【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2025會有更好的御痛療程嗎？
到底衝擊波治療的原理是什麼？有何功效？可以治療哪些症狀？感覺如何？治療過程會帶來痛楚嗎？有沒有副作用？ 此外，衝擊波多久做1次、大約收費多少？除衝擊波外，有沒有更好的去痛療程可以選擇？下文將為大家解答這些衝擊波治療的常見疑問。
日期：2023-06-08
-
「痛症」一詞結合了「痛」與「症狀」，並非指單一的特定疾病，而是泛指一切以疼痛為主要表現的身體狀況。 在生活節奏急促的香港，許多人長期為工作、社交或個人目標奔波，無形中犧牲了休息與健康，忽略了身體傳遞的警號。 根據本地一項有關痛症的研究，顯示超過七成受訪者曾在過去一個月內出現不同程度的痛感。然而，不少人對疼痛的理解仍流於表面，常將其視為小事，未有及時處理，反令情況惡化，甚至錯失黃金修復時機。 為了讓大家更清楚不同「痛感」背後可能隱藏的身體訊號，下文將由 ANKH 機能再生跨領域團隊整理常見痛感類型與對應成因，幫助你更有效找出痛症根源，對症改善。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
近年按摩槍成為許多人家中常用的工具，有事沒事就用來捶打痠痛地方，希望減少肌肉僵硬的情況。不過，按摩槍並非人人適用，也有不少禁忌位置需要避開。在此ANKH機能再生跨領域團隊將帶領大家了解使用按摩槍時的技巧，以及需要注意的地方。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。 有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
衝擊波治療是緩解疼痛的一種方法。 然而，就像任何其他治痛方式一樣，衝擊波治療也有其潛在風險。 在決定是否適合接受衝擊波治療之前，先了解這些資訊至關重要。 本文將深入探討衝擊波治療痛症的禁忌，以及可能出現的後遺症，幫助你更全面地了解這種治療方法，讓大家看看是否適合自己。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
許多人有長年累月的關節筋骨痛症，不想長年吃止痛藥或動手術，會考慮靠針灸解決。雖然知道針灸穴位有一定效果，但同時卻害怕針灸的針刺疼痛感，亦擔心會有副作用。在此 ANKH機能再生跨領域專業團隊提供一個不需要忍耐針刺，卻同樣可獲得中醫理療優勢的療程給各位參考。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
隨著年紀增長，身體不再像年輕時健康，由於退化勞損、平常未能維持良好姿勢等原因，痛症問題會陸續找上門來，令痛症治療的需求有增無減。 上網搜尋時會發現不同的痛症治療中心，到底該如何選？ 為幫助大家脫離痛症困擾，教大家中、西醫治療痛症的原理及優劣之處，並簡介選擇痛症治療中心的準則。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
許多香港人受痛症困擾、筋骨僵硬，常常會透過中醫推拿與按摩去放鬆筋骨，以下由ANKH機能再生專業團隊為大家整理中醫推拿大全，讓各位有進一步了解。中醫推拿可以說是人類古老的一種療法，可追溯到春秋戰國時代的《黃帝內經》。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
春天，正值百花盛開的美好季節！每年3月，愛花之人必去的賞花打卡熱點——2024年香港花卉展覽即將回歸，今屆以「雀躍全城」為主題，精心打造繽紛花卉展覽，要為今年春天增添幸福氛圍。時展覽期間將會有不同的賞花地點、工作坊、表演、攤位，立即看看花展的詳情。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
