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更新

2023-11-30

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【風濕關節痛】轉季、下雨天易發作?中、西醫角度全面拆解!

每逢轉天氣或雨季,不少人關節會出現痛楚,部份人更形容關節比天文台還要準確。

坊間多數將此歸類為中醫所講的「風濕痛」,到底風濕痛成因為何?中醫與西醫對「風濕痛」的解讀有甚麼不同?風濕痛有甚麼症狀?如何解決風濕痛?

為解答以上問題,特地邀請到ANKH機能再生註冊中醫和運動科學顧問為大家一一拆解。

風濕痛症狀

每逢翻風落雨,受風濕痛困擾人士會感覺到身體的大關節如膝蓋膊頭腰部及髖關節等部位開始有疼痛、僵硬及關節活動受阻等症狀,而其他部份的關節如頸部腳部手腕、手肘、手指腳踭痛等位置都會受到影響,這些症狀統稱為「風濕痛」。

風濕-中西醫見解

中西醫對於「風濕」的定義有所不同,但兩者都發現天氣轉變會造成關節痛。

根據中醫理論,「風濕痛」一般是指容易受天氣誘發的慢性痛症,中醫稱之為「痺證」,症狀包括關節疼痛及僵硬。

而「風濕病」是西醫的一個專科名稱,大多與身體免疫系統失調有關,包括類風濕性關節炎強直性脊椎炎、纖維肌痛、皮肌炎等 ,容易與「風濕痛」混淆。

然而,中西醫都認同「風濕痛」的現象,有研究及調查指出天氣與關節痛有一定關係,西方學界亦提出風濕痛出現的原因。下文將詳細說明中、西醫對「風濕痛」的看法。

中西醫對於「風濕」二字有不同的定義
中西醫對於「風濕」二字有不同的定義。

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風濕痛原因-中醫角度

潮濕天氣令人渾身不舒服,亦有機會令風濕痛發作。坊間俗稱的「風濕」,與中醫學說中的「風邪」、「濕邪」、「寒邪」及「熱邪」等原因有關,引致一系列身體問題,如脾胃問題、肚脹、疲倦乏力、「風濕痛」等症狀。

根據中醫學說,「風濕痛」屬於「痺證」,與天氣及個人體質有關。因天氣變化,關節容易受邪氣入侵,停留在關節之中,使關節經絡及氣血不暢,不通則痛,而引起關節疼痛、腫脹或活動不順暢症狀。

此外,正氣不足與痺證也有密切關係,氣血較差、曾有筋骨關節傷痛、做過關節手術、年老體弱或長期勞動的人較容易受邪氣人侵,引致風濕痛發作。

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中醫認為「風濕痛」與天氣及個人體質都有關
中醫認為「風濕痛」與天氣及個人體質都有關。

風濕痛原因-西醫角度 天氣轉變改變氣壓

「風濕痛」的概念,即是天氣變化令人出現關節痛的說法,醫學上暫時仍未有明確結論,但有一些研究及調查支持。

「風濕痛」的現象,可從氣壓或氣溫改變方向解釋。一個西方學界普遍認同的說法是受關節痛困擾人士,由於下雨前夕的低氣壓或氣溫突然下降,關節持續收縮與膨脹,令關節疼痛、發紅、發熱及關節活動受阻的症狀加劇。

根據一項於2015年由810位來自歐洲、受退化性膝關節炎困擾人士參與的研究,每天的濕度變化與關節痛發作問題有關。4

而另一項由波士頓學者進行的調查,招募了197位受痛風困擾人士參與,調查結果顯示天氣潮濕炎熱時,痛風發作變得更為頻密。

風濕痛的現象於亞洲或外國都有出現_
「風濕痛」不但出現於亞洲人身上,外國亦有此現象。

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風濕痛日常護理

風濕痛怎麼辦?ANKH機能再生註冊中醫提醒,受風濕痛困擾人士應注意飲食,戒生冷食物,免受寒濕邪影響,加重痛處經絡的阻滯。

避免吃生冷食物_風濕痛日常護理
受風濕痛困擾人士應避免吃生冷食物。

關節不宜暴露於外,而且要避免過勞,應時常保暖,以免外邪入侵。

到了下雨天,有風濕痛的人可於睡前開抽濕機,保持房間乾爽。平日亦可多做運動,有助血氣運行,出汗去濕。

開抽濕機-風濕痛日常護理
天氣潮濕時,多開抽濕機。

此外,可在風濕痛痛處鋪上保鮮紙,再敷上暖毛巾,溫經通絡止痛。

除了以上的護理方法,受風濕痛困擾人士可從食療著手,不妨參考「【風濕痛怎麼辦?】中醫推介4款去濕茶及3款去濕湯水。」的文章,由ANKH機能再生註冊中醫介紹3款去濕湯水及4款去濕茶。

不過,若風濕痛症狀未有改善,應立即作針對性處理。

消除風濕關節痛:「RDS+極速去痛技術」療程

如何解決風濕痛?「RDS+極速去痛技術」是「ANKH 機能再生-痛症健康集團」的獨有技術,匯聚世界頂尖科學技術結合中醫經絡智慧,從風濕關節痛楚根源出發,達到標本兼治的去痛效果。

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ANKH機能再生-痛症健康集團擁有跨領域的中西醫學理療團隊,由註冊中醫、運動科學顧問、西醫、營養師、健康顧問及理療師組成,從多角度解決風濕關節痛。

擁有15年去痛症、強化機能經驗,超過13萬人真人實證,成功去痛率達95%*。每次收到客人的感謝信,都是我們前進的動力。

真實客戶李小姐成功解決膝蓋痛分享
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此外,ANKH機能再生屢獲殊榮,是第一間企業榮獲香港醫護學會頒發「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」,並於香港滙豐銀行支持、Business Innovator舉辦的《2022創新商業方案大獎》中,成為全港首間去痛症集團獲得「創新科技極速去痛技術」的殊榮,極速去痛成效毋庸置疑。

ANKH機能再生屢獲殊榮,去痛成效備受肯定。
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資料來源:

1.香港中醫協會, 破解風濕迷思

2.香港醫護學會,甚麼是風濕

3.hkarf, 風濕病問與答

4.Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, Dennison EM, Maggi S, Pedersen NL, Castell MV, Denkinger MD, Edwards MH, Limongi F, Sánchez-Martínez M, Siviero P, Queipo R, Peter R, van der Pas S, Deeg DJ; EPOSA Research Group. The Influence of Weather Conditions on Joint Pain in Older People with Osteoarthritis: Results from the European Project on OSteoArthritis. J Rheumatol. 2015 Oct;42(10):1885-92.

#以上資料只供參考,此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育,並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療,實際情況按個別人士需要而定,請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。

^療程效果及進度會因應個人身體狀況等因素而有所不同。

* 數據源自 ANKH 機能再生痛症健康集團對超過100名使用者進行訪問之結果。

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