到肩關節的柔軟度，使日常的肩膀活動受到影響。
ANKH機能再生透過獨特療程及後續護理方針，幫助許多五十肩的人精準找出痛症原因、迅速御痛，若您懷疑自己有五十肩，建議盡早上網登記限量「RDS＋極速御痛技術」療程體驗，由我們的專業團隊替您安排客製化的專業療程。
五十肩痛點位置在哪裏？
五十肩的痛點經常發生在肩膀外側，肩膀與手臂的的交界處，有肩膀疼痛問題更重要是盡速釐清症狀、病情，切勿自行判斷，以免延誤處理。
ANKH機能再生擁有獲歐美認證之尖端儀器，更能幫助客戶迅速找出痛點、及時治療，精準去痛快又有效。
肩膊痛就是五十肩症狀？
五十肩通常會有三大特色：活動時疼痛、肩膀活動角度受限、夜間壓痛，其他肩痛問題通常沒有夜間疼痛，也就是五十肩即使安靜休養，也可能在睡眠中痛醒，這是和其他肩痛問題較大的差別。
但並非所有肩膀疼痛都是五十肩造成的，例如肩夾擠症候群通常是在特定的角度活動時才會疼痛，休息時較少出現明顯的不適。
而旋轉肌疾病則多在肩膀抬舉或施力時感到疼痛，且疼痛通常較局限於特定區域。
此外，如因運動或外傷導致的肌腱炎、滑囊炎、甚至骨折或脫臼，也可能會引起肩膀疼痛及活動障礙。
更多五十肩症狀可以看「【五十肩初期症狀】似普通肩膊痛？4招簡單測試，50肩三階段症狀一覽。」
如有疑似五十肩等肩痛問題，建議可盡速至ANKH機能再生網上登記，以便於第一時間釐清症狀，及早治療效果更佳。
ANKH機能再生獨家之「RDS＋極速御痛技術」以獲歐美認證之尖端儀器輔助找出痛症原因，再搭配一系列療程御除痛楚及肌肉筋骨傷痛，並能促進體內氣血循環、強化鞏固關節筋骨，再搭配後續生活指引，針對痛症十分有效，更有預防復發之效果。
五十肩治療方針為何？看哪一科好？
針對五十肩問題，西醫通常先採取保守療法，例如服用消炎止痛藥或進行關節注射。如果症狀較嚴重且保守治療效果不佳，醫師可能會建議手術治療。
而中醫治療五十肩則採用辨證論治方式，常見的方法包括針灸、小針刀、中藥、推拿、筋膜刀、跌打和正骨復位等。
- 針灸：透過刺激穴道促進血液循環，緩解疼痛，加速恢復。
- 小針刀：以細小的針刀解除肌肉筋膜沾黏，恢復活動度，但屬於微創入侵性治療，過程中可能會有痠痛不適，且並非所有人都適合，例如發燒、急性疾病期、血友病、皮膚感染或嚴重糖尿病、體弱者均需避免。
- 中藥：可透過內服或外敷方式，達到消炎止痛、活血化瘀的功效。
- 跌打、推拿、正骨：以手法治療為主，能短暫緩解症狀，但有時效果較為短暫，症狀容易復發，可能無法根本解決問題。
更多五十肩中醫治療方法可以看「中醫角度剖析【五十肩 】症狀及治療方針」
中醫治療五十肩雖有效果，但可能有療程進度緩慢等問題，且五十肩人士同時也需要進行運動訓練、飲食指引等重要輔助方案，才能更快痊癒。
因此我們更建議以ANKH機能再生獨家「RDS＋極速御痛技術」來改善五十肩問題，除了並無上述傳統治療方式的缺點以外，高端精密儀器更能精準找出痛症原因，再搭配後續的生活指引，幫助客戶降低痛症復發機率，能從根本預防、改善五十肩。
ANKH機能再生獨家「RDS＋極速御痛技術」治療五十肩快又有效，替許多人改善了五十肩，獲得廣大好評。RDS+極速御痛技術療程中會利用先進儀器配合專屬手法與配方進行溫熱理療，幫助疏通經絡、行氣活血、活血化瘀、去瘀排酸，能針對性地改善五十肩沾黏問題，且療程低疼痛且為非入侵式療程，適合中年或以上人士，御除疼痛快又有效！
五十肩做什麼運動好？
五十肩在急性期時最好先靜養，接受治療至疼痛減輕、步入慢性期後可進行一些簡單的伸展運動，例如鐘擺運動等，幫助改善關節靈活度、鍛鍊肌力，有利於五十肩的恢復。
更多五十肩的運動可參考此連結「【五十肩】運動治療怎麼做？教你8式拉筋動作舒緩，揮走痛楚活動自如。」
五十肩有什麼症狀？
五十肩常見的症狀有肩膀僵硬疼痛、雙手抬高至特定角度造成肩膀疼痛等，也有人會在半夜時感到肩膀疼痛。
其他原因造成的肩膊痛較少夜間疼痛問題，而五十肩即使安靜休養，也可能在睡夢中痛醒，這是五十肩和其他肩痛較大的差別。
更多五十肩的症狀可參考此連結「【五十肩初期症狀】似普通肩膊痛？4招簡單測試，50肩三階段症狀一覽。」
五十肩成因是什麼？
五十肩可能是因為撞擊、外傷、骨折、手術、其他疾病造成，也可能是工作、運動導致。
更多五十肩的成因可參考此連結「【五十肩】會自己好嗎？成因是什麼？症狀如何治療？學懂4測試及3舒緩方法。（2025專家意見）」
五十肩會自己自然好嗎？
