去痛錦囊 Archives - ANKH 機能再生

去痛錦囊

【關節筋骨痛】小心職業性肌肉、關節勞損，學懂強化筋骨食物及湯水。

港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。

日期:

2024-05-27

更新:

2024-10-18

去痛錦囊

【衝擊波治療】禁忌與後遺症你要知，了解是否適合自己？

衝擊波治療是緩解疼痛的一種方法。然而，就像任何其他治痛方式一樣，衝擊波治療也有其潛在風險。在決定是否適合接受衝擊波治療之前，先了解這些資訊至關重要。本文將深入探討衝擊波治療痛症的禁忌，以及可能出現的後遺症，幫助你更全面地了解這種治療方法，讓大家看看是否適合自己。

日期:

2024-04-17

更新:

2024-10-18

去痛錦囊

【中醫針灸痛嗎？】小心3大禁忌或後遺症：「去痛不一定要針灸」，了解非入侵性的理療新方法更有效疏通經絡！

許多人有長年累月的關節筋骨痛症，不想長年吃止痛藥或動手術，會考慮靠針灸解決。雖然知道針灸穴位有一定效果，但同時卻害怕針灸的針刺疼痛感，亦擔心會有副作用。在此 ANKH機能再生跨領域專業團隊提供一個不需要忍耐針刺，卻同樣可獲得中醫理療優勢的療程給各位參考。

日期:

2024-04-15

更新:

2024-10-18

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必讀！揀選【痛症治療中心】前要注意甚麼？匯聚中西技術所長，全方位解決頑固痛症。

隨著年紀增長，身體不再像年輕時健康，由於退化勞損、平常未能維持良好姿勢等原因，痛症問題會陸續找上門來，令痛症治療的需求有增無減。上網搜尋時會發現不同的痛症治療中心，到底該如何選？為幫助大家脫離痛症困擾，教大家中、西醫治療痛症的原理及優劣之處，並簡介選擇痛症治療中心的準則。

日期:

2024-03-26

更新:

2024-10-18

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中醫【推拿】好處、費用、注意事項介紹，解構2024中醫結合科技新趨勢！

許多香港人受痛症困擾、筋骨僵硬，常常會透過中醫推拿與按摩去放鬆筋骨，以下由ANKH機能再生專業團隊為大家整理中醫推拿大全，讓各位有進一步了解。中醫推拿可以說是人類古老的一種療法，可追溯到春秋戰國時代的《黃帝內經》。

日期:

2024-03-21

更新:

2024-10-18

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【香港花展2024攻略】門票、時間、地點、打卡位全面睇（附行得耐舒緩肌肉酸痛方法）

春天，正值百花盛開的美好季節！每年3月，愛花之人必去的賞花打卡熱點——2024年香港花卉展覽即將回歸，今屆以「雀躍全城」為主題，精心打造繽紛花卉展覽，要為今年春天增添幸福氛圍。時展覽期間將會有不同的賞花地點、工作坊、表演、攤位，立即看看花展的詳情。

日期:

2024-03-05

更新:

2024-10-18

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【拔罐】原理、顏色、禁忌、功效推薦大全，了解中醫如何配合科技。（2024年專家意見）

港人的生活節奏快速，在筋骨痠痛或僵硬的當下，常會嘗試不同的療法，拔罐就是其一，不少人對此樂此不疲。到底拔罐的優缺點有哪些，又會有那些禁忌與注意事項，由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。

日期:

2024-01-25

更新:

2024-10-18

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備戰【渣打馬拉松2025】路線、選手包、行李寄存分享，專家：訓練後冰感立即消痠痛，再用溫感促進循環復原。

很多參與2024渣馬拉松的跑者經驗豐富，但馬拉松畢竟是長跑，賽前的準備不可馬虎。一於了解2024渣馬拉松路線、選手包領取須知、起步時間、時限、有哪些必知賽前準備，以及跑後肌肉疼痛如何緩解。究竟冷敷好還是暖敷好？有什麼方法可保持最佳比賽狀態？

日期:

2023-12-29

更新:

2024-10-18

去痛錦囊

【長期痛症】要正視，及早處理回復健康、開心生活。（2024年專家意見）

每個人對痛症的感覺各異，有人會覺得痛症可能很快消失，服藥就藥到「痛」除，但一旦變了長期痛症，「痛」就可能揮之不去，不但為身體帶來疼痛，長期而言更會影響情緒，所以有痛症問題，就要立即處理。下文將為大家簡介痛症的類別及位置，再進一步講解一般及長期痛症分別、痛症的惡性循環、常見誤解及處理方法。

日期:

2023-11-20

更新:

2024-10-18

去痛錦囊

一文看清【正骨復位】介紹、原理、價錢、推介正骨注意事項！再話你知：中西合璧去痛技術的好處。（2024年專家意見）

不少港人受痛症困擾，喜歡按摩推拿、正骨復位「舒筋活絡」，但不正規或激烈的正骨，反而會讓痛症加劇，本文將為各位講解正骨的原理、診治過程、注意事項及價錢，並為你推介一項結合頂尖科學技術及中醫經絡智慧的去痛方案 — RDS+極速去痛技術。

日期:

2023-10-27

更新:

2024-10-18

強化機能

中醫角度解構容易【疲倦】的原因，介紹4個改善方法消除疲勞。

你經常感覺疲倦、無力，精神渙散嗎？疲倦除了可能直接影響駕駛交通工具時的安全，也可能是身體發出的警號，提醒你可能不再像從前健康，一定要多加注意。從中醫觀點出發，有哪些問題可能導致疲倦？一起來看看改善方法，透過進食合適的食物，進行強身療程，遠離疲倦狀態。

日期：

2024-10-25

腰背痛

【腰盆骨痛】原因與坐姿不良、翹腳有關，教你舒緩及運動方法。

經常腰盆骨痛嗎？人體約有70%肌肉集中在下半身，意味著與大腿和臀部力量相關的盆骨和然而腰盆骨痛，幾乎只要是中年或以上、從事不同職業的人，都可能會遇上這個痛症。此痛症不僅會造成腰部疼痛、肌肉僵硬，彎腰幅度都會受到限制。本文將分享舒緩盆骨痛與運動方法。

日期：

2024-10-24

肩周炎

【五十肩禁忌】應多活動肩膀還是多休息？一文破解迷思，附日常及飲食注意事項。

肩關節疼痛與僵硬，或是半夜睡覺常常被痛醒，甚至無法好好穿脫衣服，這些都是受五十肩困擾人士時常面對的生活困擾。受五十肩困擾苦不堪言，這個時候究竟應多活動肩膀還是多休息？一起來看看如有五十肩情況，有什麼生活禁忌，並學習日常護理之道。

日期：

2024-10-23

肩膊痛肩頸痛

【肩膀痛】是什麼肌肉出現問題？3招拉筋運動，配合極速御痛療程，解決肩肌肉痠痛。

當肩膀痛問題一發生，雙手就很難再像從前一樣靈活、有力。等到症狀不斷惡化，可能連抬起手臂取物，甚至是換衣服等日常生活中的必要活動都痛得難以做到，往往造成心理壓力。因此肩痛問題萬萬不可大意，務必要在第一時間處理。一起來了解肩膀肌肉結構，辨識發痛肌肉群，並學習有助紓緩肩膀肌肉的拉筋運動。只要配合極速有效的御痛療程，就能預防改善肩膀痛，恢復健康、無痛生活。

日期：

2024-10-16