港人的生活節奏快速，在筋骨痠痛或僵硬的當下，常會嘗試不同的療法，拔罐就是其一，不少人對此樂此不疲。 到底拔罐的優缺點有哪些，又會有那些禁忌與注意事項，由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。
日期:
|
更新:
2025-07-15 -
很多參與2025渣馬拉松的跑者經驗豐富，但馬拉松畢竟是長跑，賽前的準備不可馬虎。一於了解2025渣馬拉松路線、選手包領取須知、起步時間、時限、有哪些必知賽前準備，以及跑後肌肉疼痛如何緩解。究竟冷敷好還是暖敷好？有什麼方法可保持最佳比賽狀態？
日期:
|
更新:
2025-07-15
最新文章 (13)
【痛症】原因是什麼？不同痛感代表什麼？學懂極速御痛方法對症下藥。
「痛症」一詞結合了「痛」與「症狀」，並非指單一的特定疾病，而是泛指一切以疼痛為主要表現的身體狀況。
在生活節奏急促的香港，許多人長期為工作、社交或個人目標奔波，無形中犧牲了休息與健康，忽略了身體傳遞的警號。
根據本地一項有關痛症的研究，顯示超過七成受訪者曾在過去一個月內出現不同程度的痛感。然而，不少人對疼痛的理解仍流於表面，常將其視為小事，未有及時處理，反令情況惡化，甚至錯失黃金修復時機。
為了讓大家更清楚不同「痛感」背後可能隱藏的身體訊號，下文將由 ANKH 機能再生跨領域團隊整理常見痛感類型與對應成因，幫助你更有效找出痛症根源，對症改善。
日期：2025-07-14
#原因 #痛症 #極速御痛
#原因 #痛症 #極速御痛
【按摩槍】功效、用法必睇，4大重點你要知，注意這些部位不適用（2025年專家意見）
近年按摩槍成為許多人家中常用的工具，有事沒事就用來捶打痠痛地方，希望減少肌肉僵硬的情況。不過，按摩槍並非人人適用，也有不少禁忌位置需要避開。在此ANKH機能再生跨領域團隊將帶領大家了解使用按摩槍時的技巧，以及需要注意的地方。
日期：2024-11-27
#功效 #按摩槍 #用法
#功效 #按摩槍 #用法
【關節筋骨痛】小心職業性肌肉、關節勞損，學懂強化筋骨食物及湯水。
港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。
有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。
日期：2024-05-27
#原因 #症狀 #成因
#原因 #症狀 #成因
【衝擊波治療】禁忌與後遺症你要知，了解是否適合自己？
衝擊波治療是緩解疼痛的一種方法。
然而，就像任何其他治痛方式一樣，衝擊波治療也有其潛在風險。
在決定是否適合接受衝擊波治療之前，先了解這些資訊至關重要。
本文將深入探討衝擊波治療痛症的禁忌，以及可能出現的後遺症，幫助你更全面地了解這種治療方法，讓大家看看是否適合自己。
日期：2024-04-17
#禁忌 #RDS＋極速去痛技術 #ANKH機能再生
#禁忌 #RDS＋極速去痛技術 #ANKH機能再生
【中醫針灸痛嗎？】小心3大禁忌或後遺症：「去痛不一定要針灸」，了解非入侵性的理療新方法更有效疏通經絡！
許多人有長年累月的關節筋骨痛症，不想長年吃止痛藥或動手術，會考慮靠針灸解決。雖然知道針灸穴位有一定效果，但同時卻害怕針灸的針刺疼痛感，亦擔心會有副作用。在此 ANKH機能再生跨領域專業團隊提供一個不需要忍耐針刺，卻同樣可獲得中醫理療優勢的療程給各位參考。
日期：2024-04-15
#中醫 #禁忌 #針灸
#中醫 #禁忌 #針灸
必讀！揀選【痛症治療中心】前要注意甚麼？匯聚中西技術所長，全方位御除頑固痛症。
隨著年紀增長，身體不再像年輕時健康，由於退化勞損、平常未能維持良好姿勢等原因，痛症問題會陸續找上門來，令痛症治療的需求有增無減。
上網搜尋時會發現不同的痛症治療中心，到底該如何選？
為幫助大家脫離痛症困擾，教大家中、西醫治療痛症的原理及優劣之處，並簡介選擇痛症治療中心的準則。
日期：2024-03-26
#中醫 #物理治療 #痛症
#中醫 #物理治療 #痛症
中醫【推拿】好處、費用、注意事項介紹，解構2025中醫結合科技新趨勢！
