痛症專題

  • 【手麻痺】原因是什麼？了解運動及穴位按摩舒緩。（2023專家意見）

    【手麻痺】原因是什麼？了解運動及穴位按摩舒緩。（2023專家意見）

    大部份患者睡覺時左手、右手或雙手麻痺，影響睡眠質素，還可能因突然手部無力，而拿不到物件、用不到鍵盤、手提電話，大大影響日常生活，嚴重時更可能伴隨頭暈症狀，可大可小。 一於看有哪些原因可能造成手麻痺，以及如何透過運動、穴位按摩、飲食等各方面來幫助改善或預防手部麻痺問題，並了解合適的治療方法。

    日期:

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    更新:

    2023-09-20
  • 學懂【彈弓手】舒緩方法：運動拉筋、按摩方法全面睇。

    學懂【彈弓手】舒緩方法：運動拉筋、按摩方法全面睇。

    「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，是 40至60歲人士的常見痛症。當彈弓手患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，嚴重者或會影響正常生活。下文將簡介彈弓手的成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法。

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    更新:

    2023-09-20
  • 患【頸椎病】頭暈目眩？4種症狀不可掉以輕心，教你治療方法及舒緩運動！
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    患【頸椎病】頭暈目眩？4種症狀不可掉以輕心，教你治療方法及舒緩運動！

    隨年紀增長，罹患頸椎病機率會增加，患者常因為後頸疼痛等問題就醫而發現，更可能出現耳鳴暈眩、視力模糊、失眠，以及四肢麻痺、行動障礙等症狀。 也因此，有許多患者出現上述問題後，第一時間不會聯想到問題可能出現在頸椎。頸椎病是什麼、頸椎病有哪些症狀？頸椎病頭暈原因是什麼？一於由ANKH機能再生的跨領域專業團隊將這些疑問一一剖析，並簡介頸椎病的治療方法及舒緩運動。

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    更新:

    2023-09-20
  • 【彈弓手】一文看清彈弓指4成因、症狀，認識治療及舒緩方法。（2023年專家意見）

    【彈弓手】一文看清彈弓指4成因、症狀，認識治療及舒緩方法。（2023年專家意見）

    試過起床時屈指握拳後，手指無法張開？你可能患上了彈弓手。患者亦有機會在手指屈曲與伸直時，感覺不大順暢，甚至要另一手指大力推，「咔」一聲才伸得直。 「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，常出現在40至60歲的女士身上，患者手指活動時會有痛楚，嚴重者張開手時手指卡住，形成類似拉彈弓或扣扳機的手勢，因而得名。下文將詳細講解彈弓手的成因、症狀、常見治療及舒緩方法，希望彈弓指患者及早找到合適的方式解決痛症。

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    2023-09-20
  • 【腕管綜合症】一文看清滑鼠手簡單測試、症狀、按摩舒緩及治療。（2023年專家意見）

    【腕管綜合症】一文看清滑鼠手簡單測試、症狀、按摩舒緩及治療。（2023年專家意見）

    有沒有試過手指感覺麻痺痠痛？甚至於半夜或早上痹醒？小心患上「腕管綜合症」。此症於腕管受壓下較易發作，患者手腕屈曲時，如轉動鑰匙或打開膠樽；進行重複性動作，如於鍵盤上打字、扭毛巾後，感到麻痹或刺痛。下文將簡介腕管綜合症症狀、自我測試、按摩舒緩及治療方法，希望滑鼠手患者及早找到合適的方法處理痛症。

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    更新:

    2023-09-20

編輯之選

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【頸椎痛怎麼辦？】醒你4式運動及3大穴位舒緩，並推介治療方法。
肩頸痛

【頸椎痛怎麼辦？】醒你4式運動及3大穴位舒緩，並推介治療方法。

頸椎痛可大可小，可能不是普通肌肉拉傷所引起的頸肌肉痛，而是代表更嚴重的頸部痛症問題，宜及早諮詢專業醫護人員，找出痛症根源，並作出適當治療。下文將拆解頸椎痛原因，同時教你如何舒緩頸脊椎痛，由ANKH機能再生運動科學顧問教你4式運動，並由註冊中醫推介3大穴位按摩。
日期：2022-12-13    更多    #舒緩  #原因  #穴位

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2023-08-25