痛症專題
很多膝蓋痛患者都會出現以下情況:工作需要久站、久坐,膝蓋開始感到腫脹、僵硬,不再像從前容易活動。市面上有那麼多不同的治療方法,到底該看哪一科?中、西醫在治療膝蓋痛上各有優劣之處,要長期解決膝蓋痛,單單消腫、消炎仍不足夠,學懂中西合璧的方法,三步消除膝蓋痛。
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如有以下習慣,很容易會造成富貴包:駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇,或為了看清楚電腦螢幕,習慣性將頸部向前彎,長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道,並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法,希望助讀者找到適合自己的治療方法。
大部份患者睡覺時左手、右手或雙手麻痺,影響睡眠質素,還可能因突然手部無力,而拿不到物件、用不到鍵盤、手提電話,大大影響日常生活,嚴重時更可能伴隨頭暈症狀,可大可小。 一於看有哪些原因可能造成手麻痺,以及如何透過運動、穴位按摩、飲食等各方面來幫助改善或預防手部麻痺問題,並了解合適的治療方法。
您有沒有試過以下情況:1.無法久站,或關節時常感覺僵硬且不能伸直 2.走路或活動時甚至會出現不正常的磨擦聲響 有這些症狀就要小心,就可能患上了退化性關節炎。退化性關節炎深深困擾著中老年人、運動愛好者、曾經要經常勞動的人士及更年期後的婦女。
膝蓋可承受全身重量,隨著年紀漸長或體重增加,會讓關節可承受的壓力減低,不少人可能都會出現膝蓋痛的問題。膝蓋痛的位置不同,也反映了不同的原因,同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼?是不是由生活習慣或疾病引起?有什麼方式舒緩膝蓋內側痛?
「彈弓手」又稱「彈弓指」或「板機指」,正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」,是 40至60歲人士的常見痛症。當彈弓手患者彎曲手指時,關節會猶如被「鎖死」,嚴重者或會影響正常生活。下文將簡介彈弓手的成因、症狀,並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法。
腰痛是現代人常見的健康問題之一,尤其是長時間坐著、坐姿不良或缺乏運動的人更容易出現腰背痛。腰部不適不僅導致疼痛、肌肉僵硬、彎腰幅度受到限制等問題,更會影響工作和日常生活。 因此,學習一些簡單的穴位按摩方法,可以幫助緩解腰痛,改善身體狀況,提高生活質素。本文將分享7個有效的穴位按摩方法,並提供正確的姿勢和注意事項,讓您學會舒緩腰痛的技巧。
你是否患有關節疼痛、手腳不靈活,繼而導致疲倦、骨頭肌肉隱隱作痛等症狀?如果有的話,小心患上「類風濕關節炎」。下文將簡介類風濕關節炎治療方法,並從日常飲食著手,分享一些戒口及忌食貼士助患者改善病情。屬慢性發炎性疾病,與自體免疫系統有關,常見於30至50歲女士身上。
頸痛非常普遍,不少人在抬頭、轉頭、睡醒或吞口水都會頸痛,但長期肩頸痛問題,要及早求醫。如時常頸椎前傾烏龜頸、出現富貴包、經常瞓捩頸,會增加患上頸椎病的風險,甚至代表身體器官出現毛病,緊記及早求醫。以下將為大家分享急性及慢性頸痛的原因,讓大家提高警覺。
隨年紀增長,罹患頸椎病機率會增加,患者常因為後頸疼痛等問題就醫而發現,更可能出現耳鳴暈眩、視力模糊、失眠,以及四肢麻痺、行動障礙等症狀。 也因此,有許多患者出現上述問題後,第一時間不會聯想到問題可能出現在頸椎。頸椎病是什麼、頸椎病有哪些症狀?頸椎病頭暈原因是什麼?一於由ANKH機能再生的跨領域專業團隊將這些疑問一一剖析,並簡介頸椎病的治療方法及舒緩運動。
針灸是傳統中醫獨特的醫療方式,應用廣泛,不過許多痛症患者害怕針刺的痛感、後遺症或出血的不安,所幸現在有先進的去痛症方法、結合了全方位非入侵性科技,已經可以取代針灸,其基礎原理相似,但效果更好,並大幅降低副作用。 以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊為各位淺談針灸的原理、功效與後遺症,並介紹最新的去痛技術。
足底筋膜炎常見於中年或年長人士,患者常因腳板底刺痛而難於行走、跑跳,除了造成事業上的障礙,也容易因此足不出戶, […]
很多上班一族每天踏入辦公室就是8至10小時起跳,直到有一天發現作息跟身體都出了毛病,才意識到自己工作期間都站太久或坐太久。ANKH機能再生跨領域專業團隊希望透過此文章,來提醒醫護人員、教職人員、高級文職人員、職業運動員或教練等肩頸、腰背、關節痛的高危一族:要好好正視自己的身體健康。
多數坐骨神經痛患者由於生活與工作習慣造成的姿勢不良,壓迫到神經所致,但要找到確切的患部亦不容易,不少患者用盡各類醫療手法都是徒勞無功,最後只能在疼痛時服食止痛藥短暫止痛。而正值壯年的企業高級主管張小姐也是如此,多年以來的坐骨神經痛讓她各方面都無所適從,直到她遇上了ANKH機能再生。
手臂疼痛可能是上肢的求救訊號,千萬不能忽視!倘若,最近你的肘關節外側及上肢其他位置有明顯的疼痛,那麼有機會是所謂的「網球肘」,然而你可能在想,平日沒有打網球的習慣,怎麼會出現網球手呢?下文將簡介網球手的成因、症狀,並詳述治療網球肘的方法。
痛症如影相隨,試過不同方法仍未能脫身?曾經受肩周炎困擾逾10年的梁小姐和很多痛症患者一樣,曾進出診所多次、見過多名中西醫生,仍苦無進展,直至經ANKH機能再生治療後得以改善,她坦言:「以前是10分痛,現在只有2分痛」。到底ANKH機能再生如何幫助她脫離痛症的煎熬?讓我們一起了解她的治療全過程。
頸椎痛可大可小,可能不是普通肌肉拉傷所引起的頸肌肉痛,而是代表更嚴重的頸部痛症問題,宜及早諮詢專業醫護人員,找出痛症根源,並作出適當治療。下文將拆解頸椎痛原因,同時教你如何舒緩頸脊椎痛,由ANKH機能再生運動科學顧問教你4式運動,並由註冊中醫推介3大穴位按摩。
提起坐骨神經痛,很多人以為是一種疾病;其實是腰部受到神經壓迫所引起的症狀,一旦久站或久坐後,有機會出現突然腰痛腳痺的情況。 到底坐骨神經痛的患處位置在哪裏?有甚麼症狀或特徵?坐骨神經痛成因是甚麼,又如何治療?下文將一一拆解,同時教你做運動及3款食療舒緩坐骨神經痛。