許多香港人受痛症困擾、筋骨僵硬，常常會透過中醫推拿與按摩去放鬆筋骨，以下由ANKH機能再生專業團隊為大家整理中醫推拿大全，讓各位有進一步了解。中醫推拿可以說是人類古老的一種療法，可追溯到春秋戰國時代的《黃帝內經》。
日期：2024-03-21
#中醫 #後遺症 #整骨
#中醫 #後遺症 #整骨
【香港花展2024攻略】門票、時間、地點、打卡位全面睇（附行得耐舒緩肌肉酸痛方法）
春天，正值百花盛開的美好季節！每年3月，愛花之人必去的賞花打卡熱點——2024年香港花卉展覽即將回歸，今屆以「雀躍全城」為主題，精心打造繽紛花卉展覽，要為今年春天增添幸福氛圍。時展覽期間將會有不同的賞花地點、工作坊、表演、攤位，立即看看花展的詳情。
日期：2024-03-05
#時間 #香港花展 #2024年花展
#時間 #香港花展 #2024年花展
【拔罐】原理、顏色、禁忌、功效推薦大全，了解中醫如何配合科技。（2025年專家意見）
港人的生活節奏快速，在筋骨痠痛或僵硬的當下，常會嘗試不同的療法，拔罐就是其一，不少人對此樂此不疲。
到底拔罐的優缺點有哪些，又會有那些禁忌與注意事項，由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。
日期：2024-01-25
#時間 #拔罐好嗎 #真空
#時間 #拔罐好嗎 #真空
備戰【渣打馬拉松2025】路線、選手包、跑手行李寄存、水站補給、封路、港鐵巴士交通安排、天氣須知，專家：訓練後冰感立即消痠痛，再用溫感促進循環復原。
很多參與2025渣馬拉松的跑者經驗豐富，但馬拉松畢竟是長跑，賽前的準備不可馬虎。一於了解2025渣馬拉松路線、選手包領取須知、起步時間、時限、有哪些必知賽前準備，以及跑後肌肉疼痛如何緩解。究竟冷敷好還是暖敷好？有什麼方法可保持最佳比賽狀態？
日期：2023-12-29
#馬拉松 #渣馬 #備戰
#馬拉松 #渣馬 #備戰
【長期痛症】要正視，及早處理回復健康、開心生活。（2025年專家意見）
每個人對痛症的感覺各異，有人會覺得痛症可能很快消失，服藥就藥到「痛」除，但一旦變了長期痛症，「痛」就可能揮之不去，不但為身體帶來疼痛，長期而言更會影響情緒，所以有痛症問題，就要立即處理。
下文將為大家簡介痛症的類別及位置，再進一步講解一般及長期痛症分別、痛症的惡性循環、常見誤解及處理方法。
日期：2023-11-20
#舒緩 #治療 #痛症
#舒緩 #治療 #痛症
【針灸】原理揭秘，注意事項全解析：功效、後遺症、價錢一覽無遺，針灸是去痛唯一方法？分析中醫配合科技的趨勢。（2025年專家意見）
針灸是傳統中醫的治療方式，不過很多受痛症困擾人士害怕針刺的痛感、後遺症或出血，所幸現在有先進的去痛症方法、結合全方位非入侵性科技，可取代針灸，其基礎原理相似，但更全面、效果更好，並降低副作用。以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊為淺談針灸的原理、功效、後遺症、價錢，並介紹最新的去痛技術。
日期：2023-06-19
#時間 #養生 #皮膚
#時間 #養生 #皮膚
【職業病】4大類職業痛症多，久坐、久站屬高危一族。（2025年專家意見）
很多上班一族每天踏入辦公室就是8至10小時起跳，直到有一天發現作息跟身體都出了毛病，才意識到自己工作期間都站太久或坐太久。ANKH機能再生跨領域專業團隊希望透過此文章，來提醒醫護人員、教職人員、高級文職人員、職業運動員或教練等肩頸、腰背、關節痛的高危一族：要好好正視自己的身體健康。
日期：2023-04-28
#膝蓋痛 #腰痛 #頸痛
#膝蓋痛 #腰痛 #頸痛
編輯之選2
-
【膝蓋腫痛】如何消腫？冰敷還是熱敷？即睇極速緩解方法
膝蓋腫痛該怎麼辦？不少人第一時間會拿出冰袋或熱水袋應急，但網上說法眾多，冰敷、熱敷，哪個才正確？其實兩者都對，也都不對——關鍵在於要在對的時機用對的方式。 ANKH機能再生跨領域專業團隊將帶你了解膝蓋腫痛的常見原因、冷熱敷的正確用法以及更全面的消腫止痛方法，幫助你真正改善膝蓋不適、恢復行動力。
