• 多數坐骨神經痛患者由於生活與工作習慣造成的姿勢不良,壓迫到神經所致,但要找到確切的患部亦不容易,不少患者用盡各類醫療手法都是徒勞無功,最後只能在疼痛時服食止痛藥短暫止痛。而正值壯年的企業高級主管張小姐也是如此,多年以來的坐骨神經痛讓她各方面都無所適從,直到她遇上了ANKH機能再生。

    日期:

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    更新:

    2023-05-25
  • 腰痛怎麼辦、腰痛吃什麼?有沒有什麼食物有助舒緩腰痛?對此,ANKH機能再生營養師推薦了3種舒緩腰痛的湯水食療,食材容易買到,製作亦簡易,能幫助補充營養、調養身體,或有助減輕腰痛問題。在營養學角度,腰痛患者要多吸收蛋白質、維他命B雜、鐵質。

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    2023-05-25
  • 為熱愛的工作竭盡全力,不僅令人敬重,更會自然散發出動人而美麗的氣質,像是善於反串男角的粵劇名伶蓋鳴暉,過去自大戲棚踏進電視圈,始終秉持著傳統不守舊,創新而不忘本的理念闖蕩娛樂圈。然而,沒有人是一帆風順的,任誰都會經歷一些風雨,蓋鳴暉於一次演出後,尾龍骨不幸跌裂,但她非但沒有被命運打敗,反而憑藉對觀眾的專業精神,搭配適切的治療方式,成功再創人生高峰。

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    2023-05-25
  • 幾乎每個人都有過腰痛的經驗,但腰痛位置不同,源頭的問題也不盡相同,左上腰痛、右上腰痛,以及腰部周圍疼痛、左下腰痛及右下腰痛可能代表著不同問題,還有腰痛伴隨哪些症狀要特別注意,幫助我們提高警覺、早一步發現問題,接受適切的治療。

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    2023-05-25
  • 腰痛是每個人一生中幾乎一定會遇到的問題,而腰痛成因眾多,包括肌肉骨骼、免疫系統,甚至肝、腎、胰出現問題都可能引致腰痛,因此由不同原因引起腰痛的患者,須接受的治療也大不相同。 許多患者都會有個疑問:到底腰痛應該看什麼科?還有,坊間的腰痛貼、腰封真的有用嗎?腰痛中醫治療方法有哪些、物理治療腰痛效果如何?讓我們一起了解清楚。

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    2023-05-25
  • 腰痛是常見都市病,不少人每天在辦公室或家中坐在電腦前工作,因腰部勞損所致。有沒有試過起床或睡覺時突然腰背痛?下文將由ANKH機能再生運動科學顧問教你9式運動及拉筋,舒緩腰痛及強化腰部。 他表示,除了白天多做運動,晚上亦要注意正確睡覺姿勢,才能遠離腰背痛,改善睡眠質素,每天精力充沛!

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    2023-05-25

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【坐骨神經痛】成因、位置及症狀逐一睇 ,教你如何舒緩。(2023年專家意見)
坐骨神經痛

【坐骨神經痛】成因、位置及症狀逐一睇 ,教你如何舒緩。(2023年專家意見)

一旦久站或久坐後突然腰痛腳痺,便有可能患上坐骨神經痛。不過,要知道坐骨神經痛不是一種疾病,而是腰部受到神經壓迫所引起的症狀。到底坐骨神經痛的患處位置在哪裏?有甚麼症狀或特徵?坐骨神經痛成因是甚麼,又如何治療?下文將一一拆解,同時教你做運動及3款食療舒緩坐骨神經痛。