【足底筋膜炎】腳跟痛如被針刺？4類人是高危，久站、常運動要小心。
你是否曾經遇過腳跟劇痛的困擾？當你站立良久或活動頻繁時，有可能是足底筋膜炎在作祟。這種常見的腳部問題，對於4類人來說尤為高危，以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位講解足底筋膜炎與腳跟痛關係、高風險的職或活動及應對之道。在追求忙碌生活的同時，不要忽視腳部健康的重要性。
日期：2024-04-22
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足底筋膜炎常見於中年或年長人士，常因腳板底刺痛而難於行走、跑跳，除了造成事業上的障礙，也容易因此足不出戶，讓運動量大大減少、肥胖機率大增，成為健康上的一大隱憂。 今次就由ANKH機能再生透過中醫角度為大家講解足底筋膜炎原因及高風險人士、中醫治療理論，以及通過按摩哪些穴位能舒緩足底筋膜炎。
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更新:
2024-07-24 -
腳踭痛不單會出現在長期行走、跑步Z金站立、久站的人，有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等，而出現腳踭痛。腳踭痛不單會出現在長期行走、跑步、站立、久站的人，有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等，而出現腳踭痛。有腳踭痛怎麼辦？一於看看腳踭痛原因有哪些、腳踭痛解決方法，以及有哪些穴位按摩、運動拉筋，能幫助預防或舒緩腳踭痛問題。
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2024-07-24
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【頭肩頸按摩】按壓得愈痛不等於愈好！避開2禁區、避免中風機會。
過往在許多新聞媒體上，都可以看到有市民因進行肩頸按摩，而導致持續出現頭痛、肩頸痛、頭暈等副作用的例子，嚴重者甚至出現中風等。按摩時要避開敏感部位，力道與手法亦要格外小心，以免得不償失。ANKH機能再生跨領域團隊將於下文為大家講解舒緩頭、肩頸痛穴位的禁區，以及其作用、原理與注意事項。
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【腰痛】睡覺半夜痛醒？正確睡姿指南：平躺睡、側睡、俯睡哪個好？
睡眠是人體深層休息的時間，其重要性不言而喻。然而，不少人受腰痛困擾，痛至半夜醒來，不能一覺睡到天明，早上沒有精神應付日常生活及工作。 如果您正因腰痛難以入睡，甚至睡覺起來都有腰痛，以下文章將從為何睡覺時腰痛開始分析，並為您介紹正確睡姿指南。
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【濕疹不同位置】反映了哪些身體問題？原來暗藏健康密碼。
季節交替，就是皮膚相關問題常發作的時期，或許你亦深受濕疹困擾？ 每當濕疹症狀發作時，總讓人痕癢難耐。除了痕癢外，亦可能伴隨紅腫、乾燥等症狀，生活可說是苦不堪言。 在中醫或西醫角度看，濕疹類型依個人體質大不相同，且濕疹位置反映身體不同的問題，接下來本文將深入地探討。
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【足底筋膜炎】腳板底痛勿胡亂用按摩槍，小心這些禁忌！
足底筋膜炎是常見的都市痛症之一，許多人以為這種痛症只是短暫發炎而輕視它，等到每天清晨踩地疼痛時，才感受到極度困擾。有人會於腳底使用按摩槍緩解疼痛，結果卻適得其反，到底這方法有沒有用？需要注意哪些事項呢？以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位一一剖析。
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【網球肘中醫治療】針灸穴位有效嗎？介紹極速御痛療程，溫經通絡。
網球肘主要與手臂勞損有關，每當手用力時，手肘外側位置都痛不可耐。受網球肘困擾不但要放棄打網球、羽毛球或跳舞等興趣，連喝杯水、拿手袋這樣簡單的動作都可能會感到不適，日後更有機會引致手部肌肉萎縮。ANKH機能再生跨領域專業團隊將帶領大家了解中醫治療網球肘的方針，以及可行的處理方法。
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【腳踭痛】曝11原因，解決方法大全：治療奧秘、2穴位及1運動舒緩。（2024專家意見）
腳踭痛不單會出現在長期行走、跑步Z金站立、久站的人，有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等，而出現腳踭痛。腳踭痛不單會出現在長期行走、跑步、站立、久站的人，有些人因為年紀增長、足底筋膜退化、穿著不合適的鞋履、先天遺傳問題等，而出現腳踭痛。有腳踭痛怎麼辦？一於看看腳踭痛原因有哪些、腳踭痛解決方法，以及有哪些穴位按摩、運動拉筋，能幫助預防或舒緩腳踭痛問題。