日期：
-
【五十肩 】症狀你有嗎？真實個案分享難以提起重物、穿衣沖涼都有困難。
五十肩，又稱肩周炎，是一種常見的肩部功能障礙，主要影響 40 至 60 歲的族群。典型特徵為肩關節活動受限，伴隨僵硬與疼痛，往往在抬手、轉身甚至日常穿衣洗澡時產生劇烈不適。 對不少人來說，這類疼痛非但令人煩躁，更可能長期影響生活品質。本篇透過真實個案——伍小姐的經歷，帶你了解五十肩在生活中的常見困擾，以及如何透過正確方式徹底御痛。
日期：
-
【坐骨神經痛反覆發作？】可能是你長期忽略了這些生活習慣
每日坐在辦公桌前動也不動，下班回家後卻發現下背、臀部單側隱隱作痛，痛感甚至一路放射至大腿、小腿、腳底？ 很多人以為只是勞累或坐姿不良導致的肌肉痠痛，卻沒察覺，這其實是坐骨神經痛的早期信號，而且真正的元兇往往是每天不經意重複的生活習慣。 下文ANKH機能再生跨領域專業團隊將整理坐骨神經痛反復發作的原因，以及介紹可以極速御痛的良方，解決坐骨痛帶來的困擾。
日期：
-
【痛症】原因是什麼？不同痛感代表什麼？學懂極速御痛方法對症下藥。
「痛症」一詞結合了「痛」與「症狀」，並非指單一的特定疾病，而是泛指一切以疼痛為主要表現的身體狀況。 在生活節奏急促的香港，許多人長期為工作、社交或個人目標奔波，無形中犧牲了休息與健康，忽略了身體傳遞的警號。 根據本地一項有關痛症的研究，顯示超過七成受訪者曾在過去一個月內出現不同程度的痛感。然而，不少人對疼痛的理解仍流於表面，常將其視為小事，未有及時處理，反令情況惡化，甚至錯失黃金修復時機。 為了讓大家更清楚不同「痛感」背後可能隱藏的身體訊號，下文將由 ANKH 機能再生跨領域團隊整理常見痛感類型與對應成因，幫助你更有效找出痛症根源，對症改善。
日期：
-
【坐骨神經痛】中醫推薦6款湯水，保養肝腎、活血化瘀！
坐骨神經痛無疑是港人常見的都市痛症之一。有調查指出，近 87% 的受訪者曾受脊椎相關疼痛困擾，部分人士更因長期痛楚導致情緒低落。 坐骨神經痛最典型的表現，是從腰部、臀部向下延伸的痛，痛感可能如針刺、觸電，甚至一路延伸至大腿、小腿或足背外側。部分患者會感到「越行越無力」，影響日常行動與生活品質。 下文ANKH機能再生跨領域專業團隊將介紹 6 款有助活血通絡、補肝腎的中醫湯水，從內調理，有效舒緩坐骨神經痛。
日期：
最新文章 (13)
2025-07-14
2024-11-27
2024-05-27
2024-04-17
2024-04-15
編輯之選1
【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2025會有更好的御痛療程嗎？
到底衝擊波治療的原理是什麼？有何功效？可以治療哪些症狀？感覺如何？治療過程會帶來痛楚嗎？有沒有副作用？ 此外，衝擊波多久做1次、大約收費多少？除衝擊波外，有沒有更好的去痛療程可以選擇？下文將為大家解答這些衝擊波治療的常見疑問。
日期：2023-06-08
#治療 #禁忌 #RDS＋極速去痛技術
#治療 #禁忌 #RDS＋極速去痛技術
-
【痛症】原因是什麼？不同痛感代表什麼？學懂極速御痛方法對症下藥。
「痛症」一詞結合了「痛」與「症狀」，並非指單一的特定疾病，而是泛指一切以疼痛為主要表現的身體狀況。 在生活節奏急促的香港，許多人長期為工作、社交或個人目標奔波，無形中犧牲了休息與健康，忽略了身體傳遞的警號。 根據本地一項有關痛症的研究，顯示超過七成受訪者曾在過去一個月內出現不同程度的痛感。然而，不少人對疼痛的理解仍流於表面，常將其視為小事，未有及時處理，反令情況惡化，甚至錯失黃金修復時機。 為了讓大家更清楚不同「痛感」背後可能隱藏的身體訊號，下文將由 ANKH 機能再生跨領域團隊整理常見痛感類型與對應成因，幫助你更有效找出痛症根源，對症改善。
-
【按摩槍】功效、用法必睇，4大重點你要知，注意這些部位不適用（2025年專家意見）
近年按摩槍成為許多人家中常用的工具，有事沒事就用來捶打痠痛地方，希望減少肌肉僵硬的情況。不過，按摩槍並非人人適用，也有不少禁忌位置需要避開。在此ANKH機能再生跨領域團隊將帶領大家了解使用按摩槍時的技巧，以及需要注意的地方。