五十肩會嚴重影響肩關節靈活度，務必接受治療，若不積極治療，病情可能會拖延 1 至 2 年甚至更久才能恢復。
長期受五十肩所苦，除了影響生活品質，也會因為疼痛、肩關節活動範圍受限而影響工作能力，亦有機會影響睡眠質素。
有五十肩時間久了還有可能導致肌肉萎縮，也容易因為五十肩帶來的慢性疼痛問題而導致抑鬱，一定要更加重視。
更多五十肩治療方案可以看「【肩周炎要多久才能好？】了解不同治療方法，加快康復生活無阻。」
RDS+極速御痛技術 御除五十肩
RDS＋極速御痛技術匯聚傳統中醫經絡智慧及世界項尖創新科學技術，幫助受五十肩困擾客戶找出痛點並對症下藥，以非侵入性方式，替每位客戶度身定製最適合的個人化御痛方案。
為了針對性解決受五十肩困擾人士健康問題，進行「RDS＋極速御痛技術」療程前先以先進儀器測試經絡氣血、淋巴循環等情況。
有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。再由中醫把脈問診。
因應有五十肩的客戶個別身體狀況，度身定製最適合的「RDS＋極速御痛技術」療程方案。
「RDS+極速御痛技術」三步驟：
第一步：Restore+ 御除痛楚
運用深層能量，提升溫度放鬆肌肉，升級理療即時鎮痛。
為受五十肩困擾人士的御除痛症症狀與肌肉筋骨傷害，循肌肉結構追踪傷痛位置，找出核心痛點。
以德國技術配合獨有機能配方止痛，再以日本技術修復核心痛點，調整客戶的身體機能，加快御痛的速度。
第二步：Detox 去瘀排酸
站在中醫的角度來說，經絡氣血不暢通就會產生腫痛。
透過韓國高端專業技術，在五十肩相關的經絡處進行溫熱理療，消腫止痛。
促進全身的氣血循環，身體排毒排酸後，就能為有五十肩的人御痛，還能增強人體免疫力。
第三步：Strengthen 強化鞏固
透過強化身體機能，預防並減少復發機率。
使用歐盟 CE 認證的德國強力電磁感應技術，再配合ANKH機能再生鑽研的特定手法，放鬆長期因五十肩繃緊的關節，並鍛鍊肌肉，增加活動幅度，減少日後再次受傷的機會。
此療程透過高端、專業儀器，配合專業個人化運動、飲食、姿勢矯正建議，以及獨家的手法和配方等方法，達致消痛快，復發少效果。
「RDS＋極速御痛技術」獲得跨領域中西理療團隊支持，團隊由中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師組成，從多角度為受五十肩困擾人士御痛。
ANKH機能再生跨領域專業團隊支持
ANKH機能再生-痛症健康集團擁有御痛、強化身體經驗超過 17 年， 13 萬真客實證，幫助許多客戶擺脫疼痛、手腳麻痺問題，御痛成功率達95%*。
ANKH機能再生獨有的「RDS＋極速御痛技術」是信心保證。
他們當中很多人特地透過感謝信函鼓勵我們。
我們深受鼓舞，將持續精進御痛技術，造福更多人。
「本人Nicole因受肩周痛（五十肩）痛症困擾半年有多，忍受痛楚致徹夜難眠，就連生活基本着衫都出現困難，機緣巧合網上搜尋就找到貴司。我好感激短短十多次療程，已經為我解決了痛症。現在我不單只可以穿衣服、脫衣輕鬆自如，我還可以反手上下扣。現在我好多謝兩位之餘，都多謝貴司所有員工的親切接待。」
另一真客實證亦表示：
「備受五十肩之苦，可謂有苦自己知。難得在機能再生遇上ANKH機能再生團隊，給我解除痛苦。特別感謝超級好的理療師。」
ANKH機能再生團隊更屢屢獲獎，是第一間獲香港醫護學會頒發最受醫護人員信賴「痛症治療品牌大獎」，以及「最高榮譽去痛技術大獎」的企業，該頒獎禮由香港護理及衛生管理學院及西醫工會主禮。
ANKH機能再生屢獲殊榮，極速御痛成效備受肯定。
ANKH機能再生是全港第一間企業於「服務及創新產品大獎2024」，榮獲由商務及經濟發展局副局長陳百里博士頒發的《極速御痛強身服務大獎》。
在受香港滙豐銀行支持、知名商業資訊及市場推廣多媒體平台「Business Innovator」所舉辦之《創新商業方案大獎》中，ANKH機能再生更成為全港首家榮獲「創新科技極速去痛技術」榮譽的去痛症集團，獲得諸多肯定。
我們非常榮幸獲得此榮譽，並將不斷追求更有效的御痛新技術。
資料來源：
1.醫院管理局
2.NHS
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。
*數據源自ANKH 機能再生-痛症健康集團對超過 100 名使用者進行訪問之結果。
^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同
