【春、夏天湯水】中醫推介4款去濕茶及3款去濕湯水。
每逢天氣轉冷或落雨，風濕痛症容易發作，導致關節痛纏身，引起膝蓋痛、腰痛或肩頸痛。遇上風濕痛怎麼辦？以下簡介什麼是風濕痛，並由ANKH 機能再生註冊中醫介紹適合風濕痛人士的4款去濕茶、3款去濕湯水及多種去濕食物*。
日期：2022-11-22
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每逢天氣轉變，關節痛都容易發作，影響生活及活動能力，可以從食療入手舒緩。有關節痛適宜吃什麼？又有什麼食物要戒口？ANKH機能再生跨領域專業團隊將分享4季湯水及飲食宜忌，以減輕關節腫脹、疼痛症狀。有關節痛的人平常就需要注意飲食調整與營養的進補，滋補關節筋骨痛。
日期:
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更新:
2024-04-30 -
香港中文大學早前發布了一項調查，超過5成港人受關節痛困擾，而且有年輕化的趨勢，影響生活與作息及活動能力。 一於跟著ANKH機能再生的跨領域專業團隊的腳步，了解造成關節痛的諸多原因，並掌握日常舒緩實用大法及有效的治療方式。
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2024-04-30 -
痛風除了發作時劇烈疼痛讓人大呼痛不欲生之外，平常親朋好友聚會，常擔心是不是某種食物會讓痛風又發作，而不太敢再豪爽赴約，長期下影響人際關係。因此，多多認識哪些食物可能讓痛風更容易發作，成為每位有痛風或高危人士的必修課，一於簡單認識痛風，再深入了解痛風飲食原則、宜忌及戒口食物。
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2024-04-30 -
常言道：「十指痛歸心。」這是不少受手指關節痛困擾人士的心聲，尤其是早上睡醒時，常出現手指關節彎曲會痛的情況，當中手指公關節最容易發作，部分人在天氣改變時更會出現風濕痛，不單為生活帶來不便，更影響一整天的心情。為早日擺脫痛症，一於認識手指關節痛的原因、找到適合自己的處理及舒緩方法。
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2024-04-30 -
許多曾經痛風的人都用「痛不欲生」來形容，更有許多人因此再也不敢吃海鮮，怕讓人聞風喪膽的痛風再次找上門。若不及時處理，令痛風不斷惡化，有機會讓關節產生永久性損傷，不可不慎。下文會探討痛風成因是什麼、症狀、前兆、治療方法簡介，並附上簡單的痛風飲食禁忌以供參考。
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2024-04-30 -
您有沒有試過以下情況：1.無法久站，或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心，就有可能是退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
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2024-04-30 -
你是有關節疼痛、手腳不靈活，繼而導致疲倦、關節肌肉隱隱作痛等症狀？如果有的話，小心有「類風濕關節炎」。下文將簡介治療類風濕關節炎的方法，並從日常飲食著手，分享一些戒口及忌食貼士助類風濕性關節炎改善症狀。 屬慢性發炎性疾病，與自體免疫系統有關，常見於30至50歲女士身上。
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每逢天氣轉冷或落雨，風濕痛症容易發作，導致關節痛纏身，引起膝蓋痛、腰痛或肩頸痛。遇上風濕痛怎麼辦？以下簡介什麼是風濕痛，並由ANKH 機能再生註冊中醫介紹適合風濕痛人士的4款去濕茶、3款去濕湯水及多種去濕食物*。
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2024-04-30 -
每逢轉天氣或雨季，不少人會出現「風濕痛」，部分人更形容自己的關節比天文台還要準確。坊間多數將這種痛症歸類為中醫所講的「風濕痛」，到底風濕痛成因為何？中醫與西醫對「風濕痛」的解讀有甚麼不同？風濕痛有甚麼症狀？如何解決風濕痛？為解答以上問題，特地邀請到ANKH機能再生註冊中醫和物理治療師為大家一一拆解。
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2024-04-30
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【關節痛吃什麼？】飲食宜忌及四季湯水舒緩。
每逢天氣轉變，關節痛都容易發作，影響生活及活動能力，可以從食療入手舒緩。有關節痛適宜吃什麼？又有什麼食物要戒口？ANKH機能再生跨領域專業團隊將分享4季湯水及飲食宜忌，以減輕關節腫脹、疼痛症狀。有關節痛的人平常就需要注意飲食調整與營養的進補，滋補關節筋骨痛。
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【關節痛】難以忍受？成因及位置一覽，學懂舒緩及治療方法。
香港中文大學早前發布了一項調查，超過5成港人受關節痛困擾，而且有年輕化的趨勢，影響生活與作息及活動能力。 一於跟著ANKH機能再生的跨領域專業團隊的腳步，了解造成關節痛的諸多原因，並掌握日常舒緩實用大法及有效的治療方式。
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【媽媽手】扭毛巾就痛？症狀如何舒緩？由成因、測試到治療方法一覽。
扭毛巾手會痛？你可能有「媽媽手」。媽媽手的常見症狀為手腕靠近拇指側腫脹和疼痛。如果手腕用力或轉動時，疼痛感便會從手腕、拇指延伸至前臂。本文將詳細講解媽媽手的成因、症狀、自我測試、常見治療及舒緩方法，希望受媽媽手困擾人士及早找到合適的方式解決痛症。
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【足底筋膜炎】腳跟刺痛？4類人是高危，久站、常運動要小心。
你是否曾經遇過腳跟劇痛的困擾？當你站立良久或活動頻繁時，有可能是足底筋膜炎在作祟。這種常見的腳部問題，對於4類人來說尤為高危，以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位講解足底筋膜炎與腳跟痛關係、高風險的職或活動及應對之道。在追求忙碌生活的同時，不要忽視腳部健康的重要性。
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【梨狀肌症候群 】如何舒緩？了解正確睡姿及5種運動拉筋方法。
梨狀肌是臀部深處的肌肉。久坐的上班族或喜愛跑步的人，容易梨狀肌繃緊，導致腫脹發炎。然而，初期症狀不明顯，容易被忽略。直至臀部痛至走路都有困難，晚上睡覺怎麼躺都痛，才發現是梨狀肌症候群。在此ANKH機能再生運動科學顧問為大家講解運動拉筋方式及如何保持正確的睡姿作舒緩。
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