-
【衝擊波治療】禁忌與後遺症你要知，了解是否適合自己？
衝擊波治療是緩解疼痛的一種方法。 然而，就像任何其他治痛方式一樣，衝擊波治療也有其潛在風險。 在決定是否適合接受衝擊波治療之前，先了解這些資訊至關重要。 本文將深入探討衝擊波治療痛症的禁忌，以及可能出現的後遺症，幫助你更全面地了解這種治療方法，讓大家看看是否適合自己。
最新文章1
編輯之選
【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2025會有更好的御痛療程嗎？
到底衝擊波治療的原理是什麼？有何功效？可以治療哪些症狀？感覺如何？治療過程會帶來痛楚嗎？有沒有副作用？ 此外，衝擊波多久做1次、大約收費多少？除衝擊波外，有沒有更好的去痛療程可以選擇？下文將為大家解答這些衝擊波治療的常見疑問。
日期：2023-06-08
#治療 #禁忌 #RDS＋極速去痛技術
#治療 #禁忌 #RDS＋極速去痛技術
最新文章 (13)
【痛症】原因是什麼？不同痛感代表什麼？學懂極速御痛方法對症下藥。
「痛症」一詞結合了「痛」與「症狀」，並非指單一的特定疾病，而是泛指一切以疼痛為主要表現的身體狀況。
在生活節奏急促的香港，許多人長期為工作、社交或個人目標奔波，無形中犧牲了休息與健康，忽略了身體傳遞的警號。
根據本地一項有關痛症的研究，顯示超過七成受訪者曾在過去一個月內出現不同程度的痛感。然而，不少人對疼痛的理解仍流於表面，常將其視為小事，未有及時處理，反令情況惡化，甚至錯失黃金修復時機。
為了讓大家更清楚不同「痛感」背後可能隱藏的身體訊號，下文將由 ANKH 機能再生跨領域團隊整理常見痛感類型與對應成因，幫助你更有效找出痛症根源，對症改善。
日期：2025-07-14
#原因 #痛症 #極速御痛
#原因 #痛症 #極速御痛
【按摩槍】功效、用法必睇，4大重點你要知，注意這些部位不適用（2025年專家意見）
近年按摩槍成為許多人家中常用的工具，有事沒事就用來捶打痠痛地方，希望減少肌肉僵硬的情況。不過，按摩槍並非人人適用，也有不少禁忌位置需要避開。在此ANKH機能再生跨領域團隊將帶領大家了解使用按摩槍時的技巧，以及需要注意的地方。
日期：2024-11-27
#功效 #按摩槍 #用法
#功效 #按摩槍 #用法
【關節筋骨痛】小心職業性肌肉、關節勞損，學懂強化筋骨食物及湯水。
港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。
有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。
日期：2024-05-27
#原因 #症狀 #成因
#原因 #症狀 #成因
【衝擊波治療】禁忌與後遺症你要知，了解是否適合自己？
衝擊波治療是緩解疼痛的一種方法。
然而，就像任何其他治痛方式一樣，衝擊波治療也有其潛在風險。
在決定是否適合接受衝擊波治療之前，先了解這些資訊至關重要。
本文將深入探討衝擊波治療痛症的禁忌，以及可能出現的後遺症，幫助你更全面地了解這種治療方法，讓大家看看是否適合自己。
日期：2024-04-17
#禁忌 #RDS＋極速去痛技術 #ANKH機能再生
#禁忌 #RDS＋極速去痛技術 #ANKH機能再生
【中醫針灸痛嗎？】小心3大禁忌或後遺症：「去痛不一定要針灸」，了解非入侵性的理療新方法更有效疏通經絡！
許多人有長年累月的關節筋骨痛症，不想長年吃止痛藥或動手術，會考慮靠針灸解決。雖然知道針灸穴位有一定效果，但同時卻害怕針灸的針刺疼痛感，亦擔心會有副作用。在此 ANKH機能再生跨領域專業團隊提供一個不需要忍耐針刺，卻同樣可獲得中醫理療優勢的療程給各位參考。
日期：2024-04-15
#中醫 #禁忌 #針灸
#中醫 #禁忌 #針灸
必讀！揀選【痛症治療中心】前要注意甚麼？匯聚中西技術所長，全方位御除頑固痛症。
