【頸椎痛】伴隨手麻痺、頭痛症狀要小心，由原因、舒緩到治療方法一覽
相信不少人也曾經歷、在抬頭時，頸椎會感到不適，根據香港浸會大學及香港中文大學的調查顯示，近8成的成人受訪者曾出現頸椎痛症狀，頸椎痛問題在香港可說是相當普遍。
實際上，現代人生活忙碌，加上睡姿不良、長時間低頭使用手機等壞習慣，導致頸椎痛，甚至可能伴隨手麻痺、頭痛等其他症狀。
日期：2024-07-22
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過往在許多新聞媒體上，都可以看到有市民因進行肩頸按摩，而導致持續出現頭痛、肩頸痛、頭暈等副作用的例子，嚴重者甚至出現中風等。按摩時要避開敏感部位，力道與手法亦要格外小心，以免得不償失。ANKH機能再生跨領域團隊將於下文為大家講解舒緩頭、肩頸痛穴位的禁區，以及其作用、原理與注意事項。
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更新:
2024-07-26 -
相信不少人也曾經歷、在抬頭時，頸椎會感到不適，根據香港浸會大學及香港中文大學的調查顯示，近8成的成人受訪者曾出現頸椎痛症狀，頸椎痛問題在香港可說是相當普遍。 實際上，現代人生活忙碌，加上睡姿不良、長時間低頭使用手機等壞習慣，導致頸椎痛，甚至可能伴隨手麻痺、頭痛等其他症狀。
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2024-07-26 -
頸背痛問題不可小覷，許多人以為只是枕頭問題，但換了數次高級寢具後，卻發現頸背痛問題仍不見改善。原來，除了睡姿、站姿、坐姿等姿勢不良造成的頸背痛，亦有一些頸背痛原因是出自其他問題。一起來了解常見的頸背痛原因，以及舒緩、治療頸背痛的方法。
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2024-07-26 -
頭、頸痛是常見的都市痛症問題，輕則帶來頭、肩頸不適，重則影響睡眠質素，日常或工作時難以集中精神 為幫助大家脫離頭、頸痛的困擾，ANKH機能再生專業團隊會於下文推介4式舒緩頭、頸痛的運動拉筋方法。頭、頸痛可以由頸椎受壓、手機頸、枕神經疼痛、頸椎痛、體虛勞損、氣血不通所致。
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2024-07-26 -
你是否也曾因為反覆發作的頭、頸痛，而導致晚上睡不著，早上起來精神差、食慾不振？許多港人都受到頭、頸痛的困擾，更有人因長時間勞損，維持這種痠痛6、7年都未能解決，用了不同方法都沒有效果。在此ANKH機能再生專業團隊帶領大家尋找頭、頸痛的根源與緩解之道。
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2024-07-26 -
造成頸痛的原因很多，不少受頸痛困擾人士嘗試過多種療法，依然無法解決，反而愈拖延愈痛。頸痛是常見的都市筋骨痛症，ANKH機能再生團隊將在下文，教大家如何掌握４款湯水作日常保健與飲食５大禁忌舒緩頸痛，並找出解決頸部筋骨痛症之道。
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2024-07-26 -
邁入中老年身體不再年輕，加上長年累月低頭用手機、睡姿不良等壞習慣，難免出現頸椎痛。除了會在抬頭時感到不適外，頸椎痛還可能連帶出現手麻痺，而且頸椎較脆弱，要更加謹慎處理。 有頸椎痛該看哪一科？有哪些症狀？有什麼治療或簡單舒緩方法？下文將一一講解，幫助大家遠離頸椎痛。
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2024-07-26 -
對於時常出現肩頸痛、飽受困擾的人來說，其實多數只要能從生活各種習慣做起，再多做適當的運動拉筋就可以作舒緩。 若找到正確的去痛方式，緩和肩頸痛並不是夢想，以下跟著ANKH機能再生運動科學顧問的腳步，學懂肩頸痛的舒緩方法吧。
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2024-07-26 -
隨著年齡的增長，許多人容易出現膊頭疼痛、僵硬，甚至肩關節活動受限的情況，給日常生活帶來許多困擾。在本文中，我們將深入探討膊頭痛的可能原因與常見症狀，以幫助你了解這些問題的根源。更重要的是，我們將透過此文章分享一些有效的運動方法，這些方法可以舒緩肩膀不適，恢復肩膊靈活性。
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2024-07-26 -
如有以下習慣，很容易會造成富貴包：駝背、長時間俯前緊盯手機、半躺在梳化煲劇，或為了看清楚電腦螢幕，習慣性將頸部向前彎，長期維持著如烏龜頸等種種不良姿勢。下文會先從中醫角度讓讀者了解富貴包原因與舒緩之道，並介紹中、西醫及中西合璧的矯正富貴包的方法，希望助讀者找到適合自己的治療方法。
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2024-07-26
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【腰痛】睡覺半夜痛醒？正確睡姿指南：平躺睡、側睡、俯睡哪個好？
睡眠是人體深層休息的時間，其重要性不言而喻。然而，不少人受腰痛困擾，痛至半夜醒來，不能一覺睡到天明，早上沒有精神應付日常生活及工作。 如果您正因腰痛難以入睡，甚至睡覺起來都有腰痛，以下文章將從為何睡覺時腰痛開始分析，並為您介紹正確睡姿指南。
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【濕疹不同位置】反映了哪些身體問題？原來暗藏健康密碼。
季節交替，就是皮膚相關問題常發作的時期，或許你亦深受濕疹困擾？ 每當濕疹症狀發作時，總讓人痕癢難耐。除了痕癢外，亦可能伴隨紅腫、乾燥等症狀，生活可說是苦不堪言。 在中醫或西醫角度看，濕疹類型依個人體質大不相同，且濕疹位置反映身體不同的問題，接下來本文將深入地探討。
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【足底筋膜炎】腳板底痛勿胡亂用按摩槍，小心這些禁忌！
足底筋膜炎是常見的都市痛症之一，許多人以為這種痛症只是短暫發炎而輕視它，等到每天清晨踩地疼痛時，才感受到極度困擾。有人會於腳底使用按摩槍緩解疼痛，結果卻適得其反，到底這方法有沒有用？需要注意哪些事項呢？以下由ANKH機能再生跨領域專業團隊來為各位一一剖析。
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【網球肘中醫治療】針灸穴位有效嗎？介紹極速御痛療程，溫經通絡。
網球肘主要與手臂勞損有關，每當手用力時，手肘外側位置都痛不可耐。受網球肘困擾不但要放棄打網球、羽毛球或跳舞等興趣，連喝杯水、拿手袋這樣簡單的動作都可能會感到不適，日後更有機會引致手部肌肉萎縮。ANKH機能再生跨領域專業團隊將帶領大家了解中醫治療網球肘的方針，以及可行的處理方法。
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