痛症專題
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【膝蓋痛治療，該看哪科呢？】不同專業各有千秋，薈萃中、西醫最快見效。
很多膝蓋痛患者都會出現以下情況：工作需要久站、久坐，膝蓋開始感到腫脹、僵硬，不再像從前容易活動。市面上有那麼多不同的治療方法，到底該看哪一科？中、西醫在治療膝蓋痛上各有優劣之處，要長期解決膝蓋痛，單單消腫、消炎仍不足夠，學懂中西合璧的方法，三步消除膝蓋痛。
日期:
| 更新:
2023-09-20
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【富貴包怎麼治療？】中醫分析穴位經絡消除，回復健康體態減痛症！
如有以下習慣，很容易會造成富貴包：駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇，或為了看清楚電腦螢幕，習慣性將頸部向前彎，長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道，並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法，希望助讀者找到適合自己的治療方法。
日期:
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2023-09-20 -
【手麻痺】原因是什麼？了解運動及穴位按摩舒緩。（2023專家意見）
大部份患者睡覺時左手、右手或雙手麻痺，影響睡眠質素，還可能因突然手部無力，而拿不到物件、用不到鍵盤、手提電話，大大影響日常生活，嚴重時更可能伴隨頭暈症狀，可大可小。 一於看有哪些原因可能造成手麻痺，以及如何透過運動、穴位按摩、飲食等各方面來幫助改善或預防手部麻痺問題，並了解合適的治療方法。
日期:
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2023-09-20 -
【退化性關節炎】導致僵硬、疼痛？了解症狀、舒緩運動及治療方法。（2023專家意見）
您有沒有試過以下情況：1.無法久站，或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心，就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
日期:
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2023-09-20 -
【走路、上落樓梯膝蓋內側痛？】看看可能原因及舒緩方法。
膝蓋可承受全身重量，隨著年紀漸長或體重增加，會讓關節可承受的壓力減低，不少人可能都會出現膝蓋痛的問題。膝蓋痛的位置不同，也反映了不同的原因，同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼？是不是由生活習慣或疾病引起？有什麼方式舒緩膝蓋內側痛？
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2023-09-20 -
學懂【彈弓手】舒緩方法：運動拉筋、按摩方法全面睇。
「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」，正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，是 40至60歲人士的常見痛症。當彈弓手患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，嚴重者或會影響正常生活。下文將簡介彈弓手的成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法。
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2023-09-20 -
【舒緩腰痛】專家分享7大穴位按摩方法，學好正確姿勢。
腰痛是現代人常見的健康問題之一，尤其是長時間坐著、坐姿不良或缺乏運動的人更容易出現腰背痛。腰部不適不僅導致疼痛、肌肉僵硬、彎腰幅度受到限制等問題，更會影響工作和日常生活。 因此，學習一些簡單的穴位按摩方法，可以幫助緩解腰痛，改善身體狀況，提高生活質素。本文將分享7個有效的穴位按摩方法，並提供正確的姿勢和注意事項，讓您學會舒緩腰痛的技巧。
日期:
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2023-09-20 -
【類風濕關節炎】如何治療？戒口、忌食有助於病情改善嗎？（2023專家意見）
你是否患有關節疼痛、手腳不靈活，繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀？如果有的話，小心患上「類風濕關節炎」。下文將簡介類風濕關節炎治療方法，並從日常飲食著手，分享一些戒口及忌食貼士助患者改善病情。屬慢性發炎性疾病，與自體免疫系統有關，常見於30至50歲女士身上。
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2023-09-20 -
【肩頸痠痛原因】是什麼？可能由長期低頭、睡姿不良、意外創傷所致！
頸痛非常普遍，不少人在抬頭、轉頭、睡醒或吞口水都會頸痛，但長期肩頸痛問題，要及早求醫。如時常頸椎前傾烏龜頸、出現富貴包、經常瞓捩頸，會增加患上頸椎病的風險，甚至代表身體器官出現毛病，緊記及早求醫。以下將為大家分享急性及慢性頸痛的原因，讓大家提高警覺。
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2023-09-20 -
患【頸椎病】頭暈目眩？4種症狀不可掉以輕心，教你治療方法及舒緩運動！
隨年紀增長，罹患頸椎病機率會增加，患者常因為後頸疼痛等問題就醫而發現，更可能出現耳鳴暈眩、視力模糊、失眠，以及四肢麻痺、行動障礙等症狀。 也因此，有許多患者出現上述問題後，第一時間不會聯想到問題可能出現在頸椎。頸椎病是什麼、頸椎病有哪些症狀？頸椎病頭暈原因是什麼？一於由ANKH機能再生的跨領域專業團隊將這些疑問一一剖析，並簡介頸椎病的治療方法及舒緩運動。
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| 更新:
2023-09-20
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【足底筋膜炎】中醫推介2款湯水活血通絡，舒緩腳板底痛。
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【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2023會有更好的去痛療程嗎？