隨著年紀增長，身體不再像年輕時健康，由於退化勞損、平常未能維持良好姿勢等原因，痛症問題會陸續找上門來，令痛症治療的需求有增無減。
上網搜尋時會發現不同的痛症治療中心，到底該如何選？
為幫助大家脫離痛症困擾，教大家中、西醫治療痛症的原理及優劣之處，並簡介選擇痛症治療中心的準則。
日期：2024-03-26
#中醫 #物理治療 #痛症
#中醫 #物理治療 #痛症
中醫【推拿】好處、費用、注意事項介紹，解構2025中醫結合科技新趨勢！
許多香港人受痛症困擾、筋骨僵硬，常常會透過中醫推拿與按摩去放鬆筋骨，以下由ANKH機能再生專業團隊為大家整理中醫推拿大全，讓各位有進一步了解。中醫推拿可以說是人類古老的一種療法，可追溯到春秋戰國時代的《黃帝內經》。
日期：2024-03-21
#中醫 #後遺症 #整骨
#中醫 #後遺症 #整骨
【香港花展2024攻略】門票、時間、地點、打卡位全面睇（附行得耐舒緩肌肉酸痛方法）
春天，正值百花盛開的美好季節！每年3月，愛花之人必去的賞花打卡熱點——2024年香港花卉展覽即將回歸，今屆以「雀躍全城」為主題，精心打造繽紛花卉展覽，要為今年春天增添幸福氛圍。時展覽期間將會有不同的賞花地點、工作坊、表演、攤位，立即看看花展的詳情。
日期：2024-03-05
#時間 #香港花展 #2024年花展
#時間 #香港花展 #2024年花展
【拔罐】原理、顏色、禁忌、功效推薦大全，了解中醫如何配合科技。（2025年專家意見）
港人的生活節奏快速，在筋骨痠痛或僵硬的當下，常會嘗試不同的療法，拔罐就是其一，不少人對此樂此不疲。
到底拔罐的優缺點有哪些，又會有那些禁忌與注意事項，由ANKH機能再生的專業團隊來為各位一一解釋清楚。
日期：2024-01-25
#時間 #拔罐好嗎 #真空
#時間 #拔罐好嗎 #真空
備戰【渣打馬拉松2025】路線、選手包、跑手行李寄存、水站補給、封路、港鐵巴士交通安排、天氣須知，專家：訓練後冰感立即消痠痛，再用溫感促進循環復原。
很多參與2025渣馬拉松的跑者經驗豐富，但馬拉松畢竟是長跑，賽前的準備不可馬虎。一於了解2025渣馬拉松路線、選手包領取須知、起步時間、時限、有哪些必知賽前準備，以及跑後肌肉疼痛如何緩解。究竟冷敷好還是暖敷好？有什麼方法可保持最佳比賽狀態？
日期：2023-12-29
#馬拉松 #渣馬 #備戰
#馬拉松 #渣馬 #備戰
【長期痛症】要正視，及早處理回復健康、開心生活。（2025年專家意見）
每個人對痛症的感覺各異，有人會覺得痛症可能很快消失，服藥就藥到「痛」除，但一旦變了長期痛症，「痛」就可能揮之不去，不但為身體帶來疼痛，長期而言更會影響情緒，所以有痛症問題，就要立即處理。
下文將為大家簡介痛症的類別及位置，再進一步講解一般及長期痛症分別、痛症的惡性循環、常見誤解及處理方法。
日期：2023-11-20
#舒緩 #治療 #痛症
#舒緩 #治療 #痛症
【針灸】原理揭秘，注意事項全解析：功效、後遺症、價錢一覽無遺，針灸是去痛唯一方法？分析中醫配合科技的趨勢。（2025年專家意見）
針灸是傳統中醫的治療方式，不過很多受痛症困擾人士害怕針刺的痛感、後遺症或出血，所幸現在有先進的去痛症方法、結合全方位非入侵性科技，可取代針灸，其基礎原理相似，但更全面、效果更好，並降低副作用。以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊為淺談針灸的原理、功效、後遺症、價錢，並介紹最新的去痛技術。
日期：2023-06-19
#時間 #養生 #皮膚
#時間 #養生 #皮膚
【職業病】4大類職業痛症多，久坐、久站屬高危一族。（2025年專家意見）
很多上班一族每天踏入辦公室就是8至10小時起跳，直到有一天發現作息跟身體都出了毛病，才意識到自己工作期間都站太久或坐太久。ANKH機能再生跨領域專業團隊希望透過此文章，來提醒醫護人員、教職人員、高級文職人員、職業運動員或教練等肩頸、腰背、關節痛的高危一族：要好好正視自己的身體健康。
日期：2023-04-28
#膝蓋痛 #腰痛 #頸痛
#膝蓋痛 #腰痛 